Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Засорившаяся канализация - это, без преувеличения, катастрофа не только для жителей одной отдельно взятой квартиры, но и для их соседей. Ведущие расскажут, как наполнитель для кошачьего лотка, кофе и мука могут привести к засору, и напомнят непреложную истину: использованным тампонам и прокладкам место в мусорном ведре!

Длительность: 03:20

Дата публикации: 30 октября 2017

Важная информация для мам девочек - как заботиться о здоровье ваших дочек; подсолнечное масло - полезный растительный жир; как вовремя распознать инсульт, и можно ли его предотвратить; выкидывать запрещено - что нельзя смывать в унитаз.

Длительность: 49:54

Дата публикации: 30 октября 2017

Что такое счастье, от чего оно зависит, и как добиться ощущения счастья в повседневной жизни? Ведущие и телезрители попытаются ответить на этот вопрос и расскажут, как ощущение счастья зависит от сна, мкедитации и пищеварения.

Длительность: 20:31

Дата публикации: 27 октября 2017

В лапше содержится большое количество углеводов, употребление которых в больших количествах может привести к ожирению. Ведущие расскажут, как особый способ варки и соус с уксусом помогут снизить усваиваемость неполезных углеводов, и поделятся рецептом салата из лапши с рукколой.

Длительность: 09:39

Дата публикации: 27 октября 2017

Чтобы узнать, насколько высок у вас риск развития рака груди, нужно сделать генетический анализ. Исследования показали, что повышенный риск развития этого заболевания есть у женщин с генами BRCA-1 или BRCA-2. Особенно важно сделать такой тест, если у кого-то из близких родственников был рак груди. Ведущие расскажут, что делать, если анализ дал положительный результат, и каковы принципы профилактики рака груди вообще.

Длительность: 10:27

Дата публикации: 27 октября 2017

Как почувствовать себя счастливым - советы телезрителей и рекомендации докторов; здоровые блюда из лапши - как съесть блюдо из макаронных изделий и не набрать вес; месяц борьбы с раком груди - профилактика, диагностика и лечение; макияж, который вас не старит - советы опытного визажиста. 

Длительность: 49:49

Дата публикации: 27 октября 2017

Из-за каких ошибок в макияже вы можете выглядеть старше? Ведущие программы знают ответ на этот вопрос. Они расскажут, какую прическу предпочесть, с челкой или без, какая помада подойдет женщинам элегантного возраста, и стоит ли подводить глаза и по верхнему, и по нижнему веку.

Длительность: 05:12

Дата публикации: 27 октября 2017

Все о природных биоритмах человека - когда ложиться спать, заниматься спортом и обдумывать важные задачи; как сделать вареники с творогом полезным блюдом; семь шагов к жизни без боли в плече - что нужно сделать, чтобы перестало болеть плечо; вопрос выживания - как правильно вести себя при пожаре.

Длительность: 48:56

Дата публикации: 26 октября 2017

Продолжаем беседу о биоритмах человеческого организма. Ученые выяснили, что пик аналитических способностей человека приходится на 10 часов утра, а самое продуктивное время для физической нагрузки - 17:00. Ведущие расскажут, почему тем, кто хочет похудеть, нужно ложиться спать в девять вечера, и в какое время лучше устраивать "мозговой штурм".

Длительность: 10:40

Дата публикации: 26 октября 2017

Вареники делаются из сахара, теста и творога, поэтому в них много калорий и углеводов. Употребление избыточного количества вареников может способствовать развитию ожирения. Ведущие расскажут, как приготовить полезные вареники из цельнозерновой муки и обезжиренного творога, и чем можно заменить сахар.

Длительность: 13:40

Дата публикации: 26 октября 2017

Боль в плече может возникнуть по множеству разнообразных причин, одна из которых - злокачественное образование. Вот почему первый шаг к жизни без боли в плече - консультация у врача и МРТ плечевого сустава. Ведущие расскажут, какие еще действия помогут вам избавиться от боли в плече, и в каком порядке их делать.

Длительность: 17:18

Дата публикации: 26 октября 2017

Если в доме возник пожар, бывает, что жизнь его обитателей решают секунды. Поэтому правило номер один - не нужно при пожаре собирать вещи. Ведущие расскажут, как влажная салфетка или тряпка помогут избежать отравления продуктами горения, а также как правильно выходить из горящего здания.

