Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

Кому сегодня потребуется выдержка и терпение, кому звезды советуют быть осторожнее с новыми знакомствами, а кому они обещают удачный день, когда все будет удаваться?

Длительность: 03:24

Дата публикации: 16 января 2023

Заместитель директора ситуационного центра Росгидромета Юрий Варакин рассказывает о погоде на предстоящую неделю.

Длительность: 02:57

Дата публикации: 16 января 2023

Музыкальное утро вместе с группой «Домисолька».

Длительность: 02:34

Дата публикации: 16 января 2023

Факт, доказанный наукой: женщины мерзнут сильнее и быстрее мужчин. У них тоньше кожа, меньше мышечная масса и больше рецепторов холода. К тому же женскому организму важнее сохранить температуру в репродуктивной системе, поэтому на холоде вся кровь из конечностей уходит в живот. Температура тела женщин на морозе в среднем на пару градусов меньше, чем у мужчин, а кончиков пальцев — на все пять. Чтобы не замерзнуть, телу надо помогать: правильными согревающими блюдами и напитками и многослойной одеждой. Тогда и зима будет в радость! Комментирует специалист физической реабилитации Владимир Бондаренко. Мария Кускова

Длительность: 02:53

Дата публикации: 16 января 2023

Как жить рядом с любимым животным, если у вас аллергия на собак? Советы от врача Дениса Лобкова. 

Длительность: 01:48

Дата публикации: 16 января 2023

Зимой нередки случаи, когда на припаркованные автомобили падают сосульки или снег. В результате — повреждения машины и дорогостоящий ремонт. Но помните: даже если на здании висят предупреждающие таблички, вина коммунальных служб в произошедшем есть — снег и сосульки они обязаны убирать вовремя. Если машина в момент повреждения стояла, вызывайте полицию, если находилась в движении — ДПС. И те, и другие оформят протокол места происшествия и опишут видимые повреждения. В ожидании инспекторов не лишним будет сфотографировать машину, с разных ракурсов и с привязкой к местности, и найти свидетелей. Анна Абросимова

Длительность: 02:51

Дата публикации: 16 января 2023

Пришло время разбирать елку. Организатор пространства Татьяна Абрамова объясняет, как убрать елочные игрушки и гирлянды, чтобы они занимали меньше места и остались в целости и сохранности до следующего Нового года.

Длительность: 01:46

Дата публикации: 16 января 2023

Чтобы хорошо сдать экзамен, надо снизить градус тревожности — волнение только помешает в ответственный момент. Стоит заранее подумать о своем комфорте — одеться поудобнее, взять с собой воду и легкий перекус. Если что-то не получается, полезно переключить внимание — хотя бы на 30 секунд. И обязательно выспаться перед экзаменом! Подробностями делятся заведующий кафедрой общей информации РТУ МИРЭА Дмитрий Карпов, к.м.н., врач-невролог Елена Титова, предприниматель Евгений Гаврилов и директор Института Информационных технологий РТУ МИРЭА Андрей Зуев. Наталья Леонова

Длительность: 02:45

Дата публикации: 16 января 2023

Неприятная статистика: зимой в городе с населением от полумиллиона до полутора миллионов из-за гололеда страдают в среднем 7 500 человек! Самые распространенные травмы — перелом лучевой кости и сотрясение мозга.  Чтобы не оказаться в числе пострадавших, надо научиться правильно ходить: слегка согнув ноги и расслабив корпус, наступать на всю стопу. Чем меньше шаг, тем больше устойчивости! Руки обязательно вытащить из карманов: при падении они помогут сгруппироваться. Важно выбирать правильную обувь — с ребристой подошвой и без каблуков. Разобраться в вопросе помогает преподаватель физической культуры в Центре образования и спорта «Москва-98» Андрей Салычев. Александр Железнов

Длительность: 02:18

Дата публикации: 16 января 2023

Красное мясо птицы — ножки, крылья, спинка — содержат 190 кКал на 100 граммов продукта, а белое мясо, то есть грудка, — 123 кКал. В грудке больше всего белка — 24 грамма на 100 граммов продукта. Жиров больше в спинке: 29 граммов. Зато микро- и макроэлементов больше в красном мясе. Правила выбора не отличаются: все части тушки должны быть сухими, чистыми, без подтеков и неприятного запаха. Подробнее рассказывают начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по МО Надежда Раева, функциональный и клинический нутрициолог Елена Борисенко и шеф-повар Сергей Озеров. Анна Попова

Длительность: 02:15

Дата публикации: 16 января 2023

После праздников только ленивые рецепты! Мария Сурова предлагает приготовить ленивые пельмени — в сковороде. 

Длительность: 01:53

Дата публикации: 16 января 2023

Приготовьте диетическое хачапури по рецепту кулинара Екатерины Ниловой: вместо лодочки из теста будет баклажан!

Длительность: 52

Дата публикации: 16 января 2023

Сегодня комментарии в соцсетях — это отдельный вид самовыражения: их пишут и читают все пользователи без исключения. Но оказывается, мошенники тоже начали писать комментарии: сильные эмоции лишают человека возможности мыслить здраво, и аферисты легко выманивают у вас личную информацию. Как не стать жертвой мошенников, рассказывает юрист Максим Андреев.

