Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

На протяжении пяти жители одного дома наблюдали из своих окон огромную свалку. Два месяца назад после визита съемочной группы программы «Доброе утро» администрация обещала решить проблему. Площадку расчистили, но уже через неделю вместо бытового мусора на территории появился мусор строительный. Глава управы заявил, что подрядчики не выполняют требования администрации и административно-технической инспекции, сотрудники которой не раз штрафовали организацию. Так бы, наверное, и продолжалось, если бы жители не обратились в прокуратуру. Сотрудники прокуратуры подали в суд и на чиновников, и на подрядчиков. После этого мусор вывезли. Так что площадку можно считать официально очищенной. Если, конечно, никто не привезет сюда новые отходы.

Длительность: 02:15

Дата публикации: 29 января 2013

Завсегдатаи подземных переходов — торговцы, бомжи, попрошайки и карманники. Мелкие кражи здесь обычное дело. Стандартная схема работы карманника — толкнул, извинился и растворился в толпе вместе с вашим кошельком или мобильным телефоном. Нелегальные торговцы по карманам не лазят. Но их продукция может нанести серьезный вред здоровью. А претензии предъявить некому. Если переход «необитаем» или плохо освещен, можно нарваться и на серьезного грабителя или даже маньяка. За патрулирование подземных переходов отвечает группа немедленного реагирования. Но с проверками под землю спускаются нечасто, работы и так хватает. Поэтому соблюдайте в переходах элементарные правила безопасности. Крепко держите сумку, спрячьте мобильный телефон и быстро идите к выходу. А в одиночестве по темным и безлюдным переходам вообще лучше ходить. Если другой дороги нет, подождите прохожих.

Длительность: 02:22

Дата публикации: 29 января 2013

Песня «Берeзка» в исполнении Людмилы Зыкиной нашла отклик в сердце русского народа. Однажды певице написала женщина, которая так и не смогла найти могилу сына. Она спрашивала: «Можно и мой сынок будет лежать под вашей березкой?». Иосиф Кобзон, который был дружен с Людмилой Зыкиной, уверен, что никто не может исполнить эту песню лучше, чем она. Героиня песни «Березка» действительно существует. В память о близких несколько семей посадили деревья у подножия Мамаева кургана. На сухой выжженной земле выросла роща. Одно дерево посадил мужчина, который потерял на войне четырех братьев. Именно его семье и посвятила песню поэтесса Маргарита Агашина. Поздней поэтесса написала другую щемящую песню, посвященную солдату Сталинграда — «Ты же выжил, солдат!».

Длительность: 01:49

Дата публикации: 29 января 2013

Летом 1942 года Фридрих Паулюс достиг вершины карьеры. 6-я армия вермахта рвалась к Сталинграду. Казалось, что армаду невозможно остановить. Город защищали советские войска 62-й армии под командованием Василия Чуйкова. На ответственную должность Чуйкова назначили за сутки до немецкого штурма. Приказ был краток — «Делай, что хочешь, но Сталинград не сдавай. За все отвечаешь головой». Немцы вошли в город, но им приходилось брать штурмом каждый дом. Впоследствии Паулюс написал: «Стратегия русских выбивала из привычного темпа. Ошеломленные и растерянные мы не сводили глаз с наших штабных карт». Бои шли шесть месяцев. Все это время солдаты 62-й армии не пускали врага к Волге. В начале ноябре маршалы Жуков и Василевский представили Сталину план-операцию «Уран». 19 ноября 1942 года советские войска перешли в наступление. 23 ноября кольцо окружения замкнулось. Спустя два месяца немецкие войска были полностью деморализованы. Продовольствия и воды не осталось даже для раненых. В подмосковном городе Красногорске есть улица Народного ополчения — территория бывшего оперативно-пересыльного лагеря №27. Именно сюда в конце февраля 1943 года привезли очередную группу военнопленных во главе с командующим 6-й армии Фридрихом Паулюсом. Вместе с командующим сдались 90 тысяч немецких солдат. Уже в плену Паулюс написал: «При всех наших предчувствиях мы и в мыслях не допускали такой чудовищной катастрофы». После Сталинградской битвы разгром Германии стал делом времени.

