28 ноября 06:01Москва, GMT+3
Телеканал «Доброе утро» - Развлекательная, Программа

Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

01:24

Тан, айран

В составе правильного тана и айрана должно быть натуральное молоко, вода, молочнокислые бактерии, дрожжи и соль. Важное значение имеет и количество полезных молочнокислых бактерий, которых должно быть не менее 10 в 7 степени КОЕ, а вот дрожжей — 10 в 4 степени КОЕ на 1 грамм продукта. Если в напитке нет пузырьков воздуха, то, как правило, это либо результат неправильного хранения, либо упаковка не герметична. Цвет тана и айрана должен быть белым. Зеленоватый оттенок означает, что производитель сэкономил и использовал для изготовления напитка не молоко, а менее полезную сыворотку. Допустимо расслоение напитка. Ведь тан и айран делают с добавлением воды. Поэтому они более жидкие и менее калорийные, чем кисломолочные продукты.

Длительность: 01:24

Дата публикации: 3 января 2012

01:50

Готовые коржи для тортов

Часто сливочное масло в готовых коржах заменяют дешевым пальмовым. Такое масло содержит много насыщенных жирных кислот, которые повышают уровень вредного холестерина. Ароматизаторов в составе бояться не стоит. А вот если вы нашли антиокислители и консерванты, берегитесь. Это синтетические компоненты, которые могут вызвать серьeзную аллергию. Чаще всего консерванты встречаются в бисквитных и слоeных коржах, реже в песочных. Цвет качественного коржа должен быть золотистым. Бледный оттенок теста означает, что производитель пожалел сахара. Вкус такого полуфабриката окажется пресным. Исключение составляют вафельные пластины, в рецептуру которых сахар не входит. В идеале выпеченные коржи хранятся не больше месяца.

Длительность: 01:50

Дата публикации: 3 января 2012

01:44

Штопор

Некачественный штопор может испортить настроение. Из-за плохо заточенного жала штопор может неровно входить в пробку и крошить еe. Чтобы этого не случилось, устройте штопору проверку ещe в магазине. Проведите острием по бумажной салфетке. Жало оставляет лишь след? Откупорить новогодние напитки такому будет не под силу. А вот если штопор вмиг разрывает салфетку, значит и в пробку он войдeт как по маслу. Обратите внимание на сечение спирали. Плоское — вариант ненадежный! Штопор с плоским сечением будет постоянно уходить вкривь и вкось. Только круглое сечение обеспечит хорошее сцепление с пробкой и задаст штопору нужное направление. Важна и длина спирали — идеальная составляет не меньше 5 сантиметров, Пластиковый штопор недолговечен, Поэтому выбирайте нержавеющую сталь. Но будьте внимательны. Часто производитель подкрашивает пластик в серебристый цвет, создавая имитацию металла. Т-образный штопор потребует от вас недюжинной силы. Максимально прост в обращении штопор-бабочка, который обязательно должен иметь пластиковое кольцо. Оно поможет зафиксировать горлышко и не даст ему выскользнуть в самый ответственный момент.

Длительность: 01:44

Дата публикации: 3 января 2012

02:17

Хит-парад лучших причесок года

Идеальная прическа — та, на которую уходит не больше 15 минут и которая держится весь день. Первый вариант — для волос средней длины. Вам понадобятся две резинки и несколько шпилек. Сделайте два хвоста на затылке, оставив две «петли». Собранные волосы нужно немного растрепать и заколоть пряди невидимками. У вас получится два пучка, которые нужно соединить между собой шпильками. Прическа почти готова, осталось распушить выпавшие прядки пальцами. Второй вариант — для длинных волос. Придайте волосам объем с помощью фена. Для того чтобы закрепить объем, переключайте горячий воздух на холодный. Сделайте начес щеткой из натуральной щетины круговыми движениями от себя. Завейте локоны и сбрызните лаком для волос. Третий вариант — для ленивых. Сделайте три хвоста. Каждый хорошенько начешите и сверните в рогалики. Закрепите прическу шпильками. Прическа готова!

