Программа Телеканал «Доброе утро»

 Развлекательная Программа

Дома — контрастный душ, на улице — зарядка и дыхательная гимнастика. Так готовятся те, кто планирует впервые окунуться в прорубь в крещенскую ночь. Важно следовать правилам. Первое и главное — постепенность. Начинать с закаливания. Чем раньше, тем меньший стресс испытает организм в ледяной воде. О противопоказаниях для погружения в ледяную воду рассказывает врач-кардиолог Ануш Аветисян, об оправданности этой народной традиции — настоятель храма Воздвижения Креста Господня в Митине Стахий Колотвин. Николай Лесников, Руслан Юняев

Длительность: 03:00

Дата публикации: 12 января 2023

В новом киносезоне на Первом канале зрителей ждут знакомства с новыми героями и встречи с проверенными друзьями. Звезда советской пластической хирургии —доктор Преображенский. На его место претендует эффектная красотка. Характер Преображенского — из хирургической стали, выдержит. В мир моды окунемся вместе с героями детектива «Смерть манекенщицы». Продюсер — Валерий Тодоровский. Еще одна яркая премьера Первого «Фаина» посвящена незабываемой актрисе Раневской. Мелодрама «В парке Чаир» — история четырех подруг. На дворе — 40-й год. Они даже представить не могут, как повзрослеют следующим летом. О крахе юношеских иллюзий и масштабная премьера Первого — «Время гнева». Переломный момент в истории, 1825 год — восстание декабристов. Персонажи знакомы нам по фильму «Союз спасения». Но теперь у героев больше экранного времени — за восемь серий зрители лучше узнают и поймут каждого. Кино, которое заставляет думать, спорить и сопереживать — пронзительная драма «Нулевой пациент». Провинциальный педиатр Кирсан Аюшев замечает странные симптомы у своих пациентов. Начальство молчит. Как поступит молодой врач? История основана на реальных событиях. Драма «Нулевой пациент» на Первом уже в понедельник. Ася Радкевич, Иосиф Кобрин

Длительность: 03:18

Дата публикации: 12 января 2023

Если хочется, чтобы каникулы продлились до старого Нового года — нужно собраться и посидеть в хорошей компании. Давайте общаться — ночью на Первом! Разговоры с умными собеседниками о книгах, о любви, о кинопремьерах и о тех, кто хочет летать, — в проекте «Подкаст.Лаб». Не упустите момент — присоединяйтесь! Екатерина Лепская

Длительность: 02:33

Дата публикации: 11 января 2023

Мажора подозревают в четырех убийствах. Друзья стали врагами. Помогает Соколовскому только бывшая любовница Катя, но она девять лет провела в психиатрической клинике. Почему Соколовский ей доверяет? Здесь все друга подозревают, что-то недоговаривают, ведут свою игру. Персонажи делают непредсказуемые ходы — к чему они приведут? Смотрите новые серии «Мажора» на Первом! Мария Бронзова, Виктория Оболенская

Длительность: 02:20

Дата публикации: 11 января 2023

Старейший заповедник страны — Баргузинский. Его основали еще до революции, и ради всего одного вида животных — соболей. Бесконтрольная добыча пушного зверя привела к тому, что их здесь осталось не больше 30 особей. Запретили охоту, территорию начали охранять — и спустя 40 лет численность соболей восстановилась. С тех пор здесь охраняют целый природный комплекс восточного берега Байкала с уникальной флорой и фауной. Заповедник «Убсунурская котловина» в республике Тыва уникален по другой причине: здесь в одном месте собраны почти все природные зоны, что есть на планете, — от пустынь до ледников. А на острове Врагнеля расположен самый северный природный заповедник страны. И животные тут самые северные: серые киты, морж, овцебык и северный олень. Комментируют директор Государственного бюджетного учреждения «Заповедное Подлеморье» Михаил Овдин и директор заповедника «Убсунурская котловина» Балбан-оол Диинмей Каадыр-оолович. Андрей Танаев

Длительность: 02:50

Дата публикации: 11 января 2023

Праздники закончились — пора браться за ум! Шанс сдать экзамены успешно пока есть даже у тех, кто только начинает подготовку. Что требуется? Четкий план: определиться с ВУЗом и факультетом — и до февраля решить, какие экзамены сдавать. Следующий шаг — проверить знания: пройти тестирование в интернете. Понять пробелы — и составить план занятий. Самое сложное — распределить силы и время так, чтобы хватило и на уроки в школе, и на самоподготовку к ЕГЭ после. Комментируют учитель биологии и химии Татьяна Морозова и студентка Екатерина Ланскова. Марьяна Жукова

