Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Гипертонический криз – это повышение артериального давления выше, чем 180 на 120 мм рт. ст., которое сопровождается поражением органов-мишеней - мозга, почек и сердца. Гипертонический криз может вызвать инсульт, инфаркт или острую почечную недостаточность. При резком повышении давления нужно вызвать скорую помощь и открыть входную дверь; лечь на кровать, положить под голову высокую подушку, чтобы приподнять тело, укутать ноги теплым одеялом.

Длительность: 17:36

Дата публикации: 19 мая 2017

В желудке только начинается пищеварение, еда там стерилизуется, а затем она попадает в тонкий кишечник. В тонком кишечнике находятся ферменты, которые переваривают пищу, затем питательные вещества через стенку тонкого кишечника всасываются в кровь. После этого остатки еды вместе с большим количеством жидкости попадают в толстый кишечник. Толстый кишечник удерживает поступающую воду в организме и формирует нормальный стул. В толстом кишечнике живет большое количество бактерий, которые переваривают часть пищи, а остальное выводит из организма. Для того чтобы эти бактерии были здоровы, человеку необходимо употреблять нормальное количество грубых волокон.

Длительность: 19:03

Дата публикации: 18 мая 2017

Есть теория, что употребление жирной пищи приводит к увеличению количества андрогенов и к выработке избыточного количества кожного сала. Кроме того, из-за увеличения количества андрогенов в организме повышается образование верхних слоев кожи, что приводит к увеличению риска закупорки выхода из сальной железы и появления прыщей. Однако исследования показали, что жирная еда на количество прыщей не влияет. Это связано с тем, что жир, который мы употребляем вместе с пищей, никак не может превратиться в кожное сало. Ведущие разберутся в причинах появления прыщей и порекомендуют способы от них избавиться.

Длительность: 10:16

Дата публикации: 18 мая 2017

Пестициды используются для защиты растений от насекомых и болезней. Чаще всего на даче используются пестициды, которые содержат фосфор. Яды, содержащие фосфор, разрушают нервную систему человека. Симптомы отравления пестицидами - тошнота и рвота, судороги, нарушение дыхания, слюнотечение. Отравление крысиным ядом опасно тем, что оно проявляется не сразу. При появлении признаков отравления - слабости, тошноты, потери аппетита, головной боли, бледности, кровоточивости десен и кровоизлияниях на слизистых оболочках, необходимо срочно вызвать скорую помощь или отвезти ребенка в больницу, так как у ребенка может начаться внутреннее кровотечение. Употребление уксуса может привести к разрушению стенок пищевода и желудка. Все ядовитые и сильнодействующие вещества должны храниться в недоступных для детей местах.

Длительность: 15:19

Дата публикации: 18 мая 2017

Все внимательные мамы и папы, бабушки и дедушки, конечно же, не оставляют ребенка без присмотра во время купания. Но чтобы быть уверенными, что все будет в порядке, и выходной на море или на речке пройдет весело и безопасно, можно обзавестись гаджетами для купания детей - например, поплавком для купания в виде плавника, непотопляемым купальником с вставками из пенопласта, браслетом с "подушкой безопасности" и даже ультразвуковым определителем глубины.

Длительность: 04:08

Дата публикации: 18 мая 2017

Все, что нужно знать о вашем кишечнике, чтобы сохранить его здоровым; может ли употребление жирной пищи привести к появлению прыщей; как защитить детей от отравления ядовитыми веществами во время каникул на даче; остроумные изобретения, которые сделают купание ребенка в реке или море безопасным.

Длительность: 51:59

Дата публикации: 18 мая 2017

Что происходит с человеком после выпитой чашки кофе, и как на его самочувствие влияет отказ от этого бодрящего напитка; какой сок полезнее, свежевыжатый или разлитый по пакетам; причина постоянного слезотечения - что делать, если вы все время плачете; изготавливаем компактное мыло в дорогу и для дачи. 

