Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Еще совсем недавно врачи-диетологи назначали жир чуть ли не главным врагом рода человеческого и приписывали ему все возможные грехи - атеросклероз, эпидемия ожирения и так далее. Но наука не стоит на месте, и выяснилось, что жир жиру рознь, а некоторые жиры - не только не враги, но лучшие друзья людей, ведущих здоровый образ жизни. Ведущие расскажут, почему жирное льняное масло, жирная рыба и содержащий много "хорошего" холестерина яичный желток - это хорошо. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 15:21

Дата публикации: 30 марта 2017

Весеннего авитаминоза не существует - с таким категоричным заявлением выступают ведущие программы, и объясняют, почему. В современном мире человеку доступны практически все продукты круглый год, и пополнить запасы витаминов и микроэлементов можно, просто сходив в магазин. Правда, есть витамины, дефицит которых опасен для здоровья, но их наличие или отсутствие в вашем меню не зависит от времен года. Эксперты расскажут, как избежать недостатка витамина В12 и витамина D, которые грозят нам остеопорозом, депрессией и прочими неприятностями. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 13:03

Дата публикации: 30 марта 2017

Тостер - незаменимый помощник всех, кто хочет питаться правильно. Хрустящий хлеб, приготовленный в тостере, содержит меньше "пустых" калорий и вредных веществ, чем поджаренный на сковородке с использованием масла. Ведущие расскажут, какие виды тостеров продаются в магазинах, и какому отдать предпочтение. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 04:26

Дата публикации: 30 марта 2017

Классические и неочевидные причины появления синяков; жирные продукты, от которых не появится лишний вес; весенний авитаминоз – диагноз, которого не существует; кухонная техника для здорового питания – выбираем тостер.

Длительность: 51:43

Дата публикации: 30 марта 2017

Три причины, которые могут привести к разрушению зубов; полезные свойства льняного масла и правила его выбора, хранения и употребления; весенняя аллергия на цветение растений (поллиноз) - как с ним бороться; удаляем чернильные пятна с одежды домашними средствами.

Длительность: 51:55

Дата публикации: 29 марта 2017

Есть ли связь между депрессией и разрушением зубов? Оказывается, депрессия может стать причиной бруксизма - человек начинает скрипеть зубами во сне и разрушает зубную эмаль и сами зубы. Кроме того, разрушению зубов способствует курение и употребление сладких и газированных напитков. И если последние две причины можно убрать, просто отказавшись от сигарет и колы, то с бруксизмом придется поработать... Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 14:30

Дата публикации: 29 марта 2017

Льняное масло - рекордсмен по содержанию полезных омега-3 жирных кислот, которые замедляют развитие болезни Альцгеймера и слабоумия. Витамин Е, 90% суточной нормы которого содержится в 100 граммах льняного масла, защищает клетки от воздействия свободных радикалов. Вот почему льняное масло называют продуктом для молодости. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 16:03

Дата публикации: 29 марта 2017

Поллиноз - острая аллергическая реакция на весеннее цветение, когда пыльца, попав на слизистую носа, вызывает отек, покраснение, частое чихание и обильные жидкие выделения. Поллиноз снижает качество жизни в период цветения растений-аллергенов и может вызвать обострение астмы и развитию гайморита. На помощь больному приходят антигистаминные препараты, промывание носа соленой водой и инъекции иммуноглобулина, назначенные врачом. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 13:04

Дата публикации: 29 марта 2017

Родители детей-школьников регулярно сталкиваются с проблемой чернильных пятен на рубашках и блузках. Оказывается, справиться со следами шариковой ручки на одежде можно с помощью обычного нашатырного спирта, который можно купить в аптеке. Правда, стоит быть готовыми к резкому неприятному запаху, но ради чистоты можно и потерпеть, считают ведущие. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 03:30

Дата публикации: 29 марта 2017

Советы на каждый день, которые помогут снизить риск появления онкологических заболеваний; фруктовый йогурт — полезен ли он, и как часто можно его употреблять; причины развития жировой болезни печени и способы диагностики и лечения; «вечный» кактус своими руками.

Длительность: 50:08

Дата публикации: 28 марта 2017

Боязнь заболеть раком — одна из самых распространенных фобий в современном мире. Чтобы не бояться, нужно знать, какие факторы риска способствуют развитию онкологических заболеваний, и что нужно сделать прямо сейчас, чтобы увеличить свои шансы на здоровое будущее. Врачи расскажут, как лишний вес может спровоцировать развитие рака, почему нужно регулярно принимать сердечный аспирин, и как гормональные противозачаточные средства могут защитить женщину от рака яичников. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 13:33

Дата публикации: 28 марта 2017

Фруктовый йогурт часто позиционируется производителями молочных продуктов как здоровая еда, подходящая людям всех возрастов, особенно детям. Ведущие решили выяснить, все ли йогурты одинаково полезны, и определили содержание в йогурте кальция, белка, сахара и жира. Кроме того, медики расскажут, есть ли альтернатива фруктовому йогурту, купленному в магазине. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 14:52

Дата публикации: 28 марта 2017

Жировая болезнь печени — болезнь, которая бессимптомно развивается у многих людей с лишним весом. Жировая болезнь (дистрофия) печени опасна тем, что может спровоцировать развитие цирроза печени, который впоследствии может переродиться в рак. Что делать, чтобы предотвратить появление этой болезни, и как себя вести, если она уже диагностирована? Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 13:54

Дата публикации: 28 марта 2017

Ведущие покажут, как сделать своими руками яркую поделку, которая украсит ваш дом и разовьет мелкую моторику у ребенка, которого можно взять в помощники. Для «вечного» кактуса понадобятся картон, носок, цветные камушки и искусственные цветы из ткани или бумаги.

