Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

Тысяча рублей и полная свобода выбора. Михаилу сегодня можно съесть все, что он захочет! На рынке мужчина прямиком пошел… к помидорам и огурцам. Следующая остановка - прилавок с зеленью. По пути к мясу приглянулся гранат. Все что купил, тут же можно приготовить и съесть. Диетолог Марина Сергиенко выбором Михаила довольна. Говорит, в больших городах – это тенденция. Мужчины выбирают здоровые продукты. Сами. Без подсказок. Белок с овощами легко усваивается, насыщает на несколько часов и повышает уровень энергии. Женщина, когда у нее появляется возможность выбрать что угодно, берет те продукты, которые увеличивают ее эмоциональную вовлеченность в процесс. Но что же на тысячу рублей выберет женщина? Мария первым делом пошла к жареному миндалю. Затем шоколадное мороженое. Еще была куплена пицца с колбасой, пряное какао, клубника... Это перебор как по калориям, так и по совместимости продуктов. 875 калорий - больше половины дневного рациона женщины. Почти все, что выбрано, чистые углеводы! «Легкие углеводы – это легкая форма наркотиков, - считает психолог Константин Довлатов. - Когда употребляешь легкие углеводы, появляется состояние расслабленности и удовлетворенности, но это такая удовлетворенность, которой хватает на 20 минут». Выбором женщины управляют гормоны. Во время перепадов всегда снижается уровень серотонина. Повысить его могут вредные, аппетитные углеводы! Вот почему женщины больше мужчин любят хлеб и макароны. Да и на здоровье, если они от этого счастливы! 

Длительность: 02:50

Дата публикации: 11 мая 2017

Александр – человек сдержанный и серьезный, руководит компанией в Екатеринбурге. Чтобы снять стресс, берет в руки… кувалду! Заплатил две тысячи рублей – и бьет все, что душа пожелает. Завидуете Александру? Значит, тоже пора выпустить пар. Самый простой способ - устроить физкультминутку на работе. Например, попрыгать через скакалку. Скажете, глупость? А статистика Международной организации труда гласит, что каждые 15 секунд от стресса страдает полторы сотни человек. И выражается это в том, что они начинают болеть. У каждого свои болячки, но способы избавления от стресса для всех едины. Для начала разберем его механизм стресса. Когда мы нервничаем, в кровь поступает адреналин. Нас переполняет энергия. А куда ее девать? Природой заложено три варианта: ударить обидчика, убежать или прикинуться мертвым. Но в социальном мире это невозможно. Мы стараемся общаться, тормозим в себе эти желания и рефлексы. И это причина, которая часто приводит к заболеваниям. Как мы избавляемся от стресса? Большинство общаются с семьей и друзьями. А вот четверть лежат перед телевизором, 13% тянутся за рюмкой, чуть меньше стресс заедают, остальные ищут утешения в интернете и, как ни странно, находят. Пара веселых видео с животными - и вот вы уже улыбаетесь! Оказывается, наш мозг угадывает в котиках и собачках черты младенцев. Организму уже не до стресса – тянет о ком-то позаботиться. Томские ученые учли все это и начали разрабатывать мобильное приложение-игру для снятия стресса. Сейчас проводят исследования – с помощью приборов отслеживают движение глаз и замеряют эмоциональную реакцию на фотографию. Так отбирают самые антистрессовые снимки для программы. Всех секретов не раскрывают: приложение уникальное и будет доступно пользователям только после двух лет экспериментов!

