Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Рисовать полезно, утверждают медики, и это подтверждается серьезными научными исследованиями. Оказывается, когда человек рисует, то работают оба полушария его мозга, что благотворно влияет на его состояние. Как рисование помогает при депрессии, и почему рисовать - значит, заниматься профилактикой старческого слабоумия? Ответы - в сюжете программы.

Длительность: 06:21

Дата публикации: 15 ноября 2017

Как сохранить здоровый кишечник в любом возрасте - медицинские рекомендации; докторская колбаса - полезный или вредный продукт; все о диабете - в международный день борьбы с этим заболеванием; какой матрас лучше всего подойдет для кроватки вашего малыша.

Длительность: 49:42

Дата публикации: 14 ноября 2017

Полезна ли докторская колбаса, что должно входить в состав этого продукта согласно ГОСТу,  и стоит ли употреблять этот деликатес регулярно? На эти и другие вопросы ответят ведущие программы и гость в студии, доктор наук, профессор, заместитель директора Федерального научного центра пищевых систем Анастасия Артуровна Семенова.

Длительность: 18:06

Дата публикации: 14 ноября 2017

Сахарный диабет - тяжелое заболевание, приводящее к тяжелым осложнениям.  14 ноября - Международный день борьбы с сахарным диабетом, который был учрежден Международной диабетической федерацией совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году. Ведущие и гости в студии расскажут, как вовремя распознать диабет, можно ли его предотвратить, и как действовать людям, которым поставили такой диагноз, чтобы не допустить осложнений.

Длительность: 06:20

Дата публикации: 14 ноября 2017

Хороший матрас позволит ребенку хорошо высыпаться, сохранит здоровье его позвоночника; он должен быть гигиеничным, простым в уходе и долговечным. Ведущие рассмотрят несколько видов матрасов и выберут лучший.

Длительность: 03:47

Дата публикации: 14 ноября 2017

Медицинские исследования показали, что регулярный прием аспирина снижает риск развития рака кишечника. Что еще нужно сделать, чтобы кишечник оставался здоровым до глубокой старости? Ведущие расскажут, с какого возраста и как часто женщинам нужно делать колоноскопию, почему стоит ограничить употребление красного мяса, и как определить свой биологический возраст с помощью нехитрого упражнения.

Длительность: 14:52

Дата публикации: 14 ноября 2017

Важные вопросы гинекологу: гость в студии – заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им.академика В.И.Кулакова Лейла Адамян; болгарский перец – полезные свойства, правила выбора и способы употребления; как избавиться от острого или хронического гайморита – новое в медицине.

Длительность: 49:27

Дата публикации: 13 ноября 2017

Нужно ли обращаться к врачу, если у девушки в 16 лет до сих пор не начались менструации? Опасна ли миома матки, и как ее лечить? В чем причина сухости влагалища во время менопаузы? И что такое интимное омоложение, есть ли у него противопоказания? На вопросы зрителей отвечает врач акушер-гинеколог, заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова Лейла Адамян.

Длительность: 29:54

Дата публикации: 13 ноября 2017

В болгарском перце содержится большое количество витамина С, его суточная доза содержится в 33 граммах желтого болгарского перца. Кроме того, болгарский перец обладает низкой калорийностью, и в нем есть витамины А и В. Исследования показали, что болгарский перец помогает бороться с раком и полезен для здоровья глаз. Ведущие расскажут, как выбрать болгарский перец, как его правильно хранить, и какие блюда можно из него приготовить.

Длительность: 10:20

Дата публикации: 13 ноября 2017

При ОРВИ и насморке отекает слизистая носа, что мешает выходу слизи из гайморовых пазух. Это может вызвать воспаление в пазухах и как следствие - гайморит. Гости программы, врачи-отоларингологи Игорь Бранован и Дмитрий Горин, расскажут о новом методе лечения гайморита без операции.

Длительность: 06:01

Дата публикации: 13 ноября 2017

Жир и сахар: одинаково ли они вредны – мнение диетологов и врачей; какие продукты лучше не употреблять вместе, чтобы не нанести вреда своему здоровью; какие медицинские исследования нужно пройти женщине после шестидесяти лет, чтобы уберечься от переломов, болезней глаз и онкологических заболеваний; упражнения на равновесие – зарядка для тех, кто хочет твердо стоять на ногах.

