Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Витамин В12 участвует в формировании красных кровяных телец, и его недостаток может спровоцировать развитие ряда достаточно неприятных состояний: это и депрессия, и потеря чувствительности в конечностях, и постоянное чувство усталости, повышенная раздражительность. Витамин В12 содержится в красном мясе, особенно в субпродуктах (больше всего в печени), молочных продуктах, рыбе. При недостатке этого витамина врач может назначить его в лекарственной форме.

Длительность: 10:13

Дата публикации: 7 апреля 2017

Работающий кнопочный мобильный телефон и палочка от мороженого - вот все, что вам потребуется, чтобы сделать домашнюю сигнализацию. Если кто-то откроет дверь, когда вас нет дома, на вашем телефоне раздастся тревожный звонок...

Длительность: 04:18

Дата публикации: 7 апреля 2017

Как стоматологи заботятся о здоровье собственных зубов - раскрываем некоторые секреты; свежие и замороженные продукты - сравниваем и выясняем, что полезнее; что такое хламидиоз, как его диагностировать и лечить; спорт на дому - несколько полезных упражнений, которые можно выполнить, сидя на стуле.

Длительность: 52:02

Дата публикации: 6 апреля 2017

Раскроем секрет: даже самый лучший врач-стоматолог может столкнуться с проблемой здоровья зубов, и да, им тоже приходится лечить зубы! Но, в отличие от своих пациентов, врачи-стоматологи вооружены знаниями о том, как сохранить зубы здоровыми. Итак, оказывается, врачи-стоматологи пьют водопроводную воду, отказываются от воды и других напитков с льдом и... мажут зубы вазелином перед тем, как пить чай или кофе! Ответ на то, зачем они все это делают, - в рубрике "Про жизнь".

Длительность: 11:04

Дата публикации: 6 апреля 2017

Считается, что свежий продукт - это всегда идеальный выбор. "Вкусный" и "свежий" - эти слова чаще всего употребляются в рекламе и считаются синонимами слова "здоровый". Оказывается, некоторые продукты гораздо полезнее в замороженном виде, ведь так в них сохраняются витамины и микроэлементы, а вредные вещества медленнее усваиваются организмом. Ведущие расскажут, почему замороженные морковь и сладкий перец, а также хлеб и вареный рис полезнее, чем свежие.

Длительность: 17:46

Дата публикации: 6 апреля 2017

Хламидиоз - заболевание, передающееся половым путем. Хламидиоз часто протекает практически бессимптомно, но последствия этого заболевания могут быть очень неприятными для женщины - это воспаление маточных труб и даже бесплодие. Если женщина регулярно проходит осмотр у гинеколога, болезнь можно выявить с помощью анализов и вылечить антибиотиками.

Длительность: 11:51

Дата публикации: 6 апреля 2017

Для регулярных занятий спортом вовсе не обязательно обзаводиться сложными дорогостоящими тренажерами или ездить в фитнес-клуб. Ведущие программы покажут, как сделать несколько полезных для позвоночника и суставов упражнений с помощью обычного стула.

Длительность: 06:41

Дата публикации: 6 апреля 2017

Казалось бы, жевать жвачку - занятие для подростков, но оказывается жевательная резинка обладает множеством полезных свойств и пригодится людям всех возрастов. Самое известное свойство - это очистка полости рта: при жевании жвачки выделяется больше слюны. Но мало кто знает, что жевание избавляет от негативных последствий стресса, укрепляет иммунитет и стимулирует работу мозга!

Длительность: 13:25

Дата публикации: 5 апреля 2017

Кардамон, пряность с сильным ярко выраженным ароматом, пришла в Европу из Индии и с Цейлона; сейчас больше всего кардамона выращивают в Гватемале. Кардамон обладает достаточно сильным тонизирующим эффектом, поэтому его часто добавляют в чай и кофе. Кроме того, в этой пряности содержится большое количество марганца, а еще врачи доказали, что он способствует нормализации давления. Ведущие расскажут, как выбирать кардамон, правильно его хранить, и поделятся рецептом ароматного кофе с кардамоном.

