Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Крепкий здоровый сон ночью - залог хорошего самочувствия на весь следующий день. Ведущие расскажут, как правильно подготовиться ко сну и во сколько нужно лечь спать, чтобы выработалось достаточное количество гормона сна мелатонина.

Длительность: 04:48

Дата публикации: 13 декабря 2017

Опасные болезни, которые угрожают мужчинам - как уберечь собственного мужа; полезны ли рыбные консервы - что ты ешь, Родина; все, что нужно знать о дальнозоркости; медицинские рекомендации по выбору самой лучшей подушки.

Длительность: 48:12

Дата публикации: 12 декабря 2017

Храп, подергивание ногами во сне, частые ночные походы в туалет – все это не только портит сон обоим супругам, но и может быть симптомом опасных заболеваний. Ведущие расскажут, почему мужчины храпят, чем опасна кратковременная остановка дыхания во сне – апноэ, и к какому врачу стоит обратиться, если ваш муж часто ходит в туалет.

Длительность: 16:22

Дата публикации: 12 декабря 2017

Рыбные консервы – прекрасное подспорье для тех, у кого в какой-то момент нет времени на готовку. В них прекрасно все, кроме довольно большого количества соли, ведь избыток соли провоцирует отеки и повышает давление. Рыба – источник витамина D, белка и омега-3 жирных кислот; растительное масло – источник антиоксидантов, а репчатый лук содержит вещества, предохраняющие человека от рака.

Длительность: 16:04

Дата публикации: 12 декабря 2017

При дальнозоркости человек хорошо видит предметы, расположенные вдалеке, но плохо различает предметы вблизи. Причина дальнозоркости – особое строение глаза. Ведущие расскажут, как диагностировать дальнозоркость, и как можно справиться с ней с помощью контактных линз или хирургической операции.

Длительность: 07:58

Дата публикации: 12 декабря 2017

Подушка должна поддерживать голову, чтобы шея была в правильном положении, вот почему наилучший выбор - ортопедическая подушка. Ведущие расскажут, по каким критериям нужно выбирать подушку, зачем вам может понадобиться линейка, и как правильная подушка защищает вас от микробов.

Длительность: 04:52

Дата публикации: 12 декабря 2017

Главный стоматолог России профессор Олег Янушевич, который работает в Консультативно-диагностической клинике МГМСУ в Москве, отвечает на вопросы зрителей; кукурузные отруби – лучший продукт для здорового пищеварения; новые методы лечения цирроза печени – ТИПС (трансяремное внутрипеченочное портосистемное шунтирование).

Длительность: 49:28

Дата публикации: 11 декабря 2017

Что делать людям с повышенной чувствительностью зубов, как вылечить гингивит, существуют ли безопасные способы отбелить зубную эмаль, вылечат ли зубы пенсионеру бесплатно по полису ОМС? На эти и другие вопросы ответит главный стоматолог России, профессор консультативно-диагностической клиники МГМСУ Олег Янушевич.

Длительность: 24:23

Дата публикации: 11 декабря 2017

Кукурузные отруби богаты белком, содержат полезный растительный жир, а также являются чемпионом по содержанию грубых растительных волокон, полезных для пищеварения. Достаточно всего 30 граммов кукурузных отрубей в сутки, чтобы получить положительный эффект для вашего здоровья. Ведущие расскажут, как выбрать кукурузные отруби, как их правильно хранить, и какие вкусные блюда можно приготовить, добавив в них кукурузные отруби.

Длительность: 14:18

Дата публикации: 11 декабря 2017

Цирроз печени – опасное заболевание, которое без лечения может привести к летальному исходу. Хирург Владимир Николаевич Шиповский, профессор, доктор медицинских наук, который работает в Городской клинической больнице им. Д.Д.Плетнева, расскажет о новом методе лечения цирроза печени – ТИПС (трансяремное внутрипеченочное портосистемное шунтирование).

Длительность: 08:12

Дата публикации: 11 декабря 2017

Экспертиза лекарств от насморка – как правильно лечить риниты и что делать, если лекарство принесло больше вреда, чем пользы; правила выбора варено-копченой колбасы – сколько можно съесть этого деликатеса, не нанося вреда здоровью; причины развития астигматизма и современные методы его лечения; что делать в неловкой ситуации – медицинские советы на каждый день.

Длительность: 49:28

Дата публикации: 8 декабря 2017

Гость программы, врач-отоларинголог Дмитрий Горин расскажет, почему опасно лечить насморк сосудосуживающими каплями, как избавиться от зависимости от этих лекарственных средств, и как бороться с ринитом правильно.