Длительность: 03:22

Дата публикации: 29 января 2013

Для того чтобы согреть на морозе руки, быстро сожмите и разожмите пальцы. А чтобы согреться целиком, надо двигаться, запуская механизм самосогревания. Выполните серию приседаний, одновременно разводя в стороны руки. Если возраст и здоровье не позволяют двигаться так активно, выпейте горячего чаю с молоком и перцем.

Длительность: 02:03

Дата публикации: 29 января 2013

Древние ацтеки считали на какао-бобах и владели двадцатеричной системой счета. Первый порядок до 20 исчислялся какао-бобами, второй порядок — кусками ткани, следующий — перьями, затем шли мешки с какао-бобами. Весь остальной мир считал примерно также. В древнем Египте вместо какао-бобов использовали камушки, а считали на доске — абаке. Китайцы упростили абак, разделив на две части и назвав их «земля» и «небо». Пять колесиков на «земле» равнялись одному на «небе». Японцы сэкономили и на времени, и на пространстве. Японский соробан был более узким, чтобы быстрее передвигать колесики. На Руси счеты придумали еще в XVI веке после денежной реформы. Когда рубль разделили на 100 копеек, а копейку на 4 полушки, считать в уме стало сложно. До этого считали на пальцах, камушках и досках. Зарубки делали и на больших бревнах, которое хранили в избе. Затем, пока не появился калькулятор, считали на логарифмических линейках и счетных машинках.

Длительность: 02:48

Дата публикации: 29 января 2013

Если на месте преступления нет улик, полицейские используют альтернативные способы дознания — дактилоскопию, экспертизу ДНК, трасологию. Полиграф или детектор лжи обмануть нельзя. Пульс, давление, дыхание, потеющие ладони — все это выдает человека, который врет. Профессор Валерий Коровин первым в России провел тест на полиграфе. 1991 год. Убили священника Александра Меня. В убийстве сознался его сосед. Подозреваемого протестировали на полиграфе. Удалось доказать, что молодой человек не имеет отношения к убийству Меня и оговорил себя. Позже он признался, что сделать это его заставили оперативники. Настоящего убийцу так и не нашли. Гипноз — этот метод дознания помогает человеку вспомнить мельчайшие подробности преступления. В 2009 году после взрыва «Невского экспресса», гипнологи помогали следствию работать со свидетелями. Благодаря этой информации бандитов, погубивших 27 человек, нашли. В мае этого года участников группировки осудили. Прибегает следствие и к услугам экстрасенсов. Ирина Литвина уже два года сотрудничает с полицией. Женщина указывает местонахождение пропавших людей, помогает составить портреты преступников. Для этого ей достаточно фотографии жертвы. В Мурманске нашли череп человека. Полицейские обратились к Ирине, прислав фотографии черепа по почте. Этого оказалось достаточно. Оперативники проверили информацию. В базе данных пропавших людей числилась девушка, подходившая под описание экстрасенса. Она пропала восемь лет назад. К делу были подключены криминалисты, которые провели экспертизу ДНК. Так теорию экстрасенса подтвердили с научной точки зрения. Кстати, приблизительный портрет преступника Ирина тоже дала. Теперь дело за полицейскими.

Длительность: 02:34

Дата публикации: 29 января 2013

Мода стала агрессивной! Даже самые романтичные дизайнеры выпустили шипы. Добавим дерзости и офисному костюму. Немного металлических клепок на обуви и аксессуарах. Агрессивный шарф заверните в виде чалмы. Цепи и шипы могут подружиться и с благородным принтом. Но только в том случае, если рисунок мелкий, а оттенки — холодные металлические. Правильно подобранный оттенок объединит романтичные брюки даже с кожаной косухой. Агрессивные элементы поселились и на уютных вязаных свитерах. Это может быть воротник из шипов или колючие погоны. Поддержите рок-тему кожаными брюками и грубой обувью без каблука. Не можете выбрать рок или милитари? Соедините разные стили в одном образе. Главное правило — с зеленым лучше смотрятся желтые металлы. В сочетании с военной темой золото будет выглядеть не роскошно, а агрессивно.