Длительность: 02:52

Дата публикации: 26 октября 2017

Как работают внутренние часы человеческого организма, и как это влияет на наше здоровье и самочувствие; насколько полезна средиземноморская диета, и как следовать ей правильно; как избавиться от боли в спине – семь шагов к здоровью; вредны ли мобильные телефоны, и как правильно ими пользоваться?

Длительность: 49:21

Дата публикации: 25 октября 2017

Во всех нас всю жизнь тикают наши «биологические часы», и если строить распорядок дня, сверяясь с ними, жить будет проще и приятнее. Ведущие расскажут, когда лучше всего просыпаться, как работает пищеварение в зависимости от времени суток, и какое время уделить занятиям сексом, а какое – учебе и мыслительной деятельности.

Длительность: 11:29

Дата публикации: 25 октября 2017

Основной принцип средиземноморской диеты – большое количество зелени (1200 грамм в день). В зелени содержится большое количество грубых волокон, которые способствуют пищеварению и выводят из организма токсины. Кроме того, красное мясо при таком типе питания употребляется не больше раза в неделю. Ведущие расскажут о принципах средиземноморской диеты и выяснят, нужно ли ей следовать в полном объеме.

Длительность: 18:32

Дата публикации: 25 октября 2017

Боль в спине – одна из самых распространенных жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачу. Важно обязательно выяснить причину боли, чтобы исключить онкологические заболевания. Если причина боли – повреждение суставов позвоночника, то можно за семь простых шагов избавиться от нее.

Длительность: 13:01

Дата публикации: 25 октября 2017

Как лучше говорить по мобильному телефону, прислонив трубку к уху, через наушники или по громкой связи? Ведущие расскажут, как пользоваться смартфонами, чтобы сохранить хороший слух и уберечься от инфекций.

Длительность: 02:04

Дата публикации: 25 октября 2017

Чтобы сохранить свою молодость и красоту, необходимо тщательно ухаживать за кожей. Один из важных шагов – использование крема. Как выбрать правильный крем? Ведущие прочитают состав крема для лица и вынесут вердикт: все ли вещества в нем полезны?

Длительность: 11:46

Дата публикации: 24 октября 2017

Чашечка кофе – любимый утренний ритуал миллионов. Многие думают, что кофе – это напиток, который помогает взбодриться. Однако недавнее исследование показало, что кофе помогает людям... заснуть! Неизвестные факты об ароматном напитке, которые наверняка станут для вас сюрпризом – смотрите рубрику «Про еду».

Длительность: 15:46

Дата публикации: 24 октября 2017

Считается, что цирроз печени – это закономерный итог злоупотребления алкоголем, но медицинские исследования подтвердили, что не менее губителен для печени жир. Повышенный риск жирового гепатоза и цирроза печени – это удел людей с лишним весом. Что такое жировая болезнь печени, как предупредить цирроз – тема медицинского разговора.

Длительность: 12:33

Дата публикации: 24 октября 2017

Хороший матрас поможет как следует отдохнуть во время ночного сна и сохранит здоровье позвоночника. Чем обычные пружины отличаются от независимых, сколько зон должно быть в матрасе и как часто его нужно переворачивать? Ведущие расскажут, как выбрать матрас наилучшего качества и как за ним ухаживать, чтобы он прослужил вам долгие годы.

Длительность: 05:37

Дата публикации: 24 октября 2017

Какие вещества должны присутствовать в креме для лица, чтобы ваша красота всегда оставалась с вами; кофе как снотворное – неожиданные факты о любимом напитке; жировая болезнь печени – профилактика, диагностика, лечение; какой ортопедический матрас лучше выбрать, чтобы сохранить здоровье позвоночника.

Длительность: 46:53

Дата публикации: 24 октября 2017

Что поможет сохранить молодость и работоспособность вашего мозга – рекомендации медиков; полезно ли тесто, как его выбрать, сохранить и приготовить; причины появления глаукомы, способы диагностики и современные методы лечения; упражнения для тех, кому приходится много сидеть.

Длительность: 48:42

Дата публикации: 23 октября 2017

Сохранить ясный ум до глубокой старости помогут некоторые полезные привычки, например, ежедневное запоминание новой информации – изучение иностранных языков, получение второго образования, чтение научно-популярных журналов. Ведущие также расскажут, как на состояние вашего мозга может повлиять контроль артериального давления и нормализация веса.

Длительность: 14:33

Дата публикации: 23 октября 2017