Длительность: 02:17

Дата публикации: 3 января 2012

02:33

Доставка еды на дом - чего ждать

В стране — праздник, а у курьеров доставки еды — горячее время. Но всегда ли это можно есть? Недавно в Краснодаре оперативники прикрыли цех по производству японских «деликатесов». Еду готовили среди шпаклевки, песка и цемента, а потом развозили по домам жителей города. Но на рынке работают сотни компаний, которые предлагают доставку готовой еды на дом. Мы решили проверить, как соблюдаются стандарты качества в одной из подобных компаний. Наш корреспондент устроился помощником повара в одну из компаний по доставке еды. В кулинарные способности нашего шпиона поверили на слово — ни документов об образовании, ни медицинскую книжку у корреспондента не спросили. На своем опыте мы убедились, что сотрудники общепита не готовят в перчатках. Голыми руками катают тесто и выкладывают начинку. Самое главное — не положить больше нормы. Поэтому все ингредиенты предварительно взвешивают… на грязных весах. Все недостатки исходного сырья скроет слой сыра. Мы решили рискнуть и сделали заказ пиццы в двух разных компаниях. Пиццу привезли вовремя и горячей. Экзамен у российских производителей пиццы принял повар-итальянец Пьетро Рондони. Первая пицца заработала пять баллов из десяти, вторая — шесть. Остальную часть пиццы и еще два набора роллов мы отдали в лабораторию. Ведь одно дело, когда еда с доставкой на дом просто невкусная, хуже — если она еще и опасная. В одной из порций роллов эксперты обнаружили плесневелые грибы, пицца оказалась безопасной. Вывод прост — заказав еду на дом, вы рискуете отравиться некачественной продукцией. Заказывайте только в проверенных местах.

Длительность: 02:33

Дата публикации: 3 января 2012

01:47

Как не сойти с ума на каникулах

По словам психологов, не все способны выдержать 10 праздничных дней. После того как человек выспался и наелся, часто наступает состояние апатии. Но вы обязательно выдержите, если будете отдыхать… по плану. Пусть 3 января станет самым пассивным днем. Одежда — домашняя, еда — сытная. В таком состоянии позвоните родным. На каждый разговор отведите максимум 9 минут. Именно столько надо разговаривать по душам, чтобы не потерять нужный «градус» спокойствия. 4 января вымойте посуду, перестирайте белье и уберитесь в квартире. 5 и 6 января выключите телефон и отправляйтесь на улицу — коньки, снежки, мороз и солнце. Чем вы активнее, тем больше сжигается адреналина — гормона стресса. C 7 по 10 января — опять праздник. Одежда — парадная, прическа — новая, стол — новогодний. Уже можно пригласить в гости сослуживцев и поговорить о работе. Вспоминайте только смешные истории. Так будет легче настроиться на рабочий лад.

Длительность: 01:47

Дата публикации: 3 января 2012

02:36

Как прийти в себя после праздника

Доброе утро или как избавиться от похмелья. Прежде всего, примите 6-8 таблеток активированного угля и запейте их стаканом сока. Ранним похмельным утром крайне необходимы углеводы. От тоста с маслом и медом будет больше пользы, чем от хлеба с колбасой. Если сердце бешено бьется, ешьте продукты, богатые калием — бананы и… картошку. Не обойтись и без витамина С. Спасет свежевыжатый сок лимона. Фруктом можно так же натереть подмышки. При этом люди, которые живут в северном полушарии должны тереть по часовой стрелке, а которые в южном — против. В доме растет кактус? Найдите в себе силы провести сеанс иглоукалывания. Просто прижмите центр ладоней к растению и подержите. Во время похмелья лучше не курить. Но сигарета пригодится для разогревания активных точек. Поднесите зажженную сигарету к коже и держите до тех пор, пока она не прогорит. Если после обильного застолья вздулся живот, аккуратно надавите на него. Попробуйте средним пальцем попасть в область пупка и нажать так, чтобы почувствовать пульсацию. Держите палец в течение минуты и постепенно ослабьте давление. Через несколько секунд повторите. Достаточно проделать это 3-4 раза, чтобы неприятные ощущения ушли. После такой реабилитации лучше поспать. Есть силы? Тогда на свежий воздух!

