Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Поцелуй - выражение любви и нежности, которое, тем не менее, может привести к неприятным последствиям, например, к заражению мононуклеозом или герпесом. Ведущие расскажут, какие болезни подстерегают влюбленных, можно ли от них защититься, и как их лечат медики.

Длительность: 07:42

Дата публикации: 17 января 2018

Какой диван выбрать, чтобы отдых на нем был приятным и полезным? Ведущие расскажут, какой толщины должен быть матрас у дивана, какой раскладной механизм предпочесть, и как правильно ухаживать за вашей мягкой мебелью, чтобы она прослужила долго.

Длительность: 04:58

Дата публикации: 17 января 2018

Что о вашем здоровье может рассказать походка; продукты, содержащие витамин В12 - обогащаем рацион зимой; чисто женская проблема - диагностика и лечение перекрута яичника; как может навредить полезный йод - слишком хорошо тоже нехорошо.

Длительность: 46:25

Дата публикации: 16 января 2018

Разные типы походки могут говорить о наличии у человека некоторых заболеваний. Ведущие расскажут, о чем говорит шаркающая походка с ускорением, почему люди ходят, переваливаясь как утки, и как на вашу походку может повлиять дефицит витамина В12.

Длительность: 13:43

Дата публикации: 16 января 2018

Витамин В12 очень важен для здоровья нервной системы человека и его мозга. Этот витамин участвует в формировании миелиновых защитных оболочек нервов. Кроме того, В12 участвует в процессе кроветворения. Дефицит витамина В12 может привести к потере чувствительности в ногах и другим неприятным последствиям. Ведущие расскажут, в каких продуктах содержание витамина В12 наиболее высоко, и как их правильно приготовить, чтобы сохранить полезные свойства.

Длительность: 14:50

Дата публикации: 16 января 2018

Резкая боль в низу живота, паху или спине, тошнота и рвота,  повышение температуры - все это может быть симптомами перекрута яичника. Уточнить диагноз может врач с помощью УЗИ. Перекрут яичника может привести к воспалению и даже некрозу, вот почему не стоит откладывать визит к гинекологу.

Длительность: 08:32

Дата публикации: 16 января 2018

Бывает, что человек решает обезопасить себя от йододефицита экстремальным методом - например, добавляет в пищу йод, который предназначен исключительно для наружного применения. Ведущие расскажут, чем грозит такое "лечение", что такое йодизм, и как лечат отравление йодом.

Длительность: 05:34

Дата публикации: 16 января 2018

Каким правилам здорового образа жизни мы можем научиться у жителей Японии; кому нужно использовать при приготовлении пищи йодированную соль, и чем она отличается от обычной; причины возникновения боли в низу живота у женщин - когда нужно вызывать скорую; буккальный массаж, который может продлить вашу молодость - мастер-класс от ведущих.

Длительность: 49:24

Дата публикации: 15 января 2018

Что такое питание по принципу "хара хати бу"? Почему стоит перенять опыт жителей Японии в области личной гигиены во время посещения туалета? Валик под шею и жесткий матрас - полезно ли это для позвоночника? На эти и другие вопросы о японском образе жизни ответят ведущие программы.

Длительность: 20:33

Дата публикации: 15 января 2018

Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, от этого зависит наша энергия и работоспособность. При общем недостатке йода в рационе можно восполнить его при помощи йодированной соли. Ведущие сравнят йодированную соль, морскую соль и обычную поваренную по содержанию йода и расскажут, как выбрать этот продукт, правильно его хранить, и сколько йодированной соли можно съесть в день без вреда для здоровья.

Длительность: 10:45

Дата публикации: 15 января 2018

Острая резкая боль в низу живота у женщины может быть симптомом опасного состояния - например, внематочной беременности или разрыва яичника. В некоторых случаях жизни женщины угрожает опасность, вот почему важно вовремя вызывать скорую помощь. 

Длительность: 09:19

Дата публикации: 15 января 2018

Буккальный массаж - это массаж мышц лица изнутри и снаружи по определенной схеме. Он повышает тонус лицевых мышц  и помогает сохранить упругость кожи и четкий овал лица. Что нужно для проведения буккального массажа, и как его делать правильно?

Длительность: 03:55

Дата публикации: 15 января 2018

Самый полезный домашний питомец - почему в каждой семье должна быть собака; полезные свойства продуктов "из земли" - почему стоит включить в свой рацион топинамбур, пуэр и арахис; болезни, которые "замораживают" суставы; семейный календарь на январь - о чем стоит позаботиться в первый месяц дома.