Длительность: 49:38

Дата публикации: 10 ноября 2017

Диетологи единодушно советуют людям, которые следят за своим весом, резко уменьшить количество жира и сахара в рационе. Но выражение "Оба хуже" здесь не работает - все-таки, между жиром и сахаром, и тем, как они действуют на организм, есть разница. Ведущие расскажут, есть ли польза в жирных продуктах, и нужно ли полностью отказаться от сахара.

Длительность: 15:06

Дата публикации: 10 ноября 2017

Чай с молоком, овсянка на молоке, мясо и красное вино - что не так с этими сочетаниями продуктов? Ведущие расскажут, какие полезные вещества содержатся в чае красном мясе, и объяснят, почему молоко и красное вино мешают этим веществам усваиваться, а также подробно разберут, почему не стоит готовить овсянку на молоке.

Длительность: 11:04

Дата публикации: 10 ноября 2017

Регулярная диспансеризация может уберечь вас от развития множества опасных заболеваний. Ведущие расскажут, какие медицинские исследования помогут вовремя выявить остеопороз, который приводит к хрупкости костей и частым переломам, почему нужно раз в год делать колоноскопию, и каковы ранние симптомы глаукомы и катаракты.

Длительность: 14:27

Дата публикации: 10 ноября 2017

Чувство равновесия позволяет нам твердо стоять на ногах и уверенно идти по жизни. Ведущие покажут несколько упражнений, подходящих и детям, и взрослым, которые развивают координацию движений и укрепляют мышцы, ответственные за равновесие. Среди них - и модное упражнение "планка".

Длительность: 04:24

Дата публикации: 10 ноября 2017

Как правильно засыпать - медицинские рекомендации; какие продукты стоит есть зимой, чтобы не образовался дефицит витамина С; воспаление фасеточных суставов - причины, диагностика, лечение; памятка о первой помощи при отравлении - когда нужно вызывать скорую?

Длительность: 49:34

Дата публикации: 9 ноября 2017

Для того чтобы человек заснул, в его организме должен выработаться мелатонин – гормон сна. Этот гормон начинает вырабатываться только при полной темноте. Что надеть, чтобы лучше засыпать, и какие раздражители стоит убрать, чтобы как следует выспаться?

Длительность: 14:05

Дата публикации: 9 ноября 2017

Зимой важно не допустить гиповитаминоза. Какие продукты стоит есть, чтобы получить нужное количество витамина С?

Длительность: 12:09

Дата публикации: 9 ноября 2017

У вас есть боль в спине или шее? Возможно, это симптом воспаления фасеточных суставов. Как определить, из-за чего появилась боль, и как лечить воспаление?

Длительность: 17:31

Дата публикации: 9 ноября 2017

Отравление может быть опасным, и очень важно принять необходимые меры сразу же, не теряя времени. Что именно надо сделать, если у вас или у вашего ребенка появились симптомы отравления?

Длительность: 03:07

Дата публикации: 9 ноября 2017

Полезные привычки и рацион для женского ума; продукты, которые защищают женщину от рака груди; диагностика и лечение миомы матки; как высушить обувь дома и в походных условиях и не испортить ее.

Длительность: 49:29

Дата публикации: 8 ноября 2017

Каждый хочет стать умнее, но у женщин есть для этого несколько необычных способов. Ведущие расскажут, почему женщина становится умнее с помощью макияжа, как смех помогает деятельности мозга, и стоит ли пить кофе, чтобы соображать быстрее.

Длительность: 10:48

Дата публикации: 8 ноября 2017

Рак груди - второй по распространенности вид онкологических заболеваний у женщин в России. Очень важно вовремя поставить правильный диагноз; при ранней диагностике прогнозы на лечение рака груди очень хорошие. Ведущие расскажут, что кроме регулярных обследований поможет уменьшить риск возникновения рака груди, и как профилактике онкологических заболеваний служат брокколи, яблочная кожура и кукурузные отруби.

Длительность: 15:56

Дата публикации: 8 ноября 2017

Миома возникает из-за того, что в мышечной ткани матки развивается опухолевидное доброкачественное образование. Главный симптом миомы матки – частые и обильные менструации. Диагноз можно поставить с помощью УЗИ органов малого таза. Ведущие расскажут, чем опасно это заболевание, и какие современные методы применяются при его лечении.

Длительность: 13:14

Дата публикации: 8 ноября 2017