Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

Вы твердо решили бросить курить? Это непросто, но возможно! Врач Денис Лобков рассказывает, как поддержать себя в борьбе с пагубной привычкой и победить никотиновую зависимость.

Длительность: 01:59

Дата публикации: 15 сентября 2022

Быть в отличной форме не так уж и сложно — нужно всего лишь меньше есть и регулярно тренироваться. Сгибайте и выпрямляйте ноги, опираясь на руки, — это упражнение поможет укрепить мышцы спины, ягодицы, пресс и руки. Занимайтесь вместе с инструктором по фитнесу Сергеем Блюхером!

Длительность: 01:15

Дата публикации: 15 сентября 2022

Кому звезды сегодня обещают трения с коллегами или интересные знакомства, кому они советуют быть осторожнее за рулем, а кого ждут новый роман, неожиданная поездка или просто хороший день, когда все складывается к лучшему?

Длительность: 03:37

Дата публикации: 15 сентября 2022

Люди еще не разучились ходить друг к другу в гости. Но герои детектива «Западня» предпочитают брать с собой пистолет! Перед Олимпиадой майор Черкасов обещал навести порядок в столице. Преступления сплетаются, словно олимпийские кольца, а Черкасову и зацепиться не за что. Еще одно убийство! Как и несколько предыдущих, связано оно с неприветливым человеком по кличке Череп. Кто он — свидетель или подозреваемый?  Детектив «Мосгаз. Дело №8: Западня» продолжается на Первом! Ася Радкевич

Длительность: 02:14

Дата публикации: 15 сентября 2022

Лев Толстой писал, что все счастливые семьи счастливы одинаково. Главное в таких семьях — поддержка, традиции, общение и, конечно, любовь! Вроде бы так просто, но почему-то не у всех получается.  Алена Астраханцева

Длительность: 02:09

Дата публикации: 15 сентября 2022

Нужны ли средства для обуви или можно обойтись без них? Проведем эксперимент с парой ботинок из гладкой кожи — выясним, как справляются с задачей очищающие, водоотталкивающие и защитные средства. Евгений Поляков 

Длительность: 02:38

Дата публикации: 15 сентября 2022

Нейлон, Softshell или мембрана — ветровка из какой ткани защитит во время уличных занятий спортом от ветра и дождя и не будет сковывать движения? Рассказывает продавец-консультант в спортивном магазине Екатерина Азанова. Для осенних прогулок по городу лучший вариант легкий и приятный Softshell , в дождливую погоду — тяжелые мембранные ветровки. Для утренней пробежки лучше выбрать нейлон — обязательно с перфорацией, чтобы куртка дышала, вниз — термобелье, чтобы не замерзнуть. Анна Гребенщикова

Длительность: 02:28

Дата публикации: 14 сентября 2022

Сладкого хочется, а навредить фигуре — нет! Вкус обычных шоколадок спортсменки Катя и Оля давно забыли. Не сорваться с диеты помогают зерновые батончики. Прилив сил дают быстрые углеводы в составе лакомства. А что на счет злаков? Каким должен быть состав по-настоящему полезного зернового батончика, программе «Доброе утро» рассказали фитнес-тренеры Екатерина Кулдашева и Ольга Янкова, а также директор по качеству Виктория Кузина. Юлия Козлова

Длительность: 02:04

Дата публикации: 14 сентября 2022

Седельный тягач КАЗ 608В Кутаисского автозавода начали выпускать в 1976 году. Качеством сборки и надежностью «Колхида» не славилась. Поэтому водители зачастую даже новую машину доводили до ума сами. Обстановка в кабине спартанская — почти везде один металл. Зато просторно. За квадратную кабину и плоские стекла машину прозвали сервантом. Впрочем, кличек у нее была масса. И цирковая лошадь, и скотовозка, а еще «подгорный тягач» — водители шутили, что особенно резво он ехал при попутном ветре и только с горы. Ольга Варкентин 

Длительность: 02:22

Дата публикации: 14 сентября 2022

У кого сегодня хорошо пойдет работа, требующая аккуратности и четкости мышления? А кому звезды обещают любовь и романтику?

Длительность: 03:26

Дата публикации: 14 сентября 2022

В этому году в 24 регионах проводят онкологические скрининги для сотрудников предприятий в рамках проекта «Рак боится смелых, Убедись, что ты здоров». Чтобы вылечить заболевание — нужно вовремя его выявить.  С начала реализации национального проекта «Здравоохранение» открыто более 420 центров амбулаторной онкологической помощи по всей стране и закуплено современное оборудование. О современных способах лечения онкологических заболеваний программе «Доброе утро» рассказали врач-радиолог Дмитрий Лютиков и заведующая отделением пятой радиологии республиканского онкодиспансера Дина Нагаева. Анастасия Савельева

Длительность: 03:00

Дата публикации: 14 сентября 2022

Тонкое тесто и много начинки — это двухслойная пицца на лаваше. Рецепт от шеф-повара Игорь Молодкин

Длительность: 50

Дата публикации: 14 сентября 2022

Собаки нуждаются в физической нагрузке не меньше, чем люди. К тому же спорт не только укрепляет мышцы животного, но и тренирует интеллект. Как правильно заниматься спортом с домашним питомцем, рассказывает кинолог Елена Романова. Ася Титова