Длительность: 49:30

Дата публикации: 12 января 2018

Самая очевидная причина, по которой вам стоит завести собаку - с ней вы забудете о гиподинамии. Даже самые флегматичные породы требуют заботы и ежедневного выгула. Ведущие расскажут, как собака защитит вашего ребенка от аллергии, и почему общение с собакой способно уменьшить боль в мышцах и суставах.

Длительность: 12:54

Дата публикации: 12 января 2018

Топинамбур, или иерусалимский артишок - корнеплод, обладающий множеством полезных свойств, в частности, в нем содержится вещество инулин, способствующий выработке серотонина, гормона радости. Земляной орех арахис - кладезь витаминов группы В, а ферментированный чай пуэр можно использовать для профилактики атеросклероза.

Длительность: 14:57

Дата публикации: 12 января 2018

Бывают болезни, которые действуют на суставы, как мороз на все живое - "замораживают" и сковывают, не давая человеку нормально двигаться. Ведущие расскажут, как справиться с болью при плантарном фасциите - резкой боли в пятке, при радикулите и так называемом синдроме "замороженного плеча".

Длительность: 14:57

Дата публикации: 12 января 2018

Январь - первый месяц года и хороший повод начать новую здоровую жизнь. Ведущие расскажут, что стоит предпринять в январе, чтобы позаботиться о защите своих близких от гриппа и пневмонии.

Длительность: 02:24

Дата публикации: 12 января 2018

Несколько способов позаботиться о здоровье близких в новом году - советы медиков; полезные свойства витамина Е - в каких продуктах его много, и как их приготовить, чтобы этот витамин лучше усвоился; похмелье или алкогольная интоксикация - почему не стоит закусывать спиртные напитки жирной пищей; танцы, подвластные всем возрастам - зумба для пенсионеров.

Длительность: 47:24

Дата публикации: 11 января 2018

Новый год - повод не только начать вести здоровый образ жизни самому, но и позаботиться о здоровье родных и близких. Как вовремя обнаружить болезнь Альцгеймера у пожилых родственников и замедлить ее развитие? Почему родителям стоит сделать диффузионную магнитно-резонансную томографию, а детям - кардиограмму и УЗИ сердца? Ответы - в сюжете "Про жизнь".

Длительность: 14:45

Дата публикации: 11 января 2018

Витамин Е укрепляет иммунитет, препятствует образованию тромбов и предотвращает развитие катаракты. Ведущие решили сравнить три вида масла - масло фундука, масло зародышей пшеницы и подсолнечное масло - по содержанию витамина Е.

Длительность: 14:58

Дата публикации: 11 января 2018

До сих пор многие не мыслят праздничного стола без алкоголя, причем, считается, что крепкие напитки нужно закусывать жирной пищей, тогда они якобы лучше усваиваются. Медики предупреждают: сочетание алкоголя и жирной пищи усугубляет последствия невоздержанности. Как избежать похмелья наутро после праздничного застолья, и как в этом может помочь вода, сладкий чай и аспирин?

Длительность: 12:10

Дата публикации: 11 января 2018

Танцы - отличный способ разнообразить свою физическую активность. Они улучшают настроение, стимулируют кровообращение и тренируют сердечно-сосудистую систему. Один из танцев, который подходит всем без исключения, и молодым, и пожилым - это зумба.

Длительность: 03:51

Дата публикации: 11 января 2018

Многие считают сало вредным продуктом, а оливковое масло - полезным. Ведущие программы решили выяснить, действительно ли это так, и сравнили оливковое масло и сало по нескольким параметрам: калорийности, содержании полезных омега-3 жирных кислот, количеству холестерина и витамина Е. Кто же победил?

Длительность: 17:03

Дата публикации: 10 января 2018

Тромбоз глубоких вен - тяжелая стадия варикозной болезни, при которой происходит застой крови в конечностях и образование тромбов. Оторвавшийся тромб может закупорить легочную артерию или вызвать инсульт, вот почему важно вовремя диагностировать варикоз и проводить профилактику образования тромбов. Ведущие расскажут, как не допустить застоя крови в ногах, какие лекарства разжижают кровь, и к какому врачу нужно обратиться при варикозе.

Длительность: 09:21

Дата публикации: 10 января 2018