Длительность: 02:36

Дата публикации: 3 января 2012

02:49

Игорь Бутман

В гостях у программы «Доброе утро» музыкант Игорь Бутман. Артист рассказал, что новогодние праздники проведет вместе с семьей. По словам Бутмана, его старший сын делает успехи в учебе, а младший проявляет незаурядные музыкальные способности. Отец надеется, что из мальчика «получится хороший музыкант». В праздничные дни, рассказал Игорь Бутман, он вместе с детьми обязательно отправиться на каток. В преддверии Нового года музыкант заявил, что хочет «поделиться своим счастьем со всеми» и пожелал всем телезрителям улыбок и радости в наступающем году.

Длительность: 02:49

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:33

Владимир Долинский

В гостях у программы «Доброе утро» заслуженный артист России Владимир Долинский. Актер рассказал, как в детстве делал подарки своей дочери. «Утром первого января я выходил на улицу и зарывал в снег игрушки и конфеты, — рассказал. В. Долинский. — И объяснял дочери, что Дед Мороз прислал письмо, что подарки спрятаны на улице». После этого отец и дочь отправлялись на улицу — на поиски. «Какое счастье было, когда то в одном, то в другом сугробе она находила игрушки», — вспоминает актер. В канун Нового года Владимир Долинский пожелал всем телезрителям «счастливой семейной жизни и счастья в работе».

Длительность: 01:33

Дата публикации: 30 декабря 2011

02:57

Владимир Пресняков и Наталья Подольская

В гостях у программы «Доброе утро» Владимир Пресняков и Наталья Подольская. Певица рассказала, что в праздник порадует мужа, который любит вкусно поесть, новым блюдом. «Я научилась готовить окорочка, фаршированные блинами, черносливом и фаршем», — призналась Н. Подольская. Владимир Пресняков рассказал, что под новый год мечтает о самых простых вещах — «чтобы вокруг все было хорошо». «Потому что от этого зависит благополучие нашей семьи», — отметил В. Пресняков. Прямо в студии программы супруги исполнили дуэтом песню для Деда Мороза.

Длительность: 02:57

Дата публикации: 30 декабря 2011

02:28

Приключения Нового Года в России

Традиция встречать Новый год с елкой дошла до России в 1700 году. По указу Петра Первого в честь празднования 1 января нового года улицы были украшены еловыми ветвями. Однако прижилась елка только 100 лет спустя. Жена Николая Первого, Александра Федоровна, урожденная Шарлотта Прусская, привезла рождественское дерево из Германии. По примеру царской семьи елки начали наряжать в богатых домах. Постепенно елка перешла на улицу в качестве украшений городов и улиц, а затем появилась и в обычных крестьянских домах. На это ушло еще 100 лет. А во время Первой Мировой войны елка попала в опалу. Но традицию уже было не отменить. Елку ставили в каждом доме и украшали свечами, мандаринами, конфетами и печеньем. На макушке красовалась Вифлеемская звезда. Игрушки были из ваты, стекла и тесненного картона. Все изменилось при советской власти. В 1920 году елка была запрещена как буржуазный пережиток. В 35-ом елку реабилитировали и сделали инструментом пропаганды — на верхушку рождественского дерева водрузили серп и молот. Вся история страны — в елочных игрушках. В 30-е годы в небо полетели стратостаты — их тут же повесили на елку. Игрушки военной поры делались своими руками. 50-е годы — космическая эра. На елке появились космонавты и ракеты.