Длительность: 01:44

Дата публикации: 29 января 2013

В Австралии спасатели продолжают упорную борьбу с лесными пожарами. От огня пострадали уже сотни поселков и городов. Вместе с людьми страдает и окрестная живность. Близ затронутого пожарами городка Дуналлей развернута передвижная ветлечебница. Врачи оказали помощь обожженной кенгуру, которая пыталась перепрыгнуть через горящий пень. Вместе с матерью лечили от ожогов и кенгуренка в ее сумке. А также еще одного пострадавшего — юного вомбата. На торговой улице Афин в глазах рябит от объявлений о распродажах. Без хороших скидок покупатели не хотят идти в магазины. В стране царит экономический кризис. Но многих невозможно заманить в магазины даже распродажами. В новозеландском Инверкаргилле трехногий пес Оскар стал знаменитым. Он потерял заднюю лапу в ДТП, но научился ловко бегать на трех. Столь же шустро Оскар наловчился таскать собачьи колбаски из местного магазинчика. Раньше он приходил туда вместе с хозяином. Но тот уехал отдыхать, оставив пса на попечении друга, который не кормил пса деликатесами. Воришку выдала камера видеонаблюдения, установленная магазине. Но хозяйка торгового центра не стала предъявлять претензии, пожалев трехногого пса. В Порт-о-Пренсе провели церемонию в память о мощном землетрясении, произошедшем на Гаити три года назад. Тогда были разрушены кварталы домов, в том числе и Дворец президента. Восстановление все еще продолжается. Президентский дворец возрождается из руин при финансовой помощи актеров Голливуда. 127 лет назад Карл Бенц получил патент на первый автомобиль. А сейчас на юге Африки широко используют «гринроверы» — джипы на электроходу для наблюдения за зверями и птицами. Двигатели автомобилей работают от мощных батарей и отличаются низким уровнем шума, что позволяет спокойно наблюдать за тропической живностью.

Длительность: 01:59

Дата публикации: 29 января 2013

Недобросовестные производители при изготовлении цикория частично заменяют целебный корень злаками. Вреда организму это не наносит, но значительно обедняет вкус и пользу. Разоблачить подделку поможет форма выпуска. Проще всего производителям подмешать «злаковые» в растворимый и молотый цикорий, сложнее — в жидкий экстракт. Жидкий экстракт благодаря щадящей переработке может похвастаться самым высоким содержанием полезных веществ. К тому же он лучше хранится в отличие от порошкообразных конкурентов. Качественный продукт имеет однородную коричневую окраску. Оттенок может быть более светлым или темным — в зависимости от обжарки и желаний покупателя. В светлом цикории больше витаминов, чем в темном, который отличается более ярким ароматом. Учтите, качественный цикорий не может быть пресным. Этот напиток отличается горьковатым привкусом.

Длительность: 01:51

Дата публикации: 29 января 2013

Хотите, чтобы детский лепет побыстрее превратился в связанную речь? Развивайте мелкую моторику рук. Но помните, что множество маленьких деталей в игрушке — не залог успеха. Например, если ребенок с успехом вставляет маленькую деталь причудливой форме в сортер, у него развивается не мелкая моторика, а логическое мышление и память. Для мелкой моторики нужно работать исключительно пальцами и кистями рук. Наиболее эффективная игрушка для этого — лабиринт. Следующее заблуждение родителей касается конструкторов, которые спешат подарить малышу уже в два года. Хотя это нужно делать не раньше четырeх. В этом возрасте у ребенка развивается пространственно-динамическое понимание вещей. Для гармоничного развития малыш должен сначала познакомиться с обыкновенными кубиками, а уже после переходить к таким сложным игрушкам как конструктор. Информация для родителей, которые любят побаловать своих чад. Имейте в виду, что покупая всe и сразу, например, к кукле домик вы серьeзно вредите развитию малыша. Так вы не даете ребенку проявить фантазию и придумать свой дом… Популярные деревянные игрушки — самые экологичные, но при этом они могут оказаться травмоопасными. Поэтому специалисты советуют не давать их детям раньше 1,5 лет.

Длительность: 01:59

Дата публикации: 29 января 2013

Основное сырье для производства макарон — это мука и вода. Главное, чтобы мука была из твердых сортов пшеницы. Говорят, что такая пшеница растет в России только в нескольких регионах. Хотя макароны считаются национальным итальянским блюдом, придумали пасту еще в Древнем Китае. А итальянцы подарили макаронам мировую славу. В переводе с итальянского спагетти означает «шнурки». Если у итальянцев длина спагетти равняется 26 сантиметрам, то в России привыкли к 25. Паста бывает разных форм и цветов. В России популярностью пользуются только четыре — спагетти, перья, вермишель и рожки. Раньше пасту изготавливали вручную. Сейчас процесс полностью автоматизирован. Макароны приобретают одинаковую форму благодаря матрице, через которую тесто проходит под давлением. По словам профессионалов, после варки макароны ни в коем случае нельзя обдавать холодной водой. Вместе с клейковиной смываются все питательные вещества. Макароны можно подать с соусом, овощами, мясом, грибами… Макароны нужно варить до полуготовности. Полусырая паста дольше переваривается, следовательно человек дольше не испытывает чувство голода.

