Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

В перерывах между работой полезно разминать шею. Покажем, как это сделать без помощи массажиста, достаточно мяча и стены. Рекомендации врача высшей категории Сергея Арсенина.

Длительность: 02:00

Дата публикации: 23 марта 2022

О грибах как источнике растительного белка. Сушеные, соленые, маринованные — какому способу приготовления отдать предпочтение. Комментирует диетолог-эндокринолог Марина Горлова. Юлия Козлова

Длительность: 01:55

Дата публикации: 23 марта 2022

Удивите близких необычной закуской —наггетсами из бобов. Рецепт прост в исполнении, а результат — вкусное и сочное блюдо на вашем столе. Рецепт от шеф-повара Сергея Синицына.

Длительность: 57

Дата публикации: 23 марта 2022

Приготовим из творога вкусный диетический десерт без вы. Понадобится творог, какао, молоко, горький шоколад и желатин. Рецептом поделился шеф-повар Игорь Молодкин.

Длительность: 01:04

Дата публикации: 23 марта 2022

Пластиковый, металлический, стеклянный или силиконовый? Какой ланчбокс сохранит обед в лучшем виде? Проверим! Для эксперимента купили скоропортящиеся продукты. Эксперты поместили их в контейнеры и оставили в лаборатории на двое суток. В этом время для комплекта таких же ланчбоксов устроили тест-драйв на герметичность. О результатах — заведующая кафедрой промышленного дизайна, технологии упаковки и экспертизы МГУПП Ирина Кирш, старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра химической физики им. Н. Н. Семенова Кристине Алексанян и заместитель заведующего кафедрой промышленного дизайна, технологии упаковки и экспертизы МГУПП Марина Губанова. Марина Вахрушева

Длительность: 03:11

Дата публикации: 23 марта 2022

Кому сегодня звезды обещают перспективный день, но советуют воздержаться от споров, а кого ожидает приятная встреча?

Длительность: 03:38

Дата публикации: 23 марта 2022

Премьера спектакля «Мамонтенок» состоится 26-го марта в Московском театре мюзикла. Зрители смогут погрузиться в мир детства, надежды и родительской любви. О предстоящем выступлении и подготовке к нему рассказывают художественный руководитель Московского театра мюзикла Михаил Швыдкой и режиссер-постановщик Валерий Маркин. Мария Николаева - Чеботарева

Длительность: 02:36

Дата публикации: 23 марта 2022

Как распознать мошеннические схемы и не стать жертвой обмана рассказал эксперт Егор Литвиненко.

Длительность: 01:35

Дата публикации: 23 марта 2022

Смотреть сериалы с пользой, приучить детей пользоваться одним видом геля, вовремя очищать телефон — сколько времени понадобится на формирование новых привычек? Вместе с семьей Митновых, кандидатом психологических наук Марией Даниной и маркетологом Дмитрием Сендеровым говорим о мотивации и механизме выработки навыков. Наталья Леонова

Длительность: 03:03

Дата публикации: 23 марта 2022

Отмечаем День работников гидрометеорологической службы России. О самых далеких метеостанциях страны, проводимых исследованиях, сборе данных и значении их в жизни людей. Анастасия Завидова

Длительность: 02:51

Дата публикации: 23 марта 2022

Заглянем в заповедники и национальные парки страны и узнаем, как обстоят дела с восстановлением популяции тигров, дальневосточного леопарда и зубров.  20 лет назад увидеть тигра в тайге под Биробиджаном было фантастикой. К тому времени хищник остался только на гербе области. Сейчас в заповеднике «Бастак» их уже шестеро. В национальном парке «Земля леопарда» Приморского края идет работа по увеличению численности дальневосточного леопарда. Национальный парк «Орловское Полесье» — дом зубров. За год здесь родилось 89 телят, а всего в Орловской области насчитывают около шести сотен голов. Дмитрий Кузьмин

Длительность: 02:44

Дата публикации: 23 марта 2022

Косметолог Лидия Шошина рассказала о том, как и где хранить косметику, чтобы сохранить ее безопасность на протяжении срока годности, о правилах использования косметических средств и способах нанесения. Мария Осадник

Длительность: 03:10

Дата публикации: 23 марта 2022

Ажиотаж в магазинах мало кого оставил в стороне. Советы по хранению средств гигиены, бытовой химии, косметики и лекарств, купленных впрок. Елизавета Никишова