Длительность: 02:28

Дата публикации: 30 декабря 2011

04:02

Главные премьеры 2012 года

На первом месте — фильм режиссера Клинта Иствуда «Дж. Эдгар». Этот фильм посвящeн легендарному главе ФБР Джону Эдгару Гуверу. История основателя структуры легла в основу могущества США. Гувер вошел в историю как безжалостный борец с коррупцией. Он пережил восемь президентов и три войны. В главной роли — Леонардо ди Каприо. На втором месте — «Темный рыцарь. Возрождение легенды» от режиссeра Кристофера Нолана. Бюджет — 250 миллионов долларов. В ролях — Кристиан Бэйл, Том Харди, Джозеф Гордон-Левитт, Энн Хэтэуэй, Гэри Олдмен, Марион Котийяр, Морган Фримен, Майкл Кейн. На третьем месте — «Хоббит. Нежданное путешествие» от режиссeра трилогии «Властелина Колец» Питер Джексон. В главных ролях — Мартин Фримен, Кейт Бланшетт, Люк Эванс, Элайджа Вуд, Орландо Блум. На четвертом месте — «Белоснежка. Месть гномов» режиссера Тарсема Сингха. В ролях — Джулия Робертс, Лили Коллинз, Арми Хаммер, Шон Бин. На пятом месте «Голодные игры» режиссера Гэри Росса. Бюджет фильма — 80 миллионов долларов. В главных ролях — Лиам Хемсворт, Дженнифер Лоуренс, Джош Хатчерсон, Элизабет Бэнкс, Вуди Харрельсон, Стэнли Туччи. В одном тоталитарном государстве в прямом эфире показывают игры на выживание. Победит один из 24 участников. За эфиром следит вся страна. На шестом месте Дэвид Кроненберг с фильмом «Космополис». Бюджет фильма всего 20 миллионов долларов. Но в нем снимаются такие актеры, как Роберт Паттинсон, Пол Джиаматти, Джей Барушель, Саманта Мортон и Жюльет Бинош. Это драма из жизни 28-летненго миллиардера с Манхеттена, который, отправляясь в парикмахерскую, умудряется встретить по дороге президентский эскорт, похоронную процессию, демонстрацию и прочее. Все эти встречи за один день кардинальным образом меняют его жизнь. На седьмом месте фильм Оливера Стоуна «Дикари». В главных ролях Блейк Лайвли, Сальма Хайек, Ума Турман, Тейлор Китч, Джон Траволта и Бенисио Дель Торо. Сюжет строится вокруг похищения героини Лайвли и денег мексиканского наркокартеля.

Длительность: 04:02

Дата публикации: 30 декабря 2011

02:59

Кто и как встречает Новый Год

До наступления 2012 года остается всего два дня. Праздник ждут на всех континентах. Первыми новый год встретят жители острова Киритимати республики Кирибати. В новогоднюю ночь здесь принято бродить от дома к дому и обсыпать друг друга мукой на счастье. Готовят все, что удалось выловить в океане, а пьют исключительно кокосовый сок. Уже через пять часов можно будет отметить Новый год по-японски. Японцы уверены, что удачу в новом году приносит улыбка. О приходе Нового года в Японию возвещают 108 ударов в колокол. Каждый удар убивает один грех. Затем можно написать пожелания на бумажке и до утра играть в японский бадминтон. Или пойти на улицу и отпустить в небо воздушный шар. К этому времени Новый год наступает и на Дальнем Востоке. Новый год встретят в Якутске, через час — в Иркутске и Улан-Удэ. Затем на очереди Красноярск. Потом Новый год приходит в Новосибирск, Омск и Кемерово. И, наконец, в Екатеринбург и Пермь. Потом Новый год начинается и в Центральной части России — в Москве, Санкт-Петербурге, Самаре, Нижнем Новгороде и Сочи. Как всегда, в 12 часов раздается бой кремлевских курантов и нужно успеть загадать желание. Затем праздник приходит и в Европу. В столице Германии, Берлине, праздник собирает толпу у Бранденбургских ворот. Парижане по традиции встречают Новый год на Елисеевских полях. А символ страны — Эйфелева башня — зажигается тысячами огней. В Лондоне, как всегда, 12 раз пробьют часы Биг-Бена, и в небе над британской столицей прогремят залпы праздничных фейерверков. В Бразилию Новый год приходит через семь часов после Центральной России. По традиции, на пляжах Рио-де-Жанейро собираются тысячи людей, чтобы опустить в волны океан свечи и загадать желание. Чем дольше свеча не гаснет, тем больше шансов, что желание сбудется. Новый год бразильцы встречают с танцами и песнями. Обязательно устраиваются праздничные соревнования по капоэйра. Через три часа 2012 год встречают в США. Новый год для американцев — шумный праздник. В Нью-Йорке на Таймс-сквер в ночь с 31 на 1 собирается почти миллион человек. Последними Новый год встретят жители острова Самоа в Тихом океане. Но только восточного — на западных островах Самоа по соседству будет уже, как и на Киритимати, 2 января 2012 года.