Длительность: 02:42

Дата публикации: 29 января 2013

Даже стройные женщины находят у себя целлюлит. В 1973 году американский косметолог поведал миру о целлюлите. Надо же было завлекать дам на дорогостоящие процедуры! Слово появилось, но что именно оно обозначает до сих пор не очень ясно. Такого понятия нет в Международном классификаторе болезней. Подкожные жировые дольки — это нормальное строение подкожно-жировой клетчатки. Для женщины легкая отечность и ямочки при сжатии- физиологическая норма. Важны стадии этого процесса. На первой — почти ничего не незаметно. Вторая стадия — бугорки, которые на третьей стадии превращаются в «апельсиновую» корку. Тревогу у врачей вызывает только четвертая стадия, когда бугорки меняют цвет, температуру, а при пальпации появляются болезненные ощущения. Если вы не испытываете физического дискомфорта, но складочки портят вам настроение, план действий прост. Старайтесь не переедать, ведите активный образ жизни, достаточно отдыхайте. А контрастный душ, массаж и обертывания улучшат состояние кожи.

Длительность: 02:12

Дата публикации: 29 января 2013

У десятилетнего Димы день рождения. Мама купила сыну в подарок коньки. Но самый большой подарок для мальчика — то, что мама заберет его на весь день из пансионата. Женщина вынуждена целыми днями работать. У нее нет ни времени, ни возможности жить вместе с сыном. Отец ребенка бросил еe, как только узнал о беременности. Сначала он предложил сделать аборт, потом вроде бы согласился жениться. Но накануне свадьбы исчез. Мать выгнала беременную дочь из дома. Она жила в больнице. Когда малыш родился, медсeстры дали пелeнки и детское питание на первое время. Уже через месяц после родов молодая мать нашла работу. Денег еле хватало на еду. И она нашла выход — отдать сына в пансионат. Домой забирает на каникулы. С бабушкой вроде бы связь наладили. А вот папы у мальчика так и нет. Другая история. Ирина была уверена, что дело идет к свадьбе. Но после того, как женщина сообщила любимому о беременности, он ушел. О рождении сына мужчина узнал через интернет. Ирина сама ему написала и от безысходности попросила о встрече. Мальчику уже два года. Он ни разу не видел своего папу. Правда, недавно мужчина попросил прислать фотографии ребенка по электронной почте. Мы попытались связаться с отцами мальчиков по телефону, но безуспешно. Возможно, отцы появятся в жизни этих малышей позже. Когда у Александры и Ирины появится время хотя бы ходить на свидание. Пока их жизнь занимают только одни мужчины — сыновья.

Длительность: 02:07

Дата публикации: 29 января 2013

Компьютерная зависимость не менее опасна, чем алкогольная и наркотическая. Заболеть могут даже дети. Для того чтобы избавиться от зависимости нужна либо помощь специалиста, либо шоковая терапия. По словам врача-психотерапевта, необходимо донести до больного объективную информацию о том уроне, который наносит «компьютерный» образ жизни ему самому и его семье, и создать более привлекательную мотивацию, чем компьютер. Еще одна форма зависимости — сетеголизм, когда вся жизнь проходит в интернете. Человек в сети общается, делает покупки, узнает новости и чувствует себя несчастным «вне зоны доступа». Большинство людей не представляют свою жизнь без интернета. Каждый второй пользователь находится в легкой зависимости. Главное не перейти ту грань, за которой находится только виртуальный мир.

Длительность: 02:14

Дата публикации: 29 января 2013

28 января отмечает день рождения народный артист Александр Пашутин. Актер заявил, что в свои 70 лет «как всегда чувствует себя на 37». Александр Пашутин рассказал, что самым памятный подарок он получил в детстве — это был самокат, на котором он «путешествовал по Москве». Александр Пашутин признался, что любит сладкое, рассказал, что у него подрастает шестеро внуков, а по утрам его будит домашний любимец — британский кот по кличке Сон. «Мне кажется, что лучше животных никто не разбудит», — уверен Александр Пашутин.

