Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

Участник шоу “Три аккорда” Жан Милимеров надувает воздушные шарики. 

Длительность: 02:41

Дата публикации: 3 июня 2021

У кого хороший день для начала ремонта, а кому звезды советуют встретиться с друзьями? 

Длительность: 03:18

Дата публикации: 3 июня 2021

Долгожданный отпуск? И как некстати болезни и недомогания! Синдром отдыхающего специалисты считают больше психосоматическим заболеванием. Организм, который не получает полноценного сна и отдыха долгое время, расценивает отпуск как больничный. Раз мы ничего не делаем — значит, болеем. Резкие изменения в режиме считываются психикой как болезнь. Поэтому если вы полгода спали по четыре часа в сутки, а в первый день отпуска решили отоспаться — ждите недомогание. К отдыху, оказывается, нужно готовиться. Не откладывать все дела на последнюю неделю, наладить сон и короткие прогулки на свежем воздухе. И главное — не винить себя за возможность побездельничать, чтобы организм не искал оправдание в болезни. Считайте, что отдых — это тоже работа, к которой нужно подойти со всей ответственностью. 

Длительность: 02:11

Дата публикации: 3 июня 2021

Сельский туризм — отличная альтернатива морскому курорту. Желающих много. Именно поэтому Владимиру Митину пришлось расширять свой маленький парапланерный кемпинг, с которого все начиналось несколько лет назад. Агроусадьбы есть по всей России. Да и море можно организовать. Даже если денег на путевку нет. Как? Благодаря археологическим раскопкам, которые проходят летом на Черноморском и Азовском побережьях. “Предоставляется проживание в палаточном лагере, трехразовое питание, продукты от местных фермеров”, — рассказал начальник экспозиционно-выставочного отдела государственного музея-заповедника «Фанагория» Евгений Жула. Приезжаешь, помогаешь археологам, а в свободное от раскопок время принимаешь морские ванны. Потратиться надо будет только на билет. Еще одна суперидея для тех, кому хочется ярких впечатлений без особых трат, — экосплавы, которые проводятся во многих регионах страны. О том, как принять участие в экосплаве, рассказал организатор Михаил Леонтьев. Также бюджетно можно организовать поход.

Длительность: 02:54

Дата публикации: 3 июня 2021

Егор Ковальчук из Томска, строитель по профессии, 10 лет назад понял: велосипед — самый недорогой способ посмотреть мир и проверить себя. Пересек Якутию в минус 55, пустыни Средней Азии в плюс 40. Был в кругосветке — 54 тысячи километров за два года. В прошлом году покорил Африку. Теперь делится опытом в соцсетях и готовится объехать Австралию. У Андрея Боброва из Симферополя задача не такая амбициозная. В отпуске решил прокатиться до Владивостока. Ночует в палатке, с собой только самое необходимое. В Краснодаре встретил попутчика. Александр Мокин из Таганрога. Крутить педали никогда не поздно. Юлия Ивановна Михайлюк — самая знаменитая путешественница страны. Села на велосипед только на пенсии. Сейчас ей 80, а она уже исколесила всю Россию, проехала пол-Европы. Этой весной рванула в Магадан. Единственный регион на Дальнем Востоке, где еще не была. За месяц добралась из Твери до Екатеринбурга, без навигатора. 

Длительность: 02:27

Дата публикации: 3 июня 2021

Актер Андрей Руденский, исполнивший в мелодраме “Анатомия сердца” роль талантливого кардиохирурга, рассказал о своем герое.

Длительность: 03:59

Дата публикации: 2 июня 2021

Врач Наталья Бухарева на работу идет... в торговый центр. Здесь открыт мобильный пункт вакцинации. Помещение небольшое, но, говорят медики, для работы вполне комфортное. Пациенты есть с утра, даже в будни. Принимают без записи. Медсестра за день делает до 80-ти уколов. Врачи говорят, что мимоходом никто не прививается. Все идут подготовленные. Про вакцину читали, вопрос изучили. Правда часто признаются, что страшно. Часто люди приходят компаниями или целыми семьями — так спокойней. Длится процедура недолго, но порой успевают и о жизни с доктором поговорить. Ольга Пахомова трудится в стационарном пункте на Алтае. Каких только историй от пациентов не слышала... 