Длительность: 02:59

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:42

Как спрятать подарок от ребенка

Перед новым годом дети пишут письма Деду Морозу и просят принести им подарки. Обычно подарки ищут под елкой. Но это слишком скучно! 31 января, пока дети на прогулке, спрячьте подарок по-хитрому. Нарисуйте карту квартиры и отметьте на ней места, где лежат загадки-подсказки — от 5 до 10 точек. Загадки-подсказки можно спрятать в ящик с игрушками, под ковром или на елке в шарике. На антресолях, шкафах и люстрах прятать не стоит. Это опасно. Сам подарок спрячьте в той комнате, где дети бывают не часто и под тем предметом, который их не привлекает. Например, это могут быть кресла в гостиной. Разрежьте карту. Это будет первое испытание — собрать пазл. Представьте, дети получают письмо от Деда Мороза, а в нем вместо поздравлений — задания — пазл, шарада, загадка. Долгожданные и заслуженные подарки наверняка понравятся детям намного больше.

Длительность: 01:42

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:51

Новогодний наряд из платков

Новогоднее платье из двух платков за 15 минут. Возьмите два шелковых платка со сторонами 130 сантиметров. Это платье-трансформер подойдет для любой фигуры. Сложите платки лицевой стороной внутрь. Отметьте от угла по 60 сантиметров для завязок, оставшиеся 70 сантиметров прошейте c двух сторон на машинке. Наденьте платье как сарафан и завяжите узел, а талию украсьте ремнем. Если вы хотите, чтобы ваш наряд отличался неординарностью, сделайте ассиметричную горловину, завязав узел на плече. А если такое платье перевернуть, спрятать углы и завязать банты на плечах, получится блуза!

Длительность: 01:51

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:38

Десять причин влюбиться в Деда Мороза

Идеальный мужчина существует. Это не Супермен и даже не Джеймс Бонд, а… Дед Мороз. У женщины есть ровно 10 причин, чтобы влюбиться в него. Причина первая. Свежее, как зимняя стужа, дыхание. Вторая причина — безграничная щедрость. Третья — мудрость. Кстати, мудрым женщина считает того мужчину, который знает, чего она хочет. И желательно до того, как она сама ему об этом скажет, а ещe лучше да того, как сама догадается. Четвертая причина. Его профессия востребована, а сам он незаменим на работе и занимает высокий пост. Пятое — при этом он остается великодушным и добрым руководителем. И, как и положено «большому» человеку, его транспортное средство оснащено спецсигналами. Седьмая причина — он творческая личность, а с его родственниками, такими же безотказными (восьмая причина), как он сам, можно дружить (девятая причина). И, наконец, он всегда в красном. И это не спроста. Цвет страсти выбирают раскрепощенные мужчины. По словам сексологов, с уровнем тестостерона у них всe в порядке.