Длительность: 13:47

Дата публикации: 8 декабря 2017

Варено-копченая колбаса – мясной деликатес, приготовленный с добавлением большого количества соли, специй, сухого молока и крахмала. Ведущие расскажут, какие ингредиенты должны присутствовать в колбасе, сделанной по ГОСТу, и какое количество этого продукта можно съесть, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Длительность: 19:06

Дата публикации: 8 декабря 2017

Что делать, если на улице внезапно порвались штаны? Как усовершенствовать юбку, чтобы ее не подняло порывом ветра? Ведущие расскажут, как справиться с маленькими бытовыми неурядицами с помощью подручных средств.

Длительность: 02:48

Дата публикации: 8 декабря 2017

Астигматизм развивается из-за дефектов роговицы глаза и часто не влияет на остроту зрения. Тем не менее, если из-за астигматизма развивается близорукость, врачи выписывают рецепт на очки или контактные линзы. Ведущие расскажут, как наличие астигматизма влияет на здоровье глаз, и какие методы лечения этого заболевания существуют в современной офтальмологии.

Длительность: 10:14

Дата публикации: 8 декабря 2017

Почему я все время полнею – несколько причин набора веса, которые можно обнаружить, обратившись к врачу; старый (твердый) сыр чеддер как метод профилактики рака печени; семь шагов к жизни без боли – избавляемся от неприятных ощущений в шее и позвоночнике; парафиновые ванночки против боли в мелких суставах кисти руки.

Длительность: 47:38

Дата публикации: 7 декабря 2017

Итак, вы решили заняться своим здоровьем и сбросить вес – начали заниматься спортом и соблюдать диету. Но вес не уходит. Что делать? Обратиться к врачу, который выяснит, не является ли ожирение симптомом заболеваний щитовидной железы или яичников, постоянного стресса или просто неправильно составленного рациона питания.

Длительность: 13:29

Дата публикации: 7 декабря 2017

Исследователи выяснили, что в старом (выдержанном) сыре, таком как чеддер, содержится вещество спермидин, которое снижает риск развития рака печени.  Гость программы, "русский англичанин" из Владимирской области, сыровар Джон Кописки расскажет о сортах сыра, особенностях его изготовления и о том, как отличить хороший сыр от плохого.

Длительность: 15:36

Дата публикации: 7 декабря 2017

Боль в шее или спине (позвоночнике) - одна из самых распространенных жалоб при обращении к врачу. Гость студии, врач-анестезиолог Марк Гальперин расскажет о семи простых шагах, которые приведут вас к избавлению от боли в шее и позвоночнике. Первый - это тщательная диагностика: нужно сделать МРТ и исключить наличие злокачественных новообразований...

Длительность: 12:44

Дата публикации: 7 декабря 2017

Справиться с болью в мелких суставах кисти руки поможет ванночка из теплого парафина. Ведущие расскажут, как правильно сделать эту процедуру в домашних условиях, и как часто можно ее проводить.

Длительность: 03:55

Дата публикации: 7 декабря 2017

Как регулярные интимные взаимоотношения влияют на здоровье пары, и как вернуть себе радость близости после пятидесяти; продукты, которые содержат витамин К — как выбрать, сохранить и правильно употребить; причины развития позиционного головокружения и способы борьбы с ним; нужно ли отдавать ребенка в музыкальную школу — есть ли в этом польза для детского здоровья и развития?

Длительность: 49:13

Дата публикации: 6 декабря 2017

Полноценная сексуальная жизнь после пятидесяти чрезвычайно благотворно влияет на здоровье и мужчин, и женщин. Ведущие расскажут, как вернуть себе радость близости, и что поможет поднять уровень тестостерона у мужчин и избавиться от связанных с возрастными изменениями неприятных ощущений у женщин.

Длительность: 13:43

Дата публикации: 6 декабря 2017

Витамин К необходим для формирования костной ткани и профилактики остеопороза, для заживления ран и нейтрализации токсинов в печени. Ведущие расскажут, в каких продуктах есть витамин К, и как их правильно употребить, чтобы получить необходимое количество этого витамина.

Длительность: 10:42

Дата публикации: 6 декабря 2017

Отчего возникает позиционное головокружение (головокружение, связанное с изменением положения головы или тела)? У кого чаще возникает эта болезнь, у мужчин, или у женщин? Как ее лечат? Что делать,  если позиционное головокружение сопровождается тошнотой или рвотой? Ответы в сюжете программы.

Длительность: 13:45

Дата публикации: 6 декабря 2017