Длительность: 02:48

Дата публикации: 11 января 2023

Экономисты выделяют три модели семейного бюджета: общую, раздельную и смешанную. 60% семей выбирают совместный бюджет, вот только понимают его все по-разному: кто-то вкладывается поровну, а у кого-то общий счет, который пополняют «по возможности». И чаще всего, помимо общей части, у каждого из супругов есть своя заначка. Комментирует финансовый консультант Лариса Гарамова. Варвара Федорова

Длительность: 02:57

Дата публикации: 11 января 2023

С 11 января увеличили штрафы за мусор в неположенных местах — примерно в два раза. За неубранный мусор после пикника придется заплатить до 5 000 рублей. А стаканчик из-под кофе или мусорный пакет, брошенные автолюбителем на дорогу, могут стоить от 10 до 15 тысяч. Должностным или юрлицам штраф и того больше — все 100 тысяч! При повторном нарушении суммы удваиваются. Избежать ответственности сложно: нарушения фиксируют дорожные камеры. Комментируют руководитель группы мониторинга общественного совета Минприроды России Элмурод Расулмухамедов и эксперт по безопасности дорожного движения Алексей Рвачев. Маргарита Ларкина

Длительность: 01:50

Дата публикации: 11 января 2023

На российских дорогах — рекордные морозы. В таких случаях на трассах работают пункты обогрева — стационарные или мобильные. Внутри водитель может согреться, попить чаю, зарядить телефон. Сотрудники МЧС оказывают помощь в ремонте транспорта, оказавшегося в беде. Инспекторы дежурят круглосуточно. Чтобы вызвать их, достаточно позвонить по короткому номер 112. Комментируют инспектор дорожно-патрульной службы Павел Вохрамеев, заместитель начальника Главного управления МЧС России по Волгоградской области Сергей Смирнов и заместитель начальника главного управления МЧС России по Тульской области Борис Шовкун. Анастасия Завидова

Длительность: 02:39

Дата публикации: 11 января 2023

Самые теплые варежки — из кроличьего и козьего пуха, а практичные и долговечные — из овечьей шерсти. Чем длиннее ворс, тем меньше промокают. Собачья шерсть, в отличие от остальной, не садится и не сваливается — можно носить годами! В шерстяных варежках допускается примесь синтетической нити, до 20%: тепло такой состав пряжи держит хорошо, а износоустойчивость повышается. Но помните: все вязаные изделия идеальны на сухую морозную погоду. В сырости спасут валяные изделия, и чем толще — тем лучше! Комментирует технолог Ольга Антыхина. Анна Вашук

Длительность: 03:04

Дата публикации: 11 января 2023

Чтобы не замерзнуть, надо, во-первых, есть жирную пищу. И не стоит бояться растолстеть — 75% энергии от еды пойдет на обогрев тела. Второй способ — правильно одеваться: без многослойнойсти не обойтись! Можно использовать гаджеты с подогревом. Согреться на улице помогут горячий чай, правильное дыхание, упражнения, массаж и теплая компания. И не забывайте про закаливание: начинать лучше с контрастного душа. Комментируют врач-эндокринолог, диетолог Ольга Рождественская и специалист по массажу Светлана Мустафина. Руслан Юняев

Длительность: 03:02

Дата публикации: 11 января 2023

Собираете ребенка на урок физкультуры? Организатор пространства Екатерина Шитикова покажет, как компактно сложить спортивную форму в сумку.

Длительность: 01:03

Дата публикации: 11 января 2023

Шлифовальный станок в хозяйстве всегда пригодится. Дмитрий Талабуев прелагает сделать его из дрели!

Длительность: 02:21

Дата публикации: 11 января 2023

Кому сегодня стоит ожидать денежную прибыль, кто сможет совершить удачную покупку, а кого ждет хороший день, когда будет получаться все задуманное?