Длительность: 03:11

Дата публикации: 28 января 2013

Смотрите на Первом канале военную драму «Ночные ласточки» . В гостях у программы «Доброе утро» актрисы Елизавета Нилова и Мария Пирогова. Фильм основан на реальных исторических событиях. Мария Пирогова рассказала, что в начале войны был сформирован «полк, полностью состоящий из женщин». Актриса Пирогова отметила сходство между собой и своей героиней — «это очень светлый, яркий и открытый человек, но у нее очень трагическая история». Елизавета Нилова рассказала, что ее героиня занимается «разработкой всех операций». Актриса отметила, что самолеты военных лет, на которых женщинам приходилось подниматься в воздух, отличались «фанерной конструкцией». Мария Пирогова рассказала, что по сюжету ее героиня влюбилась и свободное время проводила в мечтах о том, что будет, когда закончится война. По словам Елизаветы Ниловой, ее героиня замужем, муж которой так же на фронте — «Все сложно, все серьезно, все по-военному».

Длительность: 03:46

Дата публикации: 28 января 2013

По словам жителей одного дома, все сто балконов еле держатся. Жители перестали парковать машины рядом с домом. Но движение под балконами не прекращается. Ведь здесь находится детская поликлиника. Три месяца назад балконы ремонтировали. Правда, не все, а выборочно — самые аварийные. Коммунальщики отремонтировали 22 балкона. Остальные 78, по словам управляющей компании, в ремонте не нуждаются. По закон коммунальные службы обязаны осматривать балконы два раза в год. Это делается при подготовке дома к весенне-летней эксплуатации и осенне-зимней. А вот если балконы уже разрушены, лучше обратиться в жилищную инспекцию. По нормам балкон должны отремонтировать за два дня. Другое дело, если от конструкции остался один каркас. Тогда у работников есть два месяца, чтобы срезать балкон и установить новый. Естественно, с согласия хозяина.

Длительность: 02:13

Дата публикации: 28 января 2013

Сало на завтрак поможет сохранить здоровье. Достаточно 30 граммов, чтобы не замерзнуть. Нутряное сало используют в лечебных целях. Мелко нарежьте сало, положите на сковороду и топите на слабом огне 5-7 минут. Остудите и перелейте смалец в стакан. Шкварки оставьте для бутербродов. Теплый смалец — прекрасное средство для растираний во время от бронхитов.

Длительность: 01:53

Дата публикации: 28 января 2013

Круглосуточное видеонаблюдение за гостями дома обходится жителям одного подъезда примерно в пять тысяч рублей. Правда, это не гарантия того, что квартиру не обворуют. Просто записи помогут вычислить преступника. Если, конечно, злоумышленник заглянет в объектив. Другой вариант — консьерж, услуги которого стоят в два раза дороже. Но и за 10 тысяч рублей в месяц никто не обещает, что вашу квартиру не посетят воры. Консьерж — это свидетель. Ловить преступников по квартирам не будет и частная охрана, которая следит за общественным порядком и сохранностью общего имущества. То есть минимум за 75 тысяч рублей с каждого подъезда в месяц охранник должен следить, чтобы на площадках не устраивали драки, не ломали лифты, не разрисовывали стены и не били лампочки. А что происходит в отдельно взятой квартире его не касается. Правда, есть у охранников еще одна функция, которая для жителей является самой главной — не пускать в дом посторонних.