Длительность: 13:16

Дата публикации: 5 апреля 2017

Самая распространенная причина потери голоса - простуда. Осложнением ОРВИ часто является ларингит - воспаление гортани, при котором отекают голосовые связки, и человек сипнет, а иногда и вообще на время лишается способности говорить. Но есть и менее очевидные причины потери голоса - это изжога и рак гортани...

Длительность: 18:31

Дата публикации: 5 апреля 2017

Если вдруг у вас возникла срочная потребность приклеить металл к металлу, или металл к дереву, или склеить намертво две деревянные детали, а под рукой нет универсального клея, но есть пенопласт и ацетон, то вы можете приготовить клей самостоятельно, смешав первое со вторым. Лучше делать это в стеклянной емкости и надев респиратор.

Длительность: 02:42

Дата публикации: 5 апреля 2017

Почему жевать жевательную резинку полезно для здоровья; кардамон – специя, которую можно пить; три причины потери голоса; готовим клей из подручных средств – клей из пенопласта.

Длительность: 52:07

Дата публикации: 5 апреля 2017

Какие симптомы могут означать опасную болезнь у ребенка; говядина и соя – какой продукт полезнее; упражнения против боли в шее; забавная игрушка-гусеница своими руками.

Длительность: 50:30

Дата публикации: 4 апреля 2017

Детские болезни - явление, к которому большинство родителей относятся спокойно: сопли, кашель, посидит дома недельку, и снова в детский садик или в школу. Порой, спокойствие родителей даже помогает ребенку быстрее выздороветь. Но есть симптомы, которые должны насторожить внимательных мам, пап, бабушек и дедушек. Если у ребенка при высокой температуре присутствуют сильная головная боль, непереносимость света или тошнота и боль в животе, или учащенное дыхание и сильный кашель, это повод срочно обратиться к врачу, чтобы исключить менингит, пневмонию или острый аппендицит.

Длительность: 13:55

Дата публикации: 4 апреля 2017

Соя - универсальный продукт, из которого делают растительный "заменитель" сыра, молока, мясных продуктов для людей, придерживающихся вегетарианского питания или соблюдающих пост. Говядина - питательный продукт, содержащий полезные для здоровья человека аминокислоты и гемовое железо, которое лучше всего усваивается организмом. Ведущие решили выяснить, что полезнее, говядина или соя, и сравнить эти продукты по калорийности, содержанию холестерина, белка и фосфора.

Длительность: 14:15

Дата публикации: 4 апреля 2017

Причина возникновения боли в шее - смещение позвонков и спазм мышц, которые удерживают эти позвонки в неправильном положении. Справиться с болью поможет массаж, консультация мануального терапевта, инъекции обезболивающего лекарства и специальные упражнения, которые порекомендует ведущий программы, врач-невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин.

Длительность: 15:21

Дата публикации: 4 апреля 2017

Самые интересные игрушки - это те, которые сделаны самостоятельно из самых неожиданных предметов. Ведущие покажут, как сделать забавную игрушку-гусеницу из обычной трубочки для коктейля.