Длительность: 02:36

Дата публикации: 11 мая 2017

Женя всегда на каблуках и признается, что для нее они, как тапочки! А все потому, что шпильки выбирает со скрытой платформой и проводит долгий тест-драйв при покупке. Каблук может быть удобным! Идеальный - не выше девяти сантиметров и под прямым углом. «Если каблук расположен не под прямым углом, то вес распределяется неравномерно. Соответственно очень большая нагрузка идет на носовую часть», - объясняет директор по качеству обувного салона Марина Бицадзе. При этом лучше отдавать предпочтение круглым носикам, потому что в них пальцам гораздо удобнее. Пространства больше для пальцев с передней части, соответственно, пальцы уже сразу смогут занять комфортное для них положение. Еще важно. Чтобы материал не был слишком жестким. Замша в этом смысле лучше - почти сразу приобретет форму ноги и не будет давить при ходьбе. Обращайте внимание на подошву. Некоторые производители делают смещенную центровку - это когда носок идет не перпендикулярно каблуку. Это можно увидеть и определить даже на глаз. Каблук немного смещен в сторону большого пальца. Это автоматически разгружает всю носочную часть и делает даже высокую шпильку более удобной Набойки - не железные, а полиуретановые - для амортизации. Смотрите и на подъем. Нога должна полностью прилегать к туфельке. Если подъем не подходит, всегда подложить стельку. А врачи напоминают об ортопедических стельках. Они не только сделают обувь удобнее, но и помогут избежать плоскостопия. А значит, и шишки возле большого пальца. «Пациенты с такой деформацией не могут пользоваться обувью своего размера. Им приходится покупать обувь большего размера, чтобы разместить расширенный передний отдел стопы», - объясняет врач-ортопед Ислам Шахабов. Еще совет от врачей: чтобы избежать последствий, ходить на каблуках не дольше трех часов в день.

Длительность: 02:33

Дата публикации: 11 мая 2017

Кого сегодня ожидает небольшая прибыль или подарок, а кто получит предложение руки и сердца? Кому звезды советуют навести порядок в финансах, а кому - соблюдать умеренность в еде? 

Длительность: 03:38

Дата публикации: 11 мая 2017

Роману девять лет. Уже несколько месяцев он сам контролирует свои расходы. Обеды в школьной столовой, сладости, игрушки. К покупкам относится серьезно. На какую-то игрушку придется копить, что-то можно купить уже сейчас. Расплачивается Рома картой. Без каких-либо сложностей. Отец мальчика Станислав работает в банке. Оформил сыну карту несколько месяцев назад. Говорит, теперь карманные деньги не теряются. Плюс всегда видно, где, во сколько и на какую сумму Рома совершил покупку. Папа все продумал – карта еще и накопительная. Оформлять карту пошли вместе. Тогда же познакомились с банкоматом. Банковскую карту имеют пока лишь 9% детей в возрасте от 7 до 15 лет. Удобно и для них, и для родителей. Тем не менее, большинство родителей предпочитают давать детям наличные. В зависимости от доходов семьи. В среднем это до пятисот рублей в неделю. Эксперты советуют, выдавать не ежедневно и по чуть-чуть, а лучше сразу всю сумму. Чтобы ребенок научился распределять и контролировать свои расходы. Чрезмерно строгий контроль будет лишним. А вот совместные разговоры о семейном бюджете не помешают. Начинать можно с шести лет. С этого же возраста некоторые банки оформляют карты. Там считают, что младшие школьники - это тоже важные клиенты. И потенциальные пользователи всех банковских продуктов. Вот и Анастасия с одиннадцатилетним сыном Егором решили завести карту. Правда, карта будет дополнительной - к счету Анастасии. Это не значит, что все средства на карте мамы будут доступны и сыну. Она сможет установить лимит. Ежедневный или ежемесячный. «Родитель в данном случае несет полную финансовую ответственность за своего ребенка, - объясняет директор департамента платежных систем Банка Елена Биндусова. - Карта открывается дополнительно к счету родителей. Ребенок не имеет права распоряжаться счетом, счет принадлежит родителям». Самостоятельную карту, без привязки к счету родителей, детям выдают только с 14 лет. Во всех банках. Но в любом случае, у ребенка должно быть хоть немного наличных. Так он не будет думать, что деньги - это что-то абстрактное. Не окажется в беде, если забудет пароль. И к тому же, не все покупки еще можно сделать банковской картой или через интернет. 