Длительность: 02:30

Дата публикации: 28 января 2013

После победы советских войск под Сталинградом король Великобритании Георг VI прислал Сталину меч, на котором было выгравировано «Гражданам Сталинграда, крепким, как сталь, в знак глубокого восхищения британского народа». В августе 1942 года, когда гитлеровцы вплотную подошли к городу, положение было критическим. В первые дни бомбежек погибли 43 тысячи мирных жителей. Сталинград превратился в руины. Гитлер отвел неделю на захват Сталинграда, но битва продолжалась 200 дней. Кто владеет Мамаевым курганом — тот владеет городом. Высота переходила из рук в руки несколько раз в день. Обе стороны несли огромные потери. Позже фельдмаршал Паулюс признался, что при попытке отбить только один дом Павлова погибло больше немецких солдат, чем во время наступления на Париж. Солдаты вермахта называли Сталинград «общей могилой». 22 сентября бои шли в городе. Сражались за каждую улицу, за каждый дом. Здание железнодорожного вокзала переходило из рук в руки тринадцать раз. Защитники дома Павлова сдерживали гитлеровцев два месяца. Оборона бывшей мельницы Гергардта продолжалась 58 дней. Один из участников битвы после войны сказал, что для него пять месяцев в Сталинграде прошли, как пять лет. В середине ноября до Волги оставалось всего несколько десятков метров, которые гитлеровцы так и не смогли преодолеть. 19 ноября 1942 года советские войска перешли в контрнаступление. Через четыре дня замкнулось кольцо окружения вокруг 6-й армии Паулюса. 28 января 1943 года советские войска уничтожили последние крупные очаги сопротивления. До полной капитуляции немецкой группировки оставалось всего пять дней.

Длительность: 03:20

Дата публикации: 28 января 2013

Пятьсот лет назад за первую российскую копейку, которая была сделана из серебра, давали ковригу хлеба. Сегодня чеканка одной копейки обходится государству в 47 раз дороже номинала. Поэтому правительство страны решило избавить кошельки россиян от тяжести монет. Ведь одна копейка весит 1,5 грамма, а пятак — 2,5 грамма. Прекращение выпуска монет достоинством в одну копеек не вызвало роста цен. В Ростове-на-Дону провели эксперимент, установив терминал, который принимает ненужную мелочь. Так можно пополнить баланс мобильного телефона или расплатиться чеком за товаром. Центробанк планирует установить аналогичные терминалы по всей стране. Нумизматы уверены, что эти монеты станут музейной редкостью не раньше, чем через 100 лет. Но уже сегодня обычные копейки можно выгодно продать. Все зависит от года выпуска. Чем меньше был тираж, тем выше стоимость. За пятачок 2003 года нашему корреспонденту удалось выручить три рубля. Более редкую копейку 2002 года нумизмат оценил в пять рублей. Но настоящий раритет — пятикопеечные монеты, выпущенные без указания монетного двора. На таких монетах под передним копытом коня нет буквы М — обозначения московского завода или СП — для монет из Санкт-Петербурга. За этот раритет нумизматы готовы выложить 1000 рублей.

Длительность: 02:27

Дата публикации: 28 января 2013

Восемьдесят лет назад Марлен Дитрих осмелилась надеть мужские аксессуары. Бабочки, шейные платки, шляпы… Женщины ее поддержали. Черно-белая классика — это слишком строго. Легкости придадут мужские аксессуары. В черно-белых решениях всегда выигрышно смотрятся сочные, яркие акценты. Например, бабочка, мужского типа сумка-портфель и шляпа-котелок, как у Чарли Чаплина. Высокий каблук добавит женственности. Стиль денди — на любой возраст. Юные особы могут быть смешными — яркий головной убор, бабочка в горошек. Главное не перестараться с пестротой. Дамам постарше лучше отказаться от легкомысленных аксессуаров. Вместо бабочки — шейный платок, вместо котелка — классическая фетровая шляпа. И белая сорочка — универсальная основа. Для деловой леди — мужской галстук, который лучше носить с брючным костюмом. Изящные браслеты замените массивными часами. Не бойтесь экспериментов — заимствуйте из мужского гардероба даже одежду. Начните с жилета. И пусть он не по размеру — это лишь подчеркнет вашу хрупкость.

Длительность: 01:45

Дата публикации: 28 января 2013

Патологическая ревность наносит вред не только ревнивице, но и объекту страсти. При острых вспышках ревности специалисты советуют убегать от разрушительного чувства в прямом смысле. Пешие прогулки — отличный антидепрессант. Сорок минут быстрым шагом гарантируют отличное настроение. Постарайтесь понять, что партнера привлекает в вас, и подчеркните свои достоинства в салоне красоты. Релаксирующие процедуры и цветущий внешний вид помогут поддержать уверенность в себе и справиться с приступами. Постарайтесь не зацикливаться на партнере — разнообразьте собственную жизнь. Например, займитесь танцами. Танцы — это прекрасная возможность выплеснуть эмоции в созидательном движении. Конечно, полностью избавиться от ревности за один день невозможно. Но постепенно можно научиться контролировать это чувство.

Длительность: 02:23

Дата публикации: 28 января 2013