Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

15 лет назад энергичные итальянцы придумали праздник День неторопливости. Всего 10 минут на перезагрузку могут увеличить вашу продуктивность! Подробнее о том, как важно позволить себе вовремя остановиться, рассказал психолог Владимир Семин. Автоэксперты подсчитали, если в потоке пытаться обогнать всех, все равно приедешь примерно на четыре минуты раньше, а риски заработать штраф или попасть в ДТП вырастают многократно. Средняя скорость работы в кардиозоне – 7-8 км\ч, а вот слишком высокий темп может быть опасен для здоровья. “Организм испытывает колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, — объясняет фитнес-инструктор Татьяна Платонова. — Ударная нагрузка действует на межпозвоночные диски, коленные суставы и стопы. Ежедневно испытывать такую нагрузку непозволительно. Организм просто не выдержит”. И для физкультуры, и для жизни чрезмерная скорость — это плохо. Тот, кто практикует йогу, прекрасно знает, что в спешке мы даже дышать, как надо, не успеваем, сетует инструктор по йоге Юлия Соколова. Отсюда усталость, плохое настроение, тревожность. Именно тревожность и заставляет нас торопиться и набирать обороты. Вдруг чего не успеем! Бежим от понедельника до понедельника и вот парадокс – самыми загруженными становятся выходные дни. Чтобы прекратить безудержную гонку 15 лет назад энергичные итальянцы придумали праздник День неторопливости. И стало понятно – такие дни нужны всем и не один раз в год. Ксения Ионкина

Длительность: 03:11

Дата публикации: 26 февраля 2022

Во Всемирный день неторопливости психолог Михаил Касаткин рассказал, как избежать выгорания и жить спокойно.

Длительность: 06:13

Дата публикации: 26 февраля 2022

Кого сегодня ждет новая любовь, а кого любят деньги?

Длительность: 03:35

Дата публикации: 26 февраля 2022

Кинолог Артем Огородник рассказывает, как воспитать собаку, которая оставшись одна дома, начинает выть и сводит с ума всех соседей.  Ася Титова

Длительность: 02:41

Дата публикации: 26 февраля 2022

Готовим теплицу к весне — увлажняем почву и вносим удобрения. Советы от эксперта Оксаны Станкевич.

Длительность: 02:42

Дата публикации: 26 февраля 2022

Правило первое. Мицеллярная вода не смывает макияж, просто его растворяет, а, значит, ее обязательно надо смывать! Правило второе. Сделали маску — легли! Особенно если это маска для лифтинга. Силу притяжения никто не отменял.! Лицо должно быть максимально расслаблено, никакой мимики. Даже в тканевой маске лучше лежать, а после умыться и протереть лицо тоником. Правило третье. Не заменять тоник — хлоргексидином, крем для ухода — детским, сыворотку — косметическим маслом и никогда не обрабатываем высыпания спиртом. Ирина Матеранская

Длительность: 02:09

Дата публикации: 26 февраля 2022

Платье из толстовки, старого детского жилета и трикотажных лоскутков. Мастер-класс от эксперта Ольги Никишовой.

Длительность: 02:21

Дата публикации: 26 февраля 2022

Мы стали тратить меньше, а покупать больше. Так, например, в 80-х ассортимент одежды был куда скромнее, но качественнее и дороже. В 90-х цены упали вдвое, а количество покупок с каждым годом стало увеличиваться в четыре раза. Так началась эра «быстрой моды». Если раньше модный цикл длился 7-10 лет, то сегодня пару месяцев. Благодаря масс-маркетам тренды с подиума доступны абсолютно всем и попадают на прилавок в максимально сжатые сроки. Идея быстрой моды заключается в том, чтобы ты приходил в магазин каждый месяц. Еще одна уловка быстрой моды — внушить покупателю, что вещи могут ему не достаться. Каждая коллекция лимитируется. Остромодная модель уже через неделю может быть распродана... Мария Осадник

Длительность: 02:47

Дата публикации: 26 февраля 2022

Чтобы улыбка всегда оставалась белоснежной, используйте ирригатор. Как правильно пользоваться ирригатором, рассказывает стоматолог-ортопед Олег Трескин.