Длительность: 02:45

Дата публикации: 11 мая 2017

Вместе с травником Михаилом Фадеевым отправляемся в лес – за березовым соком. Весна холодная, поэтому сок все еще можно собирать. Находим хорошее крепкое дерево и делаем в нем отверстие на уровне груди глубиной 2-3 сантиметра. Вставляем трубочку. Банку для сока ставим с другой стороны березы – в тени, чтобы солнечные лучи не попадали. Процесс не быстрый – три часа можно гулять. 11 мая в старину следили за ветром. Если дул с юга, гроз летом ждать много, но зато и урожай будет богатым. Сегодня нужно как можно плотнее пообедать, тогда и грядки будут плодородными. До зелени на огороде еще далеко, зато в лесу уже есть крапива. Витамины С, А, Е, фолиевая кислота, медь, кальций, магний, железо. Но особенно травники любят крапиву за редкий витамин К. Он играет важную роль в формировании и восстановлении костей. А тем временем баночка с березовым сока уже набралась. Натуральный березовый сок быстро портится. Поэтому в день сбора его лучше заморозить. Впрочем, и крапиву тоже. Если, конечно, она останется после обеда. Первая сочная трава особенно хороша в запеканке, супах или просто как приправа к рыбе или мясу. 

Длительность: 01:54

Дата публикации: 11 мая 2017

В 2015 году Кароля Исхакова из Удмуртской республики отметила новоселье. В новую квартиру ее семья переехала по программе расселения аварийного жилья. Но переезд женщину и других жильцов аварийных домов не обрадовал. Условия проживания в новом жилье оказались такие же, как в старом. Даже туалет у новоселов опять на улице. Люди пожаловались в администрацию. Приехала комиссия. По каждой квартире составили список недочетов. Застройщика обязали все исправить - полы утеплить, трещины заделать, канализацию провести. Власти обещают, что еще и отопление в домах будет не электрическое, а газовое. По закону, расселять людей из аварийных домов должны в пригодные для проживания квартиры. Не обязательно в новостройки. Это может быть и вторичное жилье, но без плесени, трещин и других дефектов. «В каждом субъекте Российской Федерации есть специальная комиссия, которая вводит дома в эксплуатацию, - заявил министр строительства и ЖКХ Михаил Мень. - Жилинспекторы заранее, до общего приема в эксплуатацию данного дома, должны проводить свою условную приемку объекта». Ответственность за нарушения при приемке довольно серьезная - вплоть до уголовной. И такие истории уже есть. Конечно, жалобы на новые квартиры еще поступают. Но это уже единичные случаи. В этом году проблемы с качеством работ обнаружили только в 7% домов, построенных по программе расселения аварийного жилья. «Всегда есть соблазн у исполнителей, что люди выезжают уже из совсем непригодного жилья и будут рады чему угодно, - отметил Михаил Мень. - Ничего подобного. Все это кончится или серьезными ремонтными работами, или вообще отказом от этих домов. Соответственно, мы уже будем этот вопрос передавать в правоохранительные инстанции». По новостройке в Саратовской области иск в арбитражный суд уже подали. Люди стали жаловаться на новое жилье буквально сразу, как заселились. На стенах нового дома – плесень! Местные власти, которые принимали дом, оправдываются, что в декабре, когда заселяли жильцов, было сыро. Обещают, что все наладится с приходом тепла. И если солнце может помочь избавиться от плесени, то трещины на стенах подъездов сами по себе не исчезнут. Выяснилось, что при проектировании и строительстве были допущены ошибки. Суд обязал подрядчика все исправить до конца июня.

Длительность: 02:59

Дата публикации: 11 мая 2017

Популярная афера этого года - стеклопакеты в кредит! А еще «плановая» замена счетчиков, «бесплатные» путевки и «подарки» от магазина в рамках "благотворительной" акции… 

Длительность: 03:17

Дата публикации: 11 мая 2017

В этом году ЕГЭ будут сдавать 704 тысячи выпускников. На подготовку и контроль за школьников потратят больше 200 миллионов рублей...