Длительность: 02:37

Дата публикации: 2 июня 2021

Как выбрать купальник, который прослужит вам не один сезон? Разбираемся вместе с руководителем отдела плавания Кристиной Шарковой и экспертом по тканям Екатериной Гуровой. 

Длительность: 02:42

Дата публикации: 2 июня 2021

Можно ли купить автомобиль без дополнительного оборудования? Узнаем у руководителя отдела продаж автосалона Григория Калмина. В салоне всегда есть машины с допоборудованием машины бывают. Например, клиент отказался от покупки автомобиля. Но цена высокая. За коврики — 20 тысяч, антикоррозийное покрытие — 50 000, сигнализацию с телефона — 120 000. В автосервисах минимум на 30-40% дешевле. Выход один — заказывать машину с базовой комплектацией у производителя. Но и тут не все так просто. Ждать автомобиль придется несколько месяцев, за это время ее цена может измениться в одностороннем порядке. И предоплата — не гарантия. В итоге клиент оказывается перед выбором: либо купить автомобиль сейчас подороже, либо подождать и сэкономить. 

Длительность: 02:41

Дата публикации: 2 июня 2021

В этом году лагеря снова принимают детей из разных регионов. И путевок больше, чем в 2020. Работают не в полсилы — загрузка 75%. Социальную дистанцию полтора метра в комнатах и столовой отменили. А как же концерты, костры, веселые старты? Все будет! На свежем воздухе. О том, как будут соблюдаться антиковидные условия безопасности, рассказал генеральный директор лагеря Александр Медведев. А руководитель смены Юлия Мещерякова рассказала, сколько футболок и штанов надо взять с собой.

Длительность: 03:01

Дата публикации: 2 июня 2021

Виктору Демидовичу — 63, и он в отличной форме. Говорит, все благодаря бегу. На беговые эндорфины Виктор Иванович подсел после школы. Если посчитать дистанцию за все года, получится три экватора. Сейчас он тренер в училище олимпийского резерва. Заодно приучил к бегу всю семью. Младшая дочь — кандидат в мастера спорта. Игорь Владимирович Сухоручкин из Ессентуков на дорожке не ради рекордов, хотя и у него их хватает. Бежит не спеша — для здоровья. Отработал всю жизнь в энергетике. Как вышел на пенсию — стал бегать вволю, по пять соревнований в год. Недавно сдал нормы ГТО. Для Сергея Гриня каждая пробежка — вызов самому себе. После тяжелого заболевания мужчина почти полностью потерял зрение и весил 118 килограмма. Чтобы запомнить маршрут от дома до работы ушло три года. А еще каждые несколько минут нужно закапывать в глаза. Сергей приноровился делать это на ходу. Однажды пробежал так 52 километра. На его счету 10 марафонов, три ультрамарафона. Дистанции поменьше даже не считает. И очень радуется, когда вдохновляет других!

Длительность: 03:03

Дата публикации: 2 июня 2021

Увидели на трассе знак с лосем — снизьте скорость. Здесь проходит лосиная тропа. Животные могут в любой момент выйти на дорогу. О сезонных перемещениях лосей рассказал начальник северо-западного отдела комитета по животному миру Владимир Маслов.

Длительность: 01:49

Дата публикации: 2 июня 2021

Кого сегодня любят деньги, а кому звезды советуют заняться здоровьем?

Длительность: 03:22

Дата публикации: 2 июня 2021

У фитнес-тренера Елены Сокольской без кисломолочных продуктов не обходится почти ни одно занятие. Чаще всего пьет айран — между подходами, через каждые 20 минут. Все дело в молочной кислоте, объясняют в федеральном институте питания. В обычном молоке ее нет, поэтому в жару его нет смысла пить. А вот простоквашу, кефир или тот же айран — надо. “Молочная кислота перерабатывается в печени, снижая уровень сахара в крови, в результате человек меньше испытывает чувство жажды”, — объясняет врач-диетолог Тамара Прунцева. Чтобы получить главный действующий элемент на производстве в пастеризованное молоко добавляют закваску. О том, как делают кисломолочные продукты, рассказал фермер Алексей Бурков.

Длительность: 02:36

Дата публикации: 2 июня 2021

Есть сладости и не поправляться? Легко! Готовьте десерты из свежих ягод и фруктов на мангале. Рецепт от кулинара Ильи Васильева.