Длительность: 03:14

Дата публикации: 26 февраля 2022

На новой сцене Московского драматического театра Ермоловой – премьера спектакля «Судзуки» режиссера Романа Лыкова. В основе спектакля — пьеса драматурга Алексея Шипенко о встрече двух культур. Главный вопрос — что из этого может получиться? Все действия разворачиваются в автомастерской. Настоящая детективная история с ограблением и погоней. Есть место дружбе и любви. В общем, вся жизнь - полная приключений — только машину никак не починят, с нее то все и началось… Карина Макарян

Длительность: 02:48

Дата публикации: 26 февраля 2022

Конец шестнадцатого века. Молодой казак Алеха Кречет решает исполнить последнюю волю отца – поклониться святыне на Елеонской горе. Долгий и непростой путь казака лежит через дворец султана... Алеха спасает турецкого купца от нападения – а купец ради своей выгоды сдаст казака Османской империи. Алеха очнется в плену. Отныне он – янычар Али. Алеху заставят сменить не только имя, но и веру. Удержат ли крепости Османской империи вольного казака? Единственный способ остаться в живых – исполнять волю султана. Янычару Али прикажут сопровождать и охранять карету невесты султана, дочери армянского князи Лилит. Любой разговор с избранницей султана может стоить Али жизни... «Янычар» – масштабное историческое кино. В съемках принимали участие актеры из 11 стран. Снимали в России и в Турции. Неподалеку от Анкары построили целый город с улицами, площадями и конюшнями. Премьера исторической драмы «Янычар» в понедельник на Первом канале! Ася Радкевич

Длительность: 02:33

Дата публикации: 25 февраля 2022

На прилавках – уменьшенные объемы товаров: то «недолитр», то «недокилограмм». Молоко вместо литра – 950 миллилитров. В пачке риса тоже далеко не килограмм. Да и батон хлеба – 380 граммов. Меньше на кусочек хлеба – он как раз весит эти недостающие 20 граммов. Явление это массовое и далеко не новое – в тренде уже около 10 лет. И не только у нас – везде. Шринкфляция – дословно, уменьшение товара из-за инфляции. С чем это связано и как не переплачивать за воздух? Анастасия Савельева

Длительность: 03:08

Дата публикации: 25 февраля 2022

Рынок онлайн-образования эксперты сейчас называют «красным океаном»: это значит, что там жесточайшая конкуренция. Обещают изменить жизнь, обогатить и сделать счастливым. А работает ли это? Как выбрать онлайн-курсы? И правда ли, что с их помощью можно в любом возрасте получить новую профессию? Комментирует генеральный директор компании Марианна Снегирева. Дмитрий Кузьмин

Длительность: 02:51

Дата публикации: 25 февраля 2022

Все дома так или иначе теряют тепло. Поэтому у каждого есть свой класс энергоэффективности, от наивысшего А++ до G. Это что-то вроде маркировки бытовой техники: чем выше – тем экономичнее. Только тут от букв на доме еще и зависят суммы в наших квитанциях. Какой класс у вашего дома, можно узнать в управляющей компании, либо на сайте https://www.reformagkh.ru – в разделе «паспорт». Если статус дому «не присвоен» - значит, он энергорасточительный, а вы переплачиваете. С чего начать, если хотите поменять класс энергоэффективности? Разбираемся вместе с зам. начальника Мосжилинспекции Евгением Селиверстовым. Наталия Любченко, Маргарита Ларкина

Длительность: 03:00

Дата публикации: 25 февраля 2022

Чем может быть опасно ваше жилье и как избежать домашних травм? Разбираемся вместе с врачом-травматологом Романом Красновым. Александр Железнов

Длительность: 02:29

Дата публикации: 25 февраля 2022

Что делать со снегом на земельном участке – убирать или оставить? Когда и как лучше убирать снег и когда стоит раскрывать растения? Разбираемся вместе с агрономом Ириной Ивановой. Руслан Юняев

Длительность: 02:34

Дата публикации: 25 февраля 2022

Автоэксперт Евгений Покровский продолжает осваивать навыки экстремального вождения вместе с инструктором по контраварийной подготовке Романом Балицким. Он выполняет объезд препятствия в соседнюю полосу – он же «лосиный тест».