Длительность: 02:23

Дата публикации: 11 мая 2017

Этот фильм ждали мальчишки всех возрастов. В прокате «Меч короля Артура». Режиссер Гай Ричи – тот самый, который снял «Карты, деньги, два ствола» и нового «Шерлока Холмса». Тут Ричи заставил побегать будущего короля Артура. В начале фильма Артур - бандит с окраин Лондиниума. Играет его новичок в Голливуде – Чарли Ханнэм. А Джуд Лоу тут злодей и, разумеется, злодейски хорош. Артур свергнет его с помощью меча и монтажа. Гай Ричи так хорош, что хочется, чтобы он экранизировал все книжки, который читал в детстве! Львиная доля зрителей отреагирует на имя Джеки Чан на афише. Сегодня премьера фильма «Доспехи бога: В поисках сокровищ». Это четвертый фильм про археолога Джека Си. Первый вышел 30 лет назад. Ничего не изменилось. Те же трюки только в 3D. К тому же Джеки перестал платить тем, кто придумывал ему шутки. Оказалось, не надо так уж стараться. «Доспехи бога: В поисках сокровищ» стал самым коммерчески успешным фильмом в карьере Джеки Чана. Сегодня выходит мелодрама с царственной Катрин Денев «Я и ты». Катрин играет мачеху, которая сбежала 30 лет назад. Она научит приемную дочь радоваться жизни, но для начала уничтожит самооценку. Денев дает уроки, как разрешать себе слабости. Сходить на симпатичную мелодраму вместо запланированных дел – это в ее духе!

Длительность: 02:24

Дата публикации: 11 мая 2017

Лене Тоцкому из Москвы всего шесть лет. Но он уже помогает родителям на ферме. Самое любимое - подкармливать коз сушками. Дмитрий Мальцев живет в Калининградской области. Ему 15. Но у него уже своя мини-ферма: куры, кролики, корова и два теленка. Раньше семья Мальцевых жила в деревне, и там они держали скотину. Потом купили квартиру в районном центре. Квартира продавалась вместе с сараем. Дима сам решил завести там кур и кроликов. Потом родственники подарили ему корову. А администрация района помогла построить сеновал. Местные теперь зовут Димку фермером. Однако пока наших юных героев назвать настоящими фермерами нельзя. Если захотят стать таковыми, придется ждать до 18 лет. «Говоря о крестьянско-фермерских Российской Федерации, важно понимать, что по законодательству РФ возможна их регистрация с 18 лет, в этом случае мы приобретаем и официальный статус, и имеем возможность получать грантовую поддержку», - объясняет Заместитель министра сельского хозяйства Российской Федерации Иван Лебедев. На поддержку фермерства в этом году выделили почти четыре миллиарда рублей. Сейчас в стране зарегистрировано порядка двухсот тысяч крестьянско-фермерских хозяйств. Из них около четырех тысяч - это начинающие фермеры, в возрасте от 18 до 35 лет. «Для начинающего фермера предусмотрены денежные безвозвратные гранты, в размере до трех миллионов рублей на создание нового фермерского хозяйства с нуля», - объясняет разработчик программы по поддержке начинающих фермеров Владислав Горчак. Семен Яблоновский - один из таких фермеров. Грант на полтора миллиона получил в позапрошлом году. Сейчас у него довольно большое хозяйство - цесарки, овцы, коровы, свиньи и редкие для России нубийские козы, молоко которых считается самым вкусным в мире. В этом году Семен решил купить еще 20 коз, построить сыроварню и заняться сельским туризмом. 

Длительность: 02:29

Дата публикации: 11 мая 2017

До курортного сезона в Геленджике осталась пара недель. Работники одного из санаториев по собственной инициативе решили привести в порядок набережную города. Высадили туи, покрасили балюстраду. Местные жители не отстают. Маргарита Александровна Павлюкова собрала команду крепких ребят и отправилась мыть памятники на той же набережной. В Магнитогорске погода не радует, но жители не стали ждать, пока коммунальные службы проснутся от зимней спячки. Взяли кисти и метлы - покрасили беседки и детские площадки, убрали мусор, собрали прошлогоднюю листву. А вот на субботник в Ярославле вышли школьники. Да не одни, а со своими скворечниками, чтобы повесить их в Парке Победы. В другом парке, на улице Терешковой, проходил субботник «по-взрослому». Посадили 12 дубов, побелили деревья, покрасили заборы и детскую площадку. В это время, в районе Липовой горы 140 человек – работников радиозавода - взялись за метлы, грабли и лопаты. Мэр Новокузнецка, чтобы собрать жителей на субботник, запустил в социальные сети вирусное видео. И ведь вышли - привели город в порядок! Если в вашем дворе коммунальщики не спешат наводить порядок, возьмите дело в свои руки! 