Длительность: 03:06

Дата публикации: 23 марта 2022

Центры занятости населения готовы оказать содействие в трудоустройстве — помощь карьерных экспертов, переобучение или повышение квалификации доступны для тех, кто ищет новую работу. Свои услуги предлагают и кадровые агентства. Комментируют заместитель директора Центра занятости населения г. Москвы Андрей Тарасов, руководитель кадрового агентства Екатерина Кичигина и менеджер по подбору персонала Марина Костина. Дмитрий Кузьмин

Длительность: 02:44

Дата публикации: 23 марта 2022

Армянская княжна Лилит мечтает сбежать из гарема вместе с Алешей, но пойдет ли янычар на предательство друга Арслана, влюбленного в Лилит? Актер Илья Малаков: «В Арслане есть что-то шекспировское, он горячий и сразу рубит с плеча». Как поступит османский Отелло, особенно, если узнает, о чем говорили Алеша и Лилит во время встречи?  А ведь казалось, Алеша так искренне влюблен в Анну — дочь русского посла, которая вместе с Лилит поневоле оказалась в гареме.  Анна верит: из плена ее вытащит отец. Русский посланник вот-вот должен встретиться с султаном, чтобы договориться о мире между Русью и Османской империей, но на него напали. Жив ли Данила Исленьев? Убийство русского посла – веский повод для войны. «Янычар» – захватывающая история с ароматом восточных пряностей, продолжение вечером, на Первом. Ася Радкевич

Длительность: 02:35

Дата публикации: 23 марта 2022

Apple Pay и Google Pay ушли из России, в то время как бесконтактные мобильные платежные средства успели оценить 79% россиян. В качестве альтернативы выступает платежная система Mir Pay, а в перспективе — оплата с помощью QR-кодов. Александр Железнов

Длительность: 02:28

Дата публикации: 23 марта 2022

В Суздале подвел итоги XVII Открытый российский кинофестиваль анимационных фильмов, рассказываем, кто стал победителем. Также в выпуске: вспоминаем музыку Анджело Бадаламенти — 22 марта ему исполнилось 85 лет. Он создал легендарные композиции для фильмов «Твин Пикс», «Малхолланд драйв» и других. Смотрите на Первом канале многосерийный фильм «Янычар» - масштабную историческую драму. Авторы: Екатерина Мцитуридзе, Марина Коблева, Зоя Апостольская

Длительность: 05:09

Дата публикации: 23 марта 2022

Показатель долговой нагрузки можно посчитать так: поделить сумму всех обязательных выплат на совокупный доход и перевести в проценты. Этот показатель нужен банкам – с его помощью они оценивают, потянет клиент очередной кредит или нет. Нагрузка выше 50%? Отказ! Но посчитать нагрузку нужно и самому человеку: так можно узнать, можно ли выплачивать новый долг и жить комфортно. Как распланировать бюджет, за счет чего можно регулировать платежи и в каких случаях стоит отказаться от нового кредита? Разбираемся вместе с доцентом Финансового университета при Правительстве РФ Любовью Хрустовой. Александр Железнов

Длительность: 03:02

Дата публикации: 22 марта 2022

Есть слабость? Мушки перед глазами? Такое бывает при низком давлении. В таком случае нужен врач! Но пока его нет рядом, воспользуйтесь советами от пульмонолога Олега Абакумова. 

Длительность: 01:54

Дата публикации: 22 марта 2022

Сухофрукты высушивают при температуре не выше 40 градусов – чтобы сохранить все полезные вещества. Курага – лидер по содержанию калия: больше 1000 миллиграммов в ста граммах. В изюме много витамина В и железа. Инжир богат магнием, а чернослив – клетчаткой и пектинами, которые помогают работе кишечника. А знаете, как делают сухофрукты? Рассказывает глава крестьянско-фермерского хозяйства Андрей Свиридов. Анна Попова

Длительность: 02:30

Дата публикации: 22 марта 2022

Если соединить крупное яблоко и слоеное тесто, получится вкусная и красивая выпечка к завтраку! Рецептом делится технолог общественного питания Ольга Теплова.

Длительность: 48

Дата публикации: 22 марта 2022

Пылесборник в пылесосе надо периодически менять – даже если он многоразовый. А какой лучше выбрать – текстильный или бумажный? Евгений Поляков

Длительность: 02:20

Дата публикации: 22 марта 2022

В среднем домашний компьютер служит от трех до шести лет – дальше приходится заменять детали. А как можно продлить срок службы компьютера? Разберемся вместе с сервисным инженером Андреем Чистяковым. Анастасия Савельева

Длительность: 02:58

Дата публикации: 22 марта 2022

Автоэксперт Евгений Покровский разбирается, как правильно проезжать регулируемый перекресток, оборудованный светофором с дополнительной секцией. 

Длительность: 02:24

Дата публикации: 22 марта 2022