Длительность: 03:05

Дата публикации: 25 февраля 2022

Во время ремонта дрель нужна постоянно. Дмитрий Талабуев придумал приспособления, которые позволят работать без пыли!

Длительность: 02:14

Дата публикации: 25 февраля 2022

Метаболизм – это обмен веществ, который подразумевает под собой два процесса. Первый – высвобождение энергии из питательных веществ. Второй – образование клеток и синтез гормонов благодаря этой энергии. Замедленный метаболизм может быть причиной быстрой утомляемости, а еще ломкости волос и ногтей и даже ухудшения памяти. Что может влиять на метаболизм и как его нормализовать? Разбираемся вместе с эндокринологом Алиной Джалатовой и диетологом Марият Мухиной. Алена Астраханцева

Длительность: 02:49

Дата публикации: 25 февраля 2022

Терпеть боль в сведенной мышце совершенно невозможно! Что делать, если у вас свело ноги, объясняет травматолог, хирург Андрей Тарасов.

Длительность: 01:37

Дата публикации: 25 февраля 2022

Утро Галины Исаковой начинается со стакана воды, зарядки и шпагата. Ей 81, и она строго следит за своим здоровьем. А затем Галина Семеновна отправляется в спортзал, где ее ждут такие же бабушки – теперь зарядка с ними! Галина Семеновна в гимнастике с 1983 года, тренером стала в 90-ом. Десять лет назад переехала с Урала в Новороссийск: здесь солнца больше. Одна проблема – ветра: весит Галина Семеновна как модель – 46 кг. Однажды ее буквально снесло! Но никакой ветер не помеха, если нужно на тренировку – а гимнастика у нее каждый день. И да, особой диеты у Галины Семеновны нет: можно и чай с тортиком! Главное, утром снова на тренировку, калории сжигать. Наталья Жданович

Длительность: 02:17

Дата публикации: 25 февраля 2022

10 января в мордовском заповеднике родился зубренок – уникальный случай! В основном зубрята рождаются в теплое время года, а тут – такой сюрприз! Поначалу сотрудники заповедника переживали – все-таки зима, суровое время. Но теленок оказался крепким. Уже ест со всеми прикорм. Зимой зубров подкармливают всем миром: сотрудники заповедника привозят овес, местные жители – овощи. Зубрам здесь хорошо! Малыш родился, да еще и зимой, – уже доказательство! А до него родились еще двое – в мае и в сентябре прошлого года. На подкормочной площадке зубры будут жить до наступления тепла, а потом уйдут гулять по заповеднику. Сотрудники уверены: зубренок к тому моменту уже совсем окрепнет и будет готов к путешествию. Анастасия Завидова

Длительность: 01:46

Дата публикации: 25 февраля 2022

Со временем мышцы внутренней поверхности бедра становятся дряблыми – но только у того, кто не готов делать по утрам гимнастику! Делайте упражнения вместе с блогером, фитнес-экспертом Яной Логвиной.

Длительность: 01:15

Дата публикации: 25 февраля 2022

Черемша – первая витаминная зелень года! Вкус ярковыраженный, аромат – на любителя, но таких много! В конце февраля черемша появляется в лесах и в горных районах Ингушетии, Кавказа, Крыма. В Адыгее уже целые поляны! В чем польза черемши и как ее правильно выбирать и употреблять? Разобраться в вопросе помогают ст. научный сотрудник лаборатории селекции и луковых культур Федерального научного центра овощеводства Тимофей Середин и диетолог Олеся Пронина. Марина Вахрушева 

Длительность: 02:47

Дата публикации: 25 февраля 2022