Длительность: 02:35

Дата публикации: 11 мая 2017

В Ненецком автономном округе карантин по бешенству введен уже в пяти районах. На улицах городов появились животные, которые обычно избегают встречи с человеком… 

Длительность: 02:09

Дата публикации: 11 мая 2017

Вместе с Ольгой Никишичевой вы можете попробовать превратить обыкновенную мужскую рубашку в красивый женский наряд!

Длительность: 02:14

Дата публикации: 11 мая 2017

Шеф-повар Мирко Дзаго любое блюдо превращает в произведение искусства с итальянским акцентом. Например, салат становится похож на горную поляну в его родной Италии. Вообще Мирко собирался ехать на работу в Америку, но решил заглянуть в Россию Красную площадь посмотреть, а задержался на 15 лет. Россия стала для него такой же родной, как Италия. По-русски Мирко говорит с акцентом, но повара понимают с полуслова. Для Франчески Чиоппи Россия стала родной не сразу. Она приехала пять лет назад работать в итальянской компании. Для нее это была полная авантюра. По-русски не понимает ни слова. Зарплаты хватало только на койко-место в однокомнатной квартире на окраине Москвы. Ни друзей, ни знакомых. Упорная итальянка решила, что все преодолеет. Язык выучила… по фильмам. Спустя три года и карьера сложилась. Сейчас Франческа руководит филиалом итальянской косметической компании. В отличие от Франчески, у Джанлуиджи Майорино все было по плану. Учил русский в Риме. Девять лет назад переехал и влюбился в Москву. Начало было не веселым. Решил снять квартиру - нарвался на мошенников. Аферисты подсунули итальянцу поддельный договор, а сами исчезли, прихватив деньги за два месяца вперед. Первые полгода Джанлуиджи работал переводчиком в юридической компании. Но понял, что скучные бумажки не для него. Стал преподавать. Сейчас учит итальянскому языку русских студентов. За девять лет объездил пол-России. По Золотому кольцу в роли гида путешествует каждое лето. И с удовольствием уплетает гречку, голубцы и борщи.

Длительность: 03:06

Дата публикации: 11 мая 2017

Солнце, воздух и… минеральная вода. Ежегодно три миллиона россиян едут за ними в санатории. В Пятигорске водой лечат все: желудок, кожу и даже бесплодие. Чем еще хороши курорты Кавказских Минеральных вод? Прогулками! Для тех, кто покрепче - велосипед, для остальных - скандинавская ходьба или просто неспешный шаг. Санатории есть в каждом регионе России. Всего – около тысячи. Главное – правильно подобрать профиль и климатическую зону. Например, считается, что самый целебный воздух – в Крыму и Краснодарском крае. С легочными болезнями - лучше сюда. А вот сердечникам южные курорты – в жару противопоказаны. Летом им больше подойдет северо-западный регион или, например, Урал – Тюмень, Пермь, Башкортостан. В уфимском санатории ждут кардиологических больных, а также пациентов с проблемами в опорно-двигательном аппарате. Пропишут иппотерапию – лечебную верховую езду, и лазеротерапию – лечение световыми импульсами. На подводном вытяжении лечат грыжи и остеохондроз. В санаторно-курортном лечении преуспели и сибиряки. Больше всего санаториев на Алтае. Секрет – озера с целебной грязью. Сюда приезжают с больными суставами, артрозом... У Светланы - другая болезнь. Синдром сухого глаза. В санатории назначили промывание радоновой водой. И только, пожалуй, для больных гастритом, нет особых направлений. Диетический стол можно получить практически в любом санатории! Важно перед покупкой путевки узнать, какие процедуры входят в базовую стоимость, а за какие нужно доплачивать отдельно. Для серьезного лечения лучше брать путевку на три недели. Уедете раньше – возможно только обострение. А если цель – просто расслабиться, хватит и десяти дней. 

Длительность: 02:37

Дата публикации: 11 мая 2017

В гостях у "Доброго утра" группа «NINA project». 