Длительность: 01:31

Дата публикации: 16 января 2023

Чтобы не сутулиться, регулярно делайте разминку для спины! Инструктор по фитнесу Валентина Бедретдинова советует делать ее всем, кто ведет сидячий образ жизни.

Длительность: 01:23

Дата публикации: 16 января 2023

Праздники закончились, начались трудовые будни. После праздничных дней организму нужно время на раскачку: режим сбивается, и мозгу первое время просто не хватает энергии решать сложные задачи. Поднять настроение помогут букет цветов или пара конфет, несколько ярких морковок, физические тренировки — и мечты о будущих праздниках! Комментируют главный врач клиники Елена Артамонова, репродуктолог Виктор Владимиров, генеральный директор клиники Мария Аристархова и врач-терапевт Екатерина Клищенко. Наталья Леонова

Длительность: 02:32

Дата публикации: 16 января 2023

Каждую зиму сотрудники иркутского зоосада открывают сбор хвойных: верблюды очень любят погрызть еловые лапы. Хвоя содержит витамины С, В2, Е и каротин. А еще ветки ели идут на подстилку или просто в качестве игрушки. Сбор елок открыт по всей стране! Если вы не готовы держать зеленую красавицу до лета, несите ее в пункт сбора — места и условия узнавайте в вашем регионе. Собранные деревья отправятся на корм животным или будут переработаны в щепу — она пойдет на украшение парков или на топливо. Назир Нугуманов

Длительность: 02:20

Дата публикации: 16 января 2023

Заливают катки с помощью ресурфейсера — ледового комбайна. Эту машину изобрел в 1949 году Фрэнк Замбони. Его день рождения был избран для проведения Дня ледовара. Для каждого вида спорта ледовары делают свой сорт покрытия: для фигуристов помягче, для конькобежцев и хоккеистов — жесткий. Комментируют ледовары Виталий Чернышев и Михаил Алексеенко, а также ледовар, менеджер по эксплуатации ледового оборудования Александр Морозов. Николай Лесников

Длительность: 02:48

Дата публикации: 16 января 2023

Самый популярный зимний миф — на холоде надо укутывать нос шарфом, чтобы не замерз. Но это не так: каждый теплый выдох образует на шарфике конденсат и превращает аксессуар в увлажнитель воздуха. Второй миф — согревающие свойства горячих и горячительных напитков. И кстати, отсутствие солнца не вызывает депрессию — максимум, плохое настроение из-за нехватки витамина Д и серотонина. Алена Астраханцева

Длительность: 02:49

Дата публикации: 16 января 2023

Актриса Татьяна Мухина продемонстрирует стране свою выносливость. Узнаем, слабо ли ей преодолеть дистанцию в тяжелом костюме матрешки. 

Длительность: 01:53

Дата публикации: 14 января 2023

По всей стране избавляются от горок во дворах. Поводом стали ЧП, которые произошли уже в этом году. Прокатиться со склона тоже вряд ли получится. В декабре горки выше 40 сантиметров приравняли к аттракционам, и теперь они подлежат обязательной сертификации и госрегистрации. То есть за дворовые горки, даже если их построили жители, несут ответственность коммунальщики. На слонах — те, кому принадлежит территория. Каждая горка теперь должна иметь регистрационный знак. А чтобы его получить, возвести ее нужно по ГОСТу, который утвердили еще в 2017 году. Правда, носил он рекомендательный характер. Сейчас требования, а их немало, придется соблюдать.  Если условия не выполнены — горка не зарегистрирована. Штраф — от 100 до 300 тысяч рублей. Кто это будет контролировать? В одних регионах — инспекторы гостехнадзора, в других — прокуратура. Но в любом случае, если видите, что за горкой никто не следит, да и сомневаетесь в ее безопасности, лучше просто не кататься. О том, какие горки имеют право на существование, рассказали председатель Союза жилищных организаций Константин Крохин и юрист Илья Сахаровский. Наталия Любченко

Длительность: 02:28

Дата публикации: 14 января 2023

Выбрали теплый пуховик, а он со временем перестал греть? Эксперты по материалам уверяют: это процесс неизбежный, если стирать, сушить и хранить неправильно. Как же ухаживать за любимыми теплыми вещами, чтобы они согревали и служили дольше? Секретами правильного ухода за одеждой поделились доцент кафедры материаловедения и товарной экспертизы РГУ имени А. Н. Косыгина Алла Курденкова и генеральный директор химчистки Надежда Багрец. Анна Гребенщикова

Длительность: 03:11

Дата публикации: 14 января 2023

Если воротник и рукава вашего пуловера пришли в негодность, не спешите выбрасывать старую вещь. Ольга Никишичева покажет и расскажет, как из основы старого пуловера можно сшить практичный теплый жилет.

Длительность: 02:31

Дата публикации: 14 января 2023

Кого ожидают дружелюбные и компанейские выходные, а кому придется заняться важными делами? Кому звезды сулят полезное знакомство, а кто получит долгожданный подарок? Кому не стоит давать и брать деньги в долг, а кому нужно быть осторожнее с острыми предметами?

Длительность: 03:31

Дата публикации: 14 января 2023

Группа «Unity Show» подготовила музыкальный подарок для композитора Максима Дунаевского накануне его дня рождения.

Длительность: 03:18

Дата публикации: 14 января 2023