Длительность: 04:05

Дата публикации: 28 марта 2017

Директор Детского ортопедического института им. Тургенева, академик Алексей Баиндурашвили расскажет, как лечить атрофию малого берцового нерва у ребенка. Торакальный хирург Борис Полоцкий, профессор, представляющий Российский онкологический центр им. Блохина, ответит на вопрос о лечении рака левого легкого и возможности обследования больного в Москве. Врачи-неонатологи Екатерина Бокерия и Юлия Пидуровская и директор Центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова Роман Шмаков дадут консультацию будущей маме, у ребенка которой уже внутриутробно обнаружены тяжелые патологии — есть ли шанс? О лечении тяжелых побочных явлений при приеме гормональных препаратов расскажет главный пульмонолог Кубани, кандидат медицинских наук Лариса Шульженко, а главный стоматолог России Олег Янушевич, в свою очередь, поможет 30-летней женщине, у которой из-за тяжелого заболевания выпали почти все зубы. Ну и, наконец, Герман Гандельман и Дмитрий Шубин расскажут, на каком боку спать здоровее, и как избавиться от онемения в руке после вылеченного перелома.

Длительность: 51:53

Дата публикации: 27 марта 2017

В специальном выпуске программы приглашенные эксперты со всей России ответят на вопросы зрителей об артериальном давлении. Какое давление является нормальным? Как лечат гипертонию у мужчин и женщин? Как выбрать тонометр? Нужно ли снижать давление больному с инсультом? Какие лекарства помогают от повышенного давления, и можно ли его снизить без таблеток? И как найти «своего» врача-кардиолога? Смотрите спецвыпуск программы «Дыхание страны».

Длительность: 51:07

Дата публикации: 24 марта 2017

Новые рекомендации по лечению острой боли в спине от ведущих медиков; сливочный сыр — можно ли есть его без ограничений; 23 марта — Фиолетовый день, день помощи людям, больным эпилепсией; чистота в доме — чистота на планете: Час Земли.

Длительность: 51:57

Дата публикации: 23 марта 2017

Медики сформулировали новые рекомендации по лечению боли в спине, которая хоть раз в жизни, но случается у каждого человека. Острую и подострую (длится менее 12 недель) боль в нижней части спины, то есть, в пояснице, лечат, следуя простым правилам: нужно приложить лед и принять нестероидные противовоспалительные средства, чтобы купировать приступ. Что делать, если боль уже стала хронической, расскажут ведущие. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 19:16

Дата публикации: 23 марта 2017

Сливочный сыр — это мягкий сыр, который можно намазать на бутерброд. В 1872 году это сыр был изобретен жителем Нью-Йорка, правда, назвали его почему-то «филадельфийским». Готовится этот сыр почти так же, как обычные сыры — молоко, сливки, закваска, нагревание и постепенное охлаждение и упаковка. Ведущие расскажут, сколько в сливочном сыре белка, витамина А и других полезных веществ, и сколько его можно съесть, чтобы не навредить себе. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 12:00

Дата публикации: 23 марта 2017

Каждый год 26 марта празднуется День эпилепсии, символом которого является фиолетовый цвет. Множество выдающихся людей страдали этим заболеванием — Жанна д’Арк, Юлий Цезарь, Федор Достоевский, Модест Мусоргский… Болезнь эта непростая, и ее носители отнюдь не выброшены из жизни. Что нужно знать об этой болезни, и как ее лечить? Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 14:03

Дата публикации: 23 марта 2017

Будущее Земли и наших потомков — в наших руках. Именно мы сами, начав наводить порядок в собственном доме, сможем сделать нашу планету чистой и красивой. 25 марта пройдет самая массовая экологическая акция в мире — Час Земли, когда люди всего мира на час выключат электричество. Кроме того, в этом выпуске ведущие расскажут, от чего можно отказаться в пользу экологии — это полиэтиленовые пакеты, одноразовые бритвы и батарейки, а также пластиковые капсулы для кофемашин. Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 02:10

Дата публикации: 23 марта 2017

Как солнечный свет влияет на наше здоровье, и почему без него никак нельзя обойтись; полезные свойства черной смородины, правила покупки, хранения и обработки; как быстро и эффективно вылечить насморк; опасности, которые подстерегают пассажира метро на эскалаторе.

Длительность: 52:06

Дата публикации: 22 марта 2017

Оказывается, когда среднестатистический россиянин, дождавшись, наконец, отпуска, отправляется на море, он не просто греет бока на пляже, а проводит профилактические мероприятия по охране собственного здоровья — бережет себя от инсульта, переломов, простуд и плохого настроения! Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 14:32

Дата публикации: 22 марта 2017

Еще немного, и наступит лето, а там и недалеко до того момента, когда на кустах черной смородины появятся ароматные кисло-сладкие ягоды. Черная смородина — кладезь полезных веществ. Эти ягоды улучшают работу сердечнососудистой системы, помогают сохраняться защитным свойствам клеток, обладают антиоксидантным действием благодаря витамину С и марганцу. В каком виде лучше употреблять черную смородину, как ее выбрать в магазине или на рынке, и как сохранить, чтобы она не потеряла своих полезных свойств? Полный выпуск смотрите здесь >>

Длительность: 12:44

Дата публикации: 22 марта 2017