Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

Чтобы упорядочить свою жизнь, эксперты предлагают составить график. Но запланировано должно быть только примерно 60% времени: остальные 40 стоит оставить на внезапные задачи и неожиданные проблемы. Список дел на следующий рабочий день лучше продумывать за 10-15 минут до выхода с работы. Чтобы вышли — и о работе забыли вообще! Правильный отдых — это всегда смена деятельности. Трудитесь в офисе за компьютером — значит, досуг должен быть активным! Разобраться в вопросе помогает тайм-менеджер Мария Ковалева. Анна Абросимова

Длительность: 03:18

Дата публикации: 23 марта 2023

У кружева — своя музыка. Узоры рождаются под мелодичный перестук коклюшек. В Балахне издревле плели многопарное кружево, рассказывает краевед Светлана Пухова. И сейчас вещи из балахнинского кружева отлично вписываются в гардероб! Михаил Мишуков принадлежит к династии варнавинских мастеров-косторезов. Сейчас работы Мишукова есть в частных коллекциях и в знаменитых музеях мира. Алексей Сальков умение обращаться с деревом тоже перенял у отца. А необычные санки впервые смастерил для внучек. Мастер уверен: его деревянные сани крепче железных. Марина Глушенкова

Длительность: 02:40

Дата публикации: 23 марта 2023

Зарплату на карты в России получают уже больше 53 миллионов человек — примерно каждый третий. Но половина пользователей зарплатного пластика все равно переводят деньги в другой, привычный банк. Можно предоставить в бухгалтерию реквизиты той карты, на которую хотите получать заработанные деньги, — такое право гарантировано законом. Но работодателю, конечно, удобнее отправлять наши деньги в конкретный банк — меньше бумажной волокиты. И банку выгодно: больше новых клиентов. А взамен для зарплатников — бонусы: бесплатное обслуживание даже после увольнения, овердрафт и быстрое оформление потребительского кредита. Наталья Леонова

Длительность: 01:48

Дата публикации: 23 марта 2023

Спрос на технику в стране за год упал на 30%. Техника копится на складах. В прошлом году после ухода некоторых брендов наши компании увеличивали заказы на производство и поставки — опасались отказов перевозчиков из-за санкций. В результате — профицит техники, особенно из Китая. Казалось бы, продавцы должны снижать цены, чтобы распродать товар. Но скидок на холодильники и телевизоры ждать не стоит, уверяют эксперты. Дело в колебаниях курсов валют и изменении порядка работы с поставщиками. Наоборот — если уже запланировали покупку, не откладывайте: цены скорее будут расти. Комментируют гендиректор оптовой компании Игорь Кудрик, представитель РАТЭК Антон Гуськов и директор интернет-магазина техники Герман Сарапульцев. Евгений Поляков

Длительность: 01:53

Дата публикации: 23 марта 2023

Весна — пора худеть к лету! Быстрые диеты не помогают: сначала уходит вода, а следом — не жир, а мышечная масса, которой как раз не хватает. Специалисты рекомендуют худеющим есть много белка и медленных углеводов, наладить pH-баланс в организме и не торопиться. Здоровое похудение — процесс медленный. Разобраться в вопросе помогают доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина и специалист по пищевому поведению Иван Алименко. Варвара Федорова

Длительность: 03:11

Дата публикации: 23 марта 2023

В пост важно не исключать, а заменять продукты. Вместо мяса — бобовые, грибы, морепродукты, рыба и овощи. И не стоит путать пост с диетой: есть надо почаще, хотя бы пять раз в день. Комментируют послушник Высоко-Петровского мужского монастыря отец Алексей и врач-диетолог Ольга Ермошина. Наталия Любченко

Длительность: 02:48

Дата публикации: 23 марта 2023

Приготовьте в пост сытную и очень вкусную капустную запеканку по рецепту шеф-повара Степана Алехина. Готовое блюдо подавайте со сметаной и зеленью.