Длительность: 01:38

Дата публикации: 30 декабря 2011

02:37

Похмелье: народные рецепты

До боя курантов ещe несколько часов, а градус уже зашкаливает. Если у вас пониженное давление, начните новогодний стол с чашечки кофе. Потому что если давление упадет еще ниже, вы рискуете встретить новый год в палате реанимации. В народе говорят, чтобы не опьянеть, перед застольем нужно съесть кусочек сливочного масла. Якобы жирная пленка обволакивает желудок, и спирт не всасывается в кровь. Диетологи выступают против такого метода. Рано или поздно пленка смоется и алкоголь попадет в неподготовленный желудок. Этого не произойдет, если чаще закусывать. Лучше всего холодцом, в котором содержатся аминокислоты, частично блокирующие действие алкоголя. Не приправляйте еду специями. Их острота улучшает кровообращение в желудке, и алкоголь всасывается еще лучше. Сладкий торт — тоже плохая закуска. Жиры и углеводы, которые содержатся в десерте, дают резкий выброс инсулина. Если земля все-таки стала уходить из-под ног, попробуйте притормозить опьянение. Возьмите себя за ухо, нащупайте в верхней части маленькую ямочку и нажмите на нее шесть раз. Остудить пыл после очередного бокала можно и помощью льда, который нужно перебирать пальцами, а потом положить в центр ладони. В голове туман и все плывет? Найдите в себе силы «пострелять глазами». Если не поможет, можете сделать резкие движения в сторону. Только предупредите соседей по столу, что вы боретесь с опьянением. Тогда, может быть, вам просто перестанут наливать, и вы достойно встретите 2012 год.

Длительность: 02:37

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:05

Праздничная утренняя гимнастика

Гимнастика для дежурных снегурочек. Исходное положение — ноги на ширине плеч. Руки «в замке» на уровне груди. Короткими, быстрыми движениями соедините локти. Повторите 15-20 раз. При этом нужно ходить по кругу. Такая гимнастика придаст заряд бодрости.

Длительность: 01:05

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:54

Рекорды года

Новый 2012 год в старинном итальянском Губбио встречают по-особенному. Елка в Губбио признана самой большой в мире. Сам Папа Римский зажег ее через интернет прямо из Ватикана. Елка высвечена яркими огнями на склоне горы. Швейцарский летчик при помощи реактивного крыла установил в уходящем году новый мировой рекорд. Он первым совершил синхронизированный полет с двумя реактивными истребителями над Альпами на высоте полутора тысяч метров. В Африке белая тигрица из резервации Канго стала рекордсменкой — она родила двух уникальных тигрят-близнецов. Они не только белые, но и без полос. Такие тигры встречаются крайне редко. В зоопарках мира насчитывается всего около 20 таких тигров, но среди нет близнецов. В Мехико две тысячи кондитеров приняли участие в создании гигантского фруктового пирога. Вес рекордсмена — 11 тонн, а длин — 1 километр. Германский каскадер по прозвищу Человек-факел отважился совершить самый длинный пылающий забег в мире. Он пробежал 120 метров в горящем костюме и без кислородной маски. Древние индонезийские драконы с острова Комодо — рекордсмены этого года. Национальный парк, в котором они обитают, признан одним из семи чудес света и включeн в список всемирного наследия ЮНЕСКО.

Длительность: 01:54

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:51

Бенгальские огни и хлопушки!

Хлопушка — не пушка, но стрелять обязана. Осечку дают экземпляры, которые либо неправильно хранились, либо слишком долго. Срок годности должен быть указан на упаковке в обязательном порядке. В противном случае перед вами не сертифицированный товар, который может быть опасен. Не хотите получить травму или ожог? Ищите на упаковке информацию о том, что товар сертифицирован. У законопослушных хлопушек обязательно должна быть упаковка. Продавать хлопушки поштучно запрещено. Внимательно изучите бенгальские огни. Металлические опилки, которые входят в состав пиротехнического средства, должны быть мелкими и ровными. Если в огни включены крупные частицы, так называемая окалина, такие лучше не использовать. Цвет тоже имеет значение. Серебристый означает, что в составе много магния. Такая свеча легко загорается и обильно искрит. Более тeмный оттенок — верный признак того, что на магнии производитель сэкономил. Разжигать такой бенгальский огонь придется дольше. Исключение составляют свечи с чeрным воспламеняющим составом на кончике. Экземпляры от 60 сантиметров могут гореть до 5 минут. При этом их температура легко достигает 1000 градусов. Поэтому использовать такие свечи лучше на улице и наслаждаться красочным зрелищем на некотором расстоянии.