Длительность: 51:59

Дата публикации: 17 мая 2017

Кофе обладает мочегонным эффектом - это связано с тем, что кофеин блокирует антидиуретический гормон, что приводит к выведению из организма натрия вместе с большим количеством жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, стоит запивать каждую чашку кофе стаканом воды. Через 20 минут после чашки кофе человек почувствует бодрость и прилив сил. Это связано с тем, что кофеин начинает активизировать симпатическую нервную систему человека. Через час мозг человека начинает работать максимально эффективно. После отказа от кофе у человека появится синдром отмены. Примерно через сутки замедляется перистальтика кишечника и может развиться запор. Кроме того, возможно появление чувства усталости и снижение активности мозга. Все эти симптомы пройдут через неделю.

Длительность: 12:41

Дата публикации: 17 мая 2017

И свежевыжатый апельсиновый сок, и сок из пакета содержат довольно большое количество сахара, эти продукты обладают одинаково высоким гликемическим индексом. Употребление избыточного количества сахара приводит к повреждению стенок сосудов и к развитию атеросклероза, кроме того сладкий сок усиливает аппетит. По калорийности оба вида сока примерно одинаковы. Апельсиновый сок из соковыжималки и из пакета содержат суточную дозу витамина С, необходимого для формирования коллагена, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов.

Длительность: 18:08

Дата публикации: 17 мая 2017

Человек может постоянно плакать из-за засорения слезных протоков. Эта проблема может появиться у взрослого человека из-за воспаления или сужения глазных проходов. Также слезные протоки могут засориться из-за ЛОР-заболеваний или искривления носовой перегородки. Если у человека постоянно текут слезы, то ему стоит обследоваться у офтальмолога и ЛОР-врача.

Длительность: 11:51

Дата публикации: 17 мая 2017

Компактное мыло можно сделать следующим образом: Нанесите жидкое мыло на лист бумаги, размажьте мыло по листу кисточкой, повесьте лист на проволочную вешалку и подождите, пока мыло высохнет. Разрежьте лист бумаги на небольшие части. Мыло, которое поместится у вас в бумажнике, готово!

Длительность: 04:25

Дата публикации: 17 мая 2017

Сигналы SOS нашего организма – слабость в ногах; пшеничные отруби – полезный продукт, сохраняющий молодость; когда стоит снижать артериальное давление, а когда этого делать не нужно; как правильно наклеить пластырь на порез на пальце.

Длительность: 51:53

Дата публикации: 16 мая 2017

Часто слабость в ногах наблюдается при анемии – в организме возникает дефицит витамина В12, который участвует в формировании защитной оболочки нервов. Недостаток этого витамина приводит к ухудшению проводимости нервов и к потере чувствительности в конечностях. Еще одна причина – сдавливание спинного мозга. С возрастом межпозвонковые диски разрушаются, что может привести к сдавливанию спинного мозга и как следствие – к появлению слабости в ногах, перемежающейся хромоте и общей усталости. При диабете у человека повышается уровень сахара в крови, что приводит к поражению сосудов и нервных окончаний, а также к появлению слабости в ногах.

Длительность: 16:55

Дата публикации: 16 мая 2017

Отруби делаются из неочищенного зерна, поэтому они содержат большое количество грубых волокон. Больше всего грубых пищевых волокон содержится в кукурузных отрубях, на втором месте – пшеничные отруби, овсяные – на третьем. Употребление большого количества грубых волокон способствует выведению из организма токсинов и холестерина. Правда, стоит учитывать, что отруби – высококалорийный продукт, поэтому не нужно есть их слишком много. Хранят отруби в холодильнике, употребляют в сыром виде, или добавляя в воду, кефир, простоквашу. Ведущие расскажут, как приготовить вкусную тыквенную запеканку с отрубями.

Длительность: 16:12

Дата публикации: 16 мая 2017

Принято думать, что высокое давление обязательно нужно считать. Ведущие решили разобраться в этом вопросе и перечислить случаи, когда снижать давление не нужно. Например, если человеку меньше 60 лет, то давление нужно снижать, если оно выше, чем 140 на 90 мм рт. ст. Если человеку больше 60 лет, то его давление может быть не выше 150/90 мм рт. ст., если он нормально себя чувствует, и если у него есть бляшки в сосудах. Если человек пережил инсульт и у него высокое давление, то обычно врачи не снижают давление. Это связано с тем, что при такой проблеме высокое давление необходимо для нормального кровоснабжения мозга.