Длительность: 03:57

Дата публикации: 11 мая 2017

Как и в любом большом городе, проблема Санкт-Петербурга - пробки. Одна из причин – неправильная парковка. Штраф за это нарушение в Санкт-Петербурге, как и в Москве, составляет 3 000 рублей.

Длительность: 02:00

Дата публикации: 11 мая 2017

Если вы живете в зоне затопления, всегда держите наготове плавсредство. Во время наводнения оно может выручить. Дмитрий Талабуев показывает, как смастерить плот из пластиковых бутылок. 

Длительность: 01:54

Дата публикации: 11 мая 2017

Самые распространенные модели электровелосипедов имеют мотор мощностью до 250 Вт. Их не нужно ставить на учет, регистрировать, как транспортное средство. Максимальная скорость, которую они могут развить 25 км/час. Электрический мотор приводится в действие аккумулятором, который нужно заряжать от обычной розетки. Если у вас нет гаража, удобнее будут модели со съемным аккумулятором. Благодаря ему, сам велосипед не нужно будет закатывать в квартиру. Электровелосипеды бывают двух видов. Дроссельные могут работать в автоматическом режиме. Ехать вы будете, как на мопеде. Однако заряда аккумулятора хватит максимум на 1,5 часа непрерывной езды. Дальше дроссельный велосипед придется приводить в движение, как обычно, нажимая на педали. Другой тип электровелосипедов - с функцией электронного ассистента. Крутить педали нужно обязательно! Но делать это вам будет легко. Заряда аккумулятора у ассистирующих электровелосипедов хватает минимум на 2,5 часа. В продаже так же есть модели с компьютерной начинкой, которые могут подстраиваться под скорость нажатия на педали и позволяют ехать чуть быстрее или медленнее. У некоторых компьютерных велосипедов мотором можно управлять с помощью приложения на смартфоне. А вот у туристических электровелосипедов два аккумулятора, которые позволяют преодолеть до 160 километров без подзарядки!

Длительность: 02:02

Дата публикации: 11 мая 2017

Рыбу, икру и морепродукты могут готовить под разными соусами. Один из популярных - майонезный. Это не классический майонез из яичных желтков и растительного масла, а порошок, разведенный в прохладной воде. В его составе много ароматизаторов, усилителей вкуса, стабилизаторов консистенции и консервантов. В современном производстве пресервов с добавлением майонезных соусов нет такой технологии, где бы ни добавлялось большое количество консервантов. Если лакомиться такой продукцией часто, печень может не успевать выводить вредные добавки! Диетологи советуют баловать себя не больше двух раз в месяц. При выборе икры в майонезном соусе посмотрите, чтобы ее было не меньше 55% от общей массы продукта. Надо обращать внимание, чтобы икринки были целыми. Если вам больше по вкусу селедка под соусом, знайте, рыбные кусочки должны занимать минимум 65% содержимого упаковки. Они должны быть ровными, плотными и хорошо держать форму. Не бойтесь, косточек в них не будет. Все потому, что в производстве таких пресервов используются кислоты - яблочная, лимонная и уксусная... Напоследок о сроках годности. Рыбные пресервы благодаря консервантам могут храниться до шести месяцев. Но в отличие от консервов - только в холодильнике. При температуре около нуля градусов.

Длительность: 01:44

Дата публикации: 11 мая 2017

Вы готовите сырный салат, и он должен получиться нежным, воздушным. Но сыр липнет к терке и сбивается в комки... Что делать?

Длительность: 29

Дата публикации: 11 мая 2017

При варке пельменей или спагетти вода может убежать из кастрюли и залить плиту. Предотвратить катастрофу поможет… деревянная ложка! 

Длительность: 30

Дата публикации: 11 мая 2017

В австралийском районе «Охотничья долина» лечат подростков из соседнего поселка, пострадавших во время мощных лесных пожаров. В лесном поселке сгорели десятки домов. Благодаря расторопности спасателей, удалось избежать жертв. А вот ожоги и психологические травмы все еще заживают. Выздоровлению способствует общение с лошадьми.

Длительность: 45

Дата публикации: 11 мая 2017