Длительность: 01:11

Дата публикации: 23 марта 2023

Стилисты советуют юбки прямого кроя и слегка расклешенные, с разрезами или без. Также в тренде атласный блеск, блестки, пайетки и люрекс, модели в складку, гофре и плиссе, а также мини-юбки и юбки с завышенной талией по колено. Разобраться в вопросе помогают стилисты Ольга Ульянова и Валерия Леонтьева. Анна Солдатова

Длительность: 02:59

Дата публикации: 23 марта 2023

Ребенок перерыл всю полку в поисках второго носка? Придется маме наводить порядок! Чтобы носки не терялись, организатор пространства Екатерина Шитикова предлагает объединять их в пары и хранить в старой коробке из-под обуви, которую можно легко превратить в удобный органайзер.

Длительность: 01:27

Дата публикации: 23 марта 2023

Вы укладываете ламинат или кафель на пол? Не все углы в квартире прямые — чтобы уложить покрытие без зазоров, нужен шаблон! Дмитрий Талабуев покажет, как изготовить его из подручных материалов.

Длительность: 01:46

Дата публикации: 23 марта 2023

Правило здорового образа жизни: диспансеризация раз в три года. Если вам меньше сорока и возраст делится на три — значит, пришла очередь пройти комплексное обследование. А после 40 лет диспансеризация долна быть ежегодной. Обеспечение всех граждан профилактическими осмотрами и диспансеризацией — одна из ключевых задач нацпроекта «Здравоохранение». За 2022 год их прошли больше 51 миллиона человек! Комментируют врач-терапевт Симферопольской поликлиники №2 Татьяна Величко, и.о. заместителя главного врача Городской больницы №1 г. Тулы Андрей Киселев и руководитель Мобильного комплекса поликлиники РКБ Ильфак Ярмиев. Варвара Фёдорова

Длительность: 03:01

Дата публикации: 23 марта 2023

Кому звезды сегодня советуют быть осторожнее с едой и лекарствами, кому они обещают визит гостей, а кто сможет наконец найти свою любовь? 

Длительность: 03:46

Дата публикации: 23 марта 2023

В калифорнийском зоопарке Fresno Chaffee Zoo слоны осваивают новые территории: умным животным отписали 32 гектара лугов и лесов. До этого они существовали в больших, но все же вольерах и клетках. Администрация зоопарка надеется, что теперь слоны будут активнее размножаться! Подробнее — в репортаже Вадима Лобаченко.

Длительность: 01:56

Дата публикации: 23 марта 2023

Секрет хорошего самочувствия — ежедневные тренировки на свежем воздухе. Занимайтесь вместе с детьми, советует Михаил Хоботов, — так они вырастут здоровыми и сильными!

Длительность: 01:33

Дата публикации: 23 марта 2023

Одна в шикарной квартире, Фаина изнывала от скуки. Ушли из жизни любимые друзья — и вот из Парижа приедет сестра. После смерти мужа Изабелла захотела жить с Фаиной. Как долго продлится идиллия? Последние годы жизни любимицы публики Фаины Раневской — в заключительной серии драмы «Раневская». Смотрите вечером на Первом! Виктория Оболенская

Длительность: 02:55

Дата публикации: 23 марта 2023

Прямо в центре столицы выставлены лучшие работы фотоконкурса «Самая красивая страна» Русского географического общества. У каждой фотографии — своя история. В этом году конкурс проводят в девятый раз. Сейчас идет отбор заявок — принять участие может любой желающий. Подать заявку можно прямо на сайте Photo.gro.ru до 16 апреля. Номинаций много: 10 для взрослых и четыре для детей.  Комментируют фотографы Дмитрий Архипов и Дмитрий Разумков, а также замдиректора медиа-департамента РГО Валерия Витвицкая. Анастасия Савельева

Длительность: 02:25

Дата публикации: 23 марта 2023

Музыкальное утро вместе с ансамблем «Acid Hasid».