Длительность: 01:51

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:39

Новогодние смешные инструкции!

Новогодний аукцион начинается. Лот первый — уникальная фотография из Ярославля, которая поможет понять — кто есть кто на российской эстраде. Шокирующая откровенность и уникальная цена! Второе предложение — это сыр. Не смотрите, что перед вами маленький кусок. Мал золотник, да дорог. Называется этот безобидный молочный продукт «Ночной дозор». Конечно, попахивает плагиатом. Хотя возможно он остался с рекламной компании 2004 года. Так как желающих прибрести этот раритет не нашлось, он отправляется в сумрак. Третьим в списке потенциальных покупок значится самое популярное кавказское блюдо — шашлык. Кусок мяса называется «Озорной племяшка». Подумайте, сколько денег вам не жалко за такое… Еще один уникальный лот — сумка из черного сиамского кота! Мы уверены, что здесь закралась какая-то ошибка, поэтому снимаем лот с продажи.

Длительность: 01:39

Дата публикации: 30 декабря 2011

01:54

Правила ношения тяжeлых сумок

Отправляясь на новогодний шопинг, оставьте все ненужное дома. Вес женской сумочки не должен превышать двух килограммов. А ношение сумки на плече может привести к нарушению кровообращения головного мозга, что проявляется в головокружении. Если вы отправились в магазин за продуктами и вес ваших покупок уже больше трех килограммов, ортопеды рекомендуют распределить вес на два пакета, и если это невозможно, раз в три минуты менять руки. Держать пакеты нужно правильно. Внешняя часть кулака должна быть развернута вперед, а согнутые пальцы — «смотреть» назад. Таким образом, вся нагрузка приходится не на руки, а равномерно распределяется по телу. Но пакеты нужно не только правильно носить, но и правильно поднимать. Поднимая тяжести, нужно сгибать ноги, а спину держать прямой, голова должна смотреть вверх, плечи должны быть развернуты, а руки отставлены от торса. Так вы избавитесь от чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы и предотвратите смещение позвонков, мышечные разрывы и растяжение связок. Если вес пакетов превышает 6 килограммов, то лучше переложить покупки в рюкзак. Это позволит не только равномерно распределить тяжесть на спине и плечевом поясе, но и сохранит легкость походки. Но лучше отправляться за предновогодними покупками с мужчиной, который не позволит вам носить тяжести.