Длительность: 04:08

Дата публикации: 4 апреля 2017

У девушки исчезли месячные, и она начала быстро поправляться. После обследования ей поставили диагноз синдром Штейна-Левенталя. Что делать при появлении такой проблемы? На вопрос отвечает профессор, академик Галина Мельниченко, заместитель директора Эндокринологического научного центра. У женщины появилась боль в руке и ноге, врачи ей поставили диагноз «Дегенеративное изменение нескольких позвонков» и назначили прием лекарств, после отмены лекарств боль возвращается вновь. Что делать при появлении такой проблемы? На вопрос отвечает мануальный терапевт, врач-невролог Медицинского центра Елены Малышевой Дмитрий Шубин. Мужчине поставили диагноз: хронический гепатит В с минимальной активностью, что делать при появлении такой проблемы? На вопрос отвечает д.м.н., врач-инфекционист Владимир Никифоров. У женщины восемь лет назад был рак крови, она успешно вылечилась, но сейчас у нее появилась пневмония, лечение проходит тяжело, ее лечат в больнице уже 23 дня, но результата нет. Что делать? На вопрос отвечает д.м.н., врач-терапевт Елена Малышева. У женщины иногда появляются панические атаки, из-за этого ей становится плохо: у нее появляется тахикардия, ее кожа бледнеет и у нее начинает кружиться голова. Она говорит, что в Судаке нет врача-психиатра, а куда-то далеко ехать она боится. Что делать? На вопрос отвечает врач-психиатр Вениамин Житловский, доцент Российского медицинского университета им. Пирогова. У молодой женщины прекратились менструации, после обследования у нее не было найдено опасных патологий, врач-гинеколог назначил ей лечение. После приема этого лекарства менструации появились, однако если она прекращает прием лекарств, то менструации прекращаются. На вопрос отвечает врач гинеколог-эндокринолог Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова, д. м. н., профессор Галина Чернуха. У женщины периодически появляются циститы с кровью, она проходит обследование, принимает антибиотики, затем через несколько месяцев после окончания приема антибиотиков у нее эта проблема появляется вновь. Что делать? На вопрос отвечает врач-уролог Михаил Гвоздев, доцент Московского медико-стоматологического университета.

Длительность: 50:54

Дата публикации: 3 апреля 2017

Опасные последствия употребления популярных лекарств – валокордина и корвалола; полезные свойства рыбьего жира – правила выбора, хранения и употребления; гипертония у женщин старше шестидесяти – профилактика, диагностика и лечение; необычное использование лимона – цитрусовый домашний помощник.

Длительность: 52:01

Дата публикации: 31 марта 2017

Пожалуй, популярнее таблетки валидола под язык может быть только совет "накапать валокординчику". Но нужно помнить, что в самых популярных в народе сердечных средствах валокордине и корвалоле, которые действуют по принципу "дешево и сердито", содержится фенобарбитал. Это лекарство оказывает угнетающее действие на все процессы в головном мозге... Ведущие расскажут, чем может грозить бесконтрольный прием валокордина и корвалола, и как избежать тяжелых последствий.

Длительность: 17:14

Дата публикации: 31 марта 2017

Диетологи рекомендуют жирную морскую рыбу тем, кто заботится о молодости своей кожи, ведь именно в рыбе, точнее, в рыбьем жире содержится большое количество витамина А, который является настоящим эликсиром молодости для нашей кожи. Современная фармацевтическая промышленность избавила нас от необходимости глотать рыбий жир из ложки, "упаковав" его в удобные капсулы. Как же правильно выбрать рыбий жир, как его принимать и где хранить, чтобы он не потерял свои полезные свойства?

Длительность: 13:33

Дата публикации: 31 марта 2017

Нормальное давление у женщин старше шестидесяти лет не должно превышать показатели 150/90, иначе резко увеличивается риск инфарктов и инсультов. Если давление регулярно поднимается выше, это повод срочно обратиться к врачу. Лечение гипертонии у женщин имеет свои особенности, ведь женский организм склонен к задержке жидкости - соответственно, женщинам чаще назначают мочегонные препараты. Ведущие расскажут о типах лекарств, которые могут нормализовать давление у женщины.

Длительность: 13:50

Дата публикации: 31 марта 2017

Лимон - настоящий чудо-фрукт, ведь он не только полезен для здоровья и хорош на вкус, но и является незаменимым помощником в домашнем хозяйстве и уходе за собой. Ведущие расскажут, как с помощью лимона избавиться от пятен на одежде, известкового налета на сантехнике, неприятных запахов и даже осветлить ногти!

Длительность: 04:28

Дата публикации: 31 марта 2017

Обычно причина появления синяка проста и понятна - шел, споткнулся, упал - гематома! Но бывают болезни, при которых появление синяков - это тревожный симптом, например, цирроз печени и заболевание крови тромбоцитопения. Врачи расскажут, какие анализы помогут поставить диагноз, и кто находится в группе риска.

Длительность: 16:40

Дата публикации: 30 марта 2017