Длительность: 13:01

Дата публикации: 16 мая 2017

Чтобы закрепить пластырь на сгибе пальца, нужно разрезать пластырь с двух сторон, а затем закрепить его на пальце, соединив его концы крест-накрест. Если травма на подушечке пальца, то стоит вырезать из пластыря фигуру в виде песчаных часов, а затем склеить его концы по бокам.

Длительность: 02:23

Дата публикации: 16 мая 2017

Новый Оскол Белгородской области: девушка при росте 165 см весит 29 килограмм, она никак не может набрать нормальный вес – у нее диагностирована нейрогенная анорексия, тяжелое психическое заболевание, которое можно вылечить только с помощью комплексного подхода. Доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии Университета дружбы народа Андрей Брюхин объясняет суть этой болезни и готов помочь пациентке, пригласив ее в Первую московскую городскую больницу, где специалисты смогут ее тщательно обследовать и вылечить. Прокопьевск Кемеровской области: девушке 19 лет, она с четырех лет больна эпилепсией. Лекарства не дают ощутимого эффекта - у нее все равно случается от 8 до 16 эпилептических приступов в месяц. Профессор, заслуженный врач РФ Алла Борисовна Гехт пригласила девушку в Московский психоневрологический центр им. Соловьева для обследования и лечения. Дзержинский, Московская область. В видеописьме пациент продемонстрировал пятна, которые разбросаны у него по всему телу. Главный дерматолог и косметолог России, профессор, академик Анна Алексеевна Кубанова поставила диагноз: молодой человек болен псориазом. При этом заболевания чешуйки кожи не отшелушиваются, что приводит к образованию пятен, в которых начинают размножаться микробы. Псориаз нельзя вылечить с помощью антибиотиков, так как изначальная причина этого заболевания не инфекция, а нарушение иммунитета, из-за которого происходит усиленное деление клеток эпидермиса. Для лечения этого заболевания существуют специальные препараты. Маленькой жительнице города Обнинска поставили диагноз: подозрение на гепатит С. Что делать при появлении этой проблемы? Татьяна Лопатина, руководитель Диагностического центра Первой московской инфекционной больницы, пригласила родителей с ребенком пройти обследование в Москве. Результат – вирус не обнаружен, есть только антитела к нему, то есть, когда-то организм девочки встретился с гепатитом С, смог его победить, и сейчас ребенок абсолютно здоров. Вопрос из города Перми. Мужчине удалили опухоль мочевого пузыря, после чего ему рекомендовали сделать БЦЖ-терапию. Он обращался в различные медицинские учреждения, но ему везде отказали. Почему? На вопрос отвечает директор Онкологического центра им. Герцена Андрей Каприн. БЦЖ-терапия – это процедура впрыскивания туберкулезной бактерии в мочевой пузырь. Эту процедура довольно опасна, так как она может привести к опасным последствиям, например, эта бактерия может попасть в кровь и привести к появлению туберкулеза почки. Такую терапию обычно проводят, только если у пациента есть склонность к рецидиву рака. У этого мужчины нет такой проблемы, поэтому ему не стоит делать такую процедуру. Вопрос из столицы Кабардино-Балкарии, города Нальчика. Ребенку 3 года, его рост 83 сантиметра, что намного ниже нормы. Врачи поликлиники им не могут помочь. Профессор Елена Малышева рекомендует сделать тест на отставание в росте, потому что в таком возрасте с этой проблемой можно успешно справиться. Ведущие связались с министром здравоохранения Кабардино-Балкарии Светланой Расторгуевой, она пообещала помочь с оформлением направления в Федеральный медицинский центр, где смогут помочь ребенку. Зрительница из Москвы хочет узнать, не травмируются ли внутренние органы при использовании хула-хупа? Никакие внутренние органы нельзя повредить хула-хупом, успокаивает ее врач-невролог Дмитрий Шубин. Хула-хуп полезен тем, что он способствует тренировке координации мышц. Не нужно слишком долго крутить хула-хуп, стоит постепенно повышать нагрузку. Молодая женщина из города Данилова Ярославской области восемь месяцев назад столкнулась с тяжелым воспалением суставов по всему телу. Два раза лежала в больнице, ее лечили от реактивного артрита; следующий диагноз– болезнь Бехтерева, тяжелое аутоиммунное заболевание. Директор Института ревматологии Дмитрий Коротеев ответил на вопросы пациентки и обещал помочь с направлением в региональный медицинский центр, который специализируется на этом заболевании. Эти и другие истории смотрите в спецвыпуске программы "Жить здорово!" "Дыхание Родины". Также ведущие программы «Жить здорово!» напоминают, что с полисом ОМС вы можете обратиться за помощью в любой московский государственный или федеральный медицинский центр, где вам помогут бесплатно. Всю информацию можно узнать на сайте «Столица здоровья».