Длительность: 01:54

Дата публикации: 30 декабря 2011

02:57

Гороскоп на 2012 год

Наступающий год станет годом хороших новостей, позитивных перемен и принесет удачу. Но не стоит сидеть и ждать подарков фортуны — надо действовать! Начинать нужно уже в первых числах января. Тригон Солнца с Марсом добавит всем уверенности, решимости и энергии. В первую очередь это касается огненных знаков. Особенно мужчин. Потом в игру вступят Венера и Юпитер. Только самый ленивый не воспользуется шансом изменить жизнь к лучшему. Есть только одно — с деньгами грядущей зимой нужно быть аккуратнее. Особенно в феврале. Возможны потери из-за какой-то неразберихи, чьих-то неловких спекуляций или, наоборот, ловкого обмана. Зато февраль — отличная пора для тех, кто занимается искусством, кого-то учит или чему-то учится, работает с информацией. Еще это удачное время, чтобы показать себя с лучшей стороны. Март даст импульс всему новому. Многие ощутят прилив сил, почувствуют, как их надежды и чаяния выливаются в конкретную форму. Не исключена некая переоценка ценностей и приоритетов. Начнут налаживаться финансовые дела. Бизнесменов ждут выгодные сделки. Можно будет удачно сменить работу. На личном фронте возможны перемены. Апрель станет самым романтичным месяцем года со всеми вытекающими последствиями. Вроде бурных эмоций, любви с первого взгляда и ревности. В первую очередь это касается Близнецов, Весов и Водолеев. В мае на первый план выйдут такие понятия, как надежность, практичность, прочность. Хорошо пойдут дела, связанные с домом и недвижимостью. Можно будет что-то улучшить в своей жизни, укрепить, наладить. Только будьте внимательнее 20 мая. Особенно это касается различной техники и денежных вложений. Лето может получиться неоднозначным. С одной стороны — это прекрасное время для заработка и карьеры, с другой — многие будут склоны в этот период руководствоваться не логикой, а чувствами и амбициями. Дамы будут не прочь покапризничать, а мужчины поупрямиться. Как результат, начнут случаться нелепые ссоры, рваться старые связи. Возможны семейные неурядицы из-за взаимного нежелания идти на компромисс. Не исключены неприятные странности в поведении деловых партнеров и друзей, которые казались совершенно надежными и проверенными. Звезды предупреждают: то, что в это время порвется, потом будет очень сложно связать вновь. Будьте спокойнее и терпимее друг к другу. В конце лета — начале осени стоит ждать приятных сюрпризов и… свадеб. Осень — пора урожая: что заслужили, то и получили. Кто — награду, а кто наоборот. Дракон, как известно, всем воздает по заслугам. Но хорошего будет больше. К концу года многие почувствуют, что обзавелись новыми и довольно удачными знакомствами, поправили свое материальное положение и, как говорили в старину, укрепились на земле. Многие семейные пары с гордостью скажут: «Наш союз прошел испытания и стал прочнее».

Длительность: 02:57

Дата публикации: 30 декабря 2011

02:12

Сладкие eлочные игрушки

Съедобные елочные игрушки могут долго провисеть на eлке и даже стать от этого ещe вкуснее. Секрет — в особом тесте, которое долго хранится. Поставьте сковороду на огонь, добавьте мeд, сахар и отожмите апельсиновый сок. Дайте сиропу закипеть. Растворите в сиропе сливочное масло, затем остудите. Добавьте измельчeнные изюм и миндаль, цедру лимона и апельсина, по ложке порошка корицы и какао, щепотку гвоздики и пару яиц. Всыпьте муку, чайную ложку соды и замесите тесто. Консистенция теста должна напоминать размягчeнный пластилин. Поставьте тесто под крышку в холодное место на ночь. Утром раскатайте тесто толщиной в сантиметр. Разрисуйте и поставьте выпекаться в духовку. Для приготовления глазури взбейте белки, постепенно добавляя сахарную пудру. Смесь должна получиться густой. Для того чтобы украшения были нарядными, добавьте в белую глазурь пищевые красители. С помощью кондитерского рукава разрисуйте испечeнные фигурки. Когда игрушки подсохнут, проденьте в них ленточки и повесьте на eлку!

Длительность: 02:12

Дата публикации: 30 декабря 2011

 
Время
6+
Время
Среди калейдоскопического вихря телепередач программа «Время» — что-то вроде египетских пирамид, она такая же вечная и основательная. Что бы ни происходило в стране и в мире, ровно в 21.00 на «Первом канале» — программа «Время».
Подробнее
Поле чудес
16+
Поле чудес
Капитал-шоу «Поле чудес» в эфире «Первого канала» с 1990 года, и с тех пор пользуется неизменной любовью телезрителей, став поистине народной программой.
Подробнее
Играй, гармонь любимая!
12+
Играй, гармонь любимая!
Программа посвящена самобытным музыкальным талантам России.
Подробнее
Часовой
12+
Часовой
Еженедельная познавательно-развлекательная программа об армии — «Часовой»!
Подробнее
Мужское / Женское
16+
Мужское / Женское
Проект, задача которого попытаться помочь людям разобраться в непростых жизненных ситуациях и отношениях. Ведущие — Александр Гордон и Юлия Барановская.
Подробнее