Длительность: 03:42

Дата публикации: 11 января 2023

Фермерская продукция — в тренде! Чаще всего это лишь маркетинговый ход, хотя найти что-то из маленьких хозяйств в магазинах можно: в последнее время фермеры все активнее выходят в крупные сети. Определить фермерские продукты можно по небольшому сроку хранения, неидеальному внешнему виду и производителю. Комментируют маркетолог Владимир Кривов, доцент российского биотехнологического университета Георгий Суслянок и глава крестьянского фермерского хозяйства Рамиль Булатов. Анастасия Савельева

Длительность: 03:04

Дата публикации: 11 января 2023

В идеале, в основе сырков должен быть творог, а не творожный продукт. Для максимальной пользы, творога должно быть не меньше 60%. Желательно, чтобы в составе не было искусственных ароматизаторов и красителей — только натуральное сливочное масло, сахар, ванилин, ягоды или какао и шоколадная, а не кондитерская, глазурь. Разобраться в вопросе помогают врач-диетолог Олеся Соболева и старший мастер сырково-творожного участка Елена Сизова. Мария Николаева

Длительность: 03:04

Дата публикации: 11 января 2023

Когда не знаете, что приготовить на завтрак — покупайте лаваш! И приготовьте из него рулетики со шпинатом и творогом по рецепту Марии Суровой.

Длительность: 01:57

Дата публикации: 11 января 2023

Если обувь вашего ребенка стоптана на одну сторону, это может быть признаком плоскостопия. Сходите к ортопеду — и дополните лечение массажем. Он поможет укрепить свод стопы и снять усталость после ходьбы. Ксения Самоделкина

Длительность: 01:46

Дата публикации: 11 января 2023

Чтобы день прошел бодро и весело, начните его с гимнастики! Проработайте мышцы пресса, как советует инструктор по фитнесу Сергей Блюхер. Выполняйте упражнение раз в три дня, чтобы мышцы успевали восстановиться. При регулярных занятиях подтянутый живот гарантирован!

Длительность: 01:32

Дата публикации: 11 января 2023

«Спасибо» звучит на разных языках по-разному, но всегда одинаково приятно. Это одно из самых добрых и важных слов. Не зря в детстве мы называли это слово волшебным! Его можно даже не произносить вслух, но легко выразить мимикой, жестом или поступком. И все будет понятно! Ксения Ионкина

Длительность: 02:20

Дата публикации: 11 января 2023

Музыкальное утро вместе с ансамблем «Мелодия» Георгия Гараняна. 

Длительность: 03:26

Дата публикации: 11 января 2023

Ждем «Пробуждение» — психологическую драму с Евгением Мироновым. Главный герой живет сразу в двух реальностях: в одной после аварии выжил его сын, в другой — жена. В недавнее прошлое возвращает драма «Нулевой пациент». И снова с нами Андрей Смоляков в сериале «Последнее дело Черкасова». Анну Банщикову увидим сразу в двух проектах: «За полчаса до весны» — музыкальной драме о жизни руководителя легендарных «Песняров» Владимира Мулявина — и в продолжении любимого детектива «Ищейка». Проведем год в компании сильных женщин из разных эпох! Почему первоклассному врачу-акушеру придется искать новую работу, узнаем в новом сезоне мелодрамы «Тест на беременность». Как скромная Фаня Фельдман стала знаменитой Фаиной Раневской — смотрите в сериале «Фаина». И наконец, грандиозное историческое полотно «Великая. Золотой век» о Екатерине Второй.  Целый караван ярких кинопремьер в новом году. Ждем! Ася Радкевич, Иосиф Кобрин, Мария Бронзова, Светлана Нейманис, Анна Вашук

Длительность: 03:43

Дата публикации: 10 января 2023

Игорь Соколовский уже другой. Кто мог подумать, что сын богатых родителей, ведущий беззаботный образ жизни, станет таких трепетным отцом? Но у Мажора большие проблемы! Игорь Соколовский объявлен в розыск: его подозревают в убийстве нескольких друзей. А ведь у Мажора провалы в памяти: вдруг убийца — он сам?! Смотрите новые серии на Первом! Виктория Оболенская

Длительность: 02:41

Дата публикации: 10 января 2023

Согласно опросам, 18% мужчин и 12% женщин оказались недовольны новогодними подарками. Но можно найти применение абсолютно любым подаркам! Ненужное кашпо превратить в коробку для мелочей, сувенирные купюры использовать для создания коллажа, а вернувшийся через третьи руки комплект постельного белья посчитать новогодним чудом и наконец решиться применить по назначению. Мария Кускова

Длительность: 02:59

Дата публикации: 10 января 2023