Длительность: 01:23

Дата публикации: 2 июня 2021

Как компенсировать затраты на энергоэффективный капремонт. Дом должен быть не аварийным, а капремонт сделан в последние три года, расчет платы за отопление, горячую воду и электричество — на основании общедомовых приборов учета. “Управляющая компания должна провести энергоаудит, заполнить форму ЭКР, которая рассчитает необходимость энергоэффективных мероприятий”, — рассказал исполнительный директор Центра ЖКХ Контроль РТ Дмитрий Романов. А дальше общение с жителями, сбор подписей и, наконец, заявка в Фонд ЖКХ. При этом помним — сначала работы, потом деньги. Если работы выполнены без нарушений, останется ждать, когда компенсация поступит на спецсчет. «ЖКХ контроль» также оказывает безвозмездную помощь жителям в этом направлении, — отметила председатель Комиссии Общественной палаты РФ по ЖКХ, строительству и дорогам Светлана Разворотнева. — Мы делаем первичный энергоаудит многоквартирного дома, на основании которого можно сформулировать рекомендации, какие мероприятия позволят дому сэкономить в наибольшей степени”. Кроме установки погодозависимого оборудования, можно утеплить фасад — замазать швы, на подъезды установить, так называемые, теплые двери, стеклопакеты в лестничных пролетах, энергосберегающие лампы с датчиком движения на каждом этаже. И за все это от Фонда ЖКХ тоже положена компенсация.

Длительность: 03:00

Дата публикации: 2 июня 2021

Музыкальное утро вместе с группой «Wonder Band Acapella».

Длительность: 03:33

Дата публикации: 2 июня 2021

Не сообщаем CVV-код, не говорим пароль и не переходим по ссылкам. Все, что нужно знать о безопасности пользователям пластиковых карт!

Длительность: 01:50

Дата публикации: 2 июня 2021

Упражнение для формирования правильной осанки от инструктора по фитнесу Андрея Соболева. 

Длительность: 01:16

Дата публикации: 2 июня 2021

Пещерный город Качи-Кальон, Кадыковский карьер, Сырная скала… Все о том, где в Крыму сделать фотографии, которые взорвут соцсети! Программа “Доброе утро” побывала в самых необычных местах Крыма с блогером Николаем Вихляевым.

Длительность: 03:05

Дата публикации: 2 июня 2021

В 1938 году ученые ВНИИ написали книгу о вкусной и здоровой пище. И здесь вообще нет запрещенных продуктов. Наоборот, советуют есть и консервы, и копчености, и сахар. Все то, что сейчас не относят в «правильной» пище. Кому верить? Узнаем врача-диетолога Анны Мелехиной. Если главной проблемой диетологии в прошлом веке было недоедание, то теперь это переедание. Мы просто не умеем вовремя остановиться. Поэтому и появилось столько диет. Но база одна. Мы худеем только от дефицита калорий. Поэтому Анна предлагает придерживаться «метода тарелки», который уже признала Всемирная организация здравоохранения, а многие зарубежные вузы преподают как основу здорового питания. 

Длительность: 02:42

Дата публикации: 2 июня 2021

Проверяем народные средства от укусов комаров — лимон с гвоздикой, дым от гриба трутовика и муравьиная кислот. Результаты прокомментировал кандидат биологических наук Илья Митюшев, а также рассказал, как работают современные средства защиты от комаров, и что делать, если вас все-таки покусали.  

Длительность: 02:55

Дата публикации: 2 июня 2021

Коллектив не потеряет ценного сотрудника. А что же собственная дочка? Ведь для Оли эта приемная девочка – шанс стать мамой. Оля не сможет от него отказаться. Какое счастье, что муж все решил. Он нашел няню. Есть только одна проблема — няня давно в него влюблена. Оля еще не подозревает, чем обернется эта помощь. Новую серию мелодрамы «Анатомия сердца» смотрите сегодня вечером на Первом канале сразу после программы «Время».

Длительность: 02:04

Дата публикации: 2 июня 2021

Выпуск посвящен той, без которой невозможно представить историю мирового кино. Исполнилось 95 лет со Дня рождения красивой, талантливой, обаятельной, манкой, чарующей кинематографической нимфы, образ которой до сих пор является каноническим — Мэрилин Монро. Автор: Екатерина Мцитуридзе 

Длительность: 05:44

Дата публикации: 2 июня 2021