Длительность: 51:39

Дата публикации: 15 мая 2017

Врачи рассказывают, как просто и эффективно избавиться от боли в спине; продукты-защитники, которые способствуют укреплению сосудов и нормализации давления; можно ли вам загорать, если вы принимаете статины - лекарства, понижающие уровень холестерина; домашний тест на определение вашего биологического возраста.

Длительность: 50:24

Дата публикации: 12 мая 2017

Боль в спине может появиться из-за воспаления сустава позвоночника, сдавливания нерва позвоночника, слабости мышц спины. Справиться с болью в спине можно с помощью мази с капсаицином. Ведущие покажут несколько упражнений, которые растянут позвоночник и укрепят мышцы спины, что поможет предотвратить развитие новых приступов боли.

Длительность: 17:13

Дата публикации: 12 мая 2017

Исследования показали, что кофе помогает снизить давление - этот напиток обладает мощным мочегонным эффектом. После кофе объем циркулирующей крови уменьшается, и давление нормализуется. Кроме того, регулярное употребление небольшого количества свежей свеклы способствует снижению артериального давления - в свекле есть вещества, которые способствуют расширению сосудов. В сушеных укропе, петрушке и сельдерее содержится большое количество калия, этот микроэлемент способствует уменьшению количества натрия в организме, а также снижению артериального давления.

Длительность: 13:07

Дата публикации: 12 мая 2017

Статины – это лекарства, которые уменьшают синтез холестерина печенью. Исследования показали, что статины повышают фоточувствительность кожи, то есть, они повышают риск появления ожогов. Что же делать? Нужно продолжать принимать статины, но не стоит находиться на солнце с 10 до 16 часов. Кроме того, необходимо надевать на голову панамку или шляпу с широкими полями, носить одежду с длинными рукавами. и пользоваться солнцезащитными кремами с силой больше 50 и с надписью PPD.

Длительность: 11:10

Дата публикации: 12 мая 2017

Положите руки на плечи, а затем начинайте вставать и садиться на стул. Посчитайте, сколько раз вы присели за 30 секунд. Определить свой биологический возраст можно с помощью специальной таблицы: например, если вы мужчина и присели меньше 7 раз, то ваш биологический возраст - от 90 до 94 лет... Что делать, если вы старше самого себя? Чтобы улучшить свой биологический возраст, нужно регулярно заниматься физкультурой, контролировать свой уровень сахара и холестерина в крови, поддерживать давление в норме.

Длительность: 04:11

Дата публикации: 12 мая 2017

Что может болеть в области шеи, и как избавиться от боли; выбираем качественное сливочное масло; когда ни в коем случае не нужно снижать уровень холестерина в крови; пластическая хирургия приходит на помощь – сохраняем красоту шеи.

Длительность: 51:56

Дата публикации: 11 мая 2017

Небольшое смещение шейных позвонков приводит к воспалению суставных капсул и к появлению боли в шее. Также к болевым ощущениям может привести ущемление шейного нерва. Спазм мышц тоже может провоцировать боль в шее. Во всех этих случаях нужно обратиться к врачу-неврологу, который поставит диагноз, назначит сеансы мануальной терапии, инъекции обезболивающих препаратов и курс специальной гимнастики.

Длительность: 15:26

Дата публикации: 11 мая 2017