Длительность: 02:19

Дата публикации: 23 марта 2023

Если зайти в спортзал весной, тут каждый второй ждет каких-то перемен в жизни. Например, кто-то рассчитывает найти новую работу или изменить свою личную жизнь. Почему после развода возникает желание поменять прическу? И существует ли связь между успехом и внешним видом? Ответ очевиден: изменив себя, мы пытаемся соответствовать новому образу.  Почему так происходит и как запустить этот процесс, рассказали стилист Евгений Дубчак, психолог Ксения Буракова, доцент кафедры инженерной кибернетики Университета науки и технологий МИСИС Александра Бернадотт. Наталья Леонова

Длительность: 02:49

Дата публикации: 22 марта 2023

Фаина Раневская идет вперед, несмотря ни на что. В новой серии Фаина переживает гибель любимого человека. На помощь придет друг — актер Василий Качалов. Он знает: Фаину вылечит новая роль… Фаина Георгиевна обладала уникальной индивидуальностью, и себя она никогда не предавала. Смотрите биографическую драму «Ранеская» на Первом канале! Виктория Оболенская, Ксения Бондарева

Длительность: 02:17

Дата публикации: 22 марта 2023

В ритме рок-н-ролла Валерий Сюткин с тех пор, как подростком услышал «Битлз». Середина ХХ века — любимая эпоха Сюткина! За гардеробом «стиляги из Москвы» следит жена Виола. Раньше она работала манекенщицей в Доме моделей. Валерий и Виола вместе 30 лет! А ночью танцуем все вместе под любимые песни Валерия Сюткина! В день рождения Валерия смотрите премьерный выпуск подкаста «Мелодии моей жизни» в проекте «Подкаст.Лаб» на Первом канале. Мария Бронзова, Иосиф Кобрин

Длительность: 02:58

Дата публикации: 22 марта 2023

Музыкальное утро вместе с Ольгой Ступиной и бэндом.

Длительность: 03:03

Дата публикации: 22 марта 2023

Балтика — самое молодое и одно из самых мелких морей. При этом, как говорят, море живое — то есть дышит. Если посмотреть на него в разрезе, увидим: нижняя часть воды – соленая, а верхняя – пресная. Для ученых Балтийское море — уникальный водоем: сейчас здесь наблюдают последствия ледника, что был тут 2 000 000 лет назад! Подробнее о Балтийском море рассказывают директор Атлантического отделения Института океанологии им. П.П. Ширшова Вадим Сивков, заведующая лабораторией геоэкологии Атлантического отделения Института океанологии им. П.П. Ширшова Марина Ульянова и специалист отдела экологического просвещения и туризма Татьяна Федорова. Александр Железнов, Анастасия Завидова

Длительность: 02:58

Дата публикации: 22 марта 2023

В тренде эко-отдых! Предложений отдохнуть в деревне становится все больше — поэтому в Минэкономразвития разработали требования к сельским гостиницам. Они вступили в силу с первого марта. Подтверждение соответствия — добровольное. В нормативах прописаны минимальные требования к организации гостиниц: освещение, водоснабжение, вентиляция, отопление, оснащение номеров. Хотя смысл сельского туризма — конечно, не в пятизвездочном комфорте, а в аутентичности и гостеприимстве. Комментируют официальный представитель Минэкономразвития России Дарья Левченко и руководитель креативного отдела Илона Комракова. Варвара Федорова

Длительность: 02:35

Дата публикации: 22 марта 2023

Нематериальная мотивация в офисе — бесплатные чай и кофе, овощи на кухне, страховка и даже обычные собрания с похвалой. Все это нужно, чтобы человек на работе почувствовал себя значимым, нужным и защищенным. Постоянно поднимать зарплату невозможно — всегда есть потолок. А лояльность сотрудников нужна. И чтобы люди не выгорали, важно создать для них комфортную среду. Подсчитано: каждая тысяча рублей, вложенная в нанятого сотрудника компании, окупается минимум в десять раз! Комментируют младший менеджер IT-компании Екатерина Гутова, менеджер по внутренним коммуникациям и HR-проектам IT-компании Кристина Кардава и психолог Надежда Фелисеева. Елизавета Никишова

Длительность: 02:27

Дата публикации: 22 марта 2023