Длительность: 02:39

Дата публикации: 14 сентября 2022

Некоторые недозрелые фрукты и овощи полезны. Например, зеленые бананы содержат резистентный крахмал, который способствует снижению уровня холестерина и предотвращает ожирение.  Нутрициолог, специалист по нутритивно-метаболической поддержке Алексей Антонов рассказывает, какие еще овощи и фрукты можно срывать с грядок недозрелыми. Виктор Рамзайкин

Длительность: 02:37

Дата публикации: 14 сентября 2022

Вам понадобилось вырезать круглое отверстие в кафельной плитке, а алмазной коронки нужного диаметра нет. Попробуйте использовать вольфрамовое полотно-струну. Мастер-класс от Дмитрия Талабуева.

Длительность: 01:51

Дата публикации: 14 сентября 2022

Вы отрастили длинные красивые ногти, но один из них сломался. Восстановить недостающий фрагмент можно при помощи чайного пакетика. Мастер-класс от международного инструктора по маникюру Татьяны Кашляевой.

Длительность: 53

Дата публикации: 14 сентября 2022

80-й год. Олимпиада на носу. В городе одно за другим происходят загадочные убийства. Свидетель — недавно освободившийся бандит по кличке Череп. Он пытается вернуть жену. Беда объединяет — их сына похитили, а взамен требуют украденные бриллианты. Именно Череп — свидетель последних громких убийств в городе. Как они связаны между собой? Эту головоломку пытается решить майор Черкасов. Ася Радкевич

Длительность: 02:25

Дата публикации: 14 сентября 2022

Сохранить данные карты и покупать в один клик. С одной стороны удобно, а что с безопасностью? Когда мы привязываем пластиковую карточку к магазину или приложению, то создаем цепочку «покупатель — продавец —— банк». Полная информация о карте есть только у финансовой организации. Безопасно ли сохранять данные банковской карты в онлайн-приложениях и магазинах? Узнаем у руководителя управления развития бизнеса банковских карт Кристины Аксеновой. Маргарита Ларкина

Длительность: 02:07

Дата публикации: 14 сентября 2022

Бухгалтер Елена Волочнева умеет экономить на налогах. Со многих крупных трат оформляет налоговый вычет и знает, как вернуть большую сумму. Например, за обучение дочери в вузе. 50 тысяч рублей в год — максимальная сумма, с которой возможен налоговый вычет на образование ребенка, то есть минус 13% — вот 6 500 рублей. Как и какие еще налоговые вычеты можно оформить, программе «Доброе утро» рассказала юрист Марина Кухтина. Анна Абросимова

Длительность: 02:37

Дата публикации: 14 сентября 2022

Почему дети так вырастают за лето. Разбираемся! Во-первых, много витаминов и разнообразной еды, во-вторых, на каникулах меньше стресса, больше активности и, конечно, здоровый сон. Все, что нужно для выработки гормона роста. Основной скачок роста у девочек происходит в 11-12 лет, у мальчиков — в 13-14. Первыми растут кости, но не всегда за ними успевают мышцы и сухожилия. Начинаются так называемые «боли роста». Около 30% детей испытают дискомфорт. У некоторых из-за быстрого роста появляются растяжки на теле. Без паники. Это естественный процесс полового созревания. Но как понять что это не болезнь? Сергей Абрамов-Сотник, Анастасия Новохатняя

Длительность: 03:07

Дата публикации: 14 сентября 2022

Совершать долгие прогулки и заниматься на улице спортом, фотографироваться в мягком осеннем свете, подводить итоги и строить планы на будущее. Психолог Нелли Алькаева рассказала, как получить удовольствие от смены времен года. Дмитрий Кузьмин

Длительность: 02:38

Дата публикации: 14 сентября 2022

На Алтае облепиху выращивают в промышленных масштабах. По самым скромным оценкам, облепихи здесь около 4 000 гектаров. Ее начали выращивать в середине прошлого века. Причем ученые вывели больше 50 новых сортов, среди которых много десертных. Часть урожая пойдет на производство уникальных лекарств и витаминов. Облепиха ценится за высокое содержание витамина С. Анастасия Завидова

Длительность: 02:07

Дата публикации: 14 сентября 2022

Что такое «теплый ламповый звук» историк звукозаписи Анатолий Закарлюк узнал два года назад, когда отыскал у тестя в гараже проигрыватель. Сегодня в коллекции Анатолия около 300 пластинок. Никаких царапин! Хотите уютно провести осенний день? Загляните туда, где у вас хранятся старые вещи. Наверняка, найдете что-то интересное. Юлия Молостова

Длительность: 02:58

Дата публикации: 14 сентября 2022

Валентина Георгиевна Пискунова из Крыма, Инна Николаевна Петрова из Красноярского края и Нина Яковлевна Кириллова из Ростовской области ведут активный образ жизни. Йога, танцы, садоводство… — это только часть увлечений активных бабушек, которые давно вышли на пенсию. Ведь возраст — это только цифры в паспорте. Главное, чтобы было, чем заняться! Дмитрий Кузьмин

Длительность: 02:20

Дата публикации: 14 сентября 2022