Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Пяточная шпора или плантарный фасциит - заболевание, симптомом которого является сильная боль в пятке при возникающей или усиливающейся нагрузке. Ведущие расскажут о некоторых упражнениях, которые помогут снять болевой синдром. Для их выполнения вам понадобится бутылка с водой, которая полежала некоторое время в морозилке, ремень и лестница неподалеку.

Длительность: 03:59

Дата публикации: 5 июня 2017

Последствия бесконтрольного приема лекарств от боли в суставах - нестероидных противовоспалительных средств (НПВС); как фенхель помогает сохранить хорошее самочувствие в период климакса; когда нужно срочно идти к врачу при высоком давлении, а когда можно не торопиться; пяточная шпора - специальные упражнения для стопы, облегчающие боль.

Длительность: 51:52

Дата публикации: 5 июня 2017

Жара, дождь, холод, ветер - что происходит с артериальным давлением при смене погоды; что полезнее, белый очищенный рис или коричневый (бурый); что делать, если женщине поставили диагноз "эрозия шейки матки"; лицевая гимнастика - упражнения для красоты губ.

Длительность: 51:49

Дата публикации: 2 июня 2017

К чему стоит быть готовым в любую погоду, и как давление реагирует на дождь, жару или холод? Например, в дождливую погоду, когда давление падает, сосуды сужаются, давление повышается, мозг хуже снабжается кровью. Как следить за давлением в жару и в холод, и почему гипертонический криз в дождь - повод немедленно обратиться к врачу для коррекции лечения гипертонии?

Длительность: 15:23

Дата публикации: 2 июня 2017

Ведущие решили сравнить белый и коричневый рис по содержанию марганца, фолиевой кислоты, гликемическому индексу и калорийности и выяснить, какой продукт полезнее.

Длительность: 15:01

Дата публикации: 2 июня 2017

Эрозию шейки матки может заметить гинеколог во время осмотра. Чаще всего такая проблема возникает из-за смещения эпителия шейки матки на ее поверхность. В большинстве случаев эрозию не нужно лечить. Врач-гинеколог может порекомендовать сдать анализы на возможные инфекции и исключить развитие онкологических заболеваний.

Длительность: 15:14

Дата публикации: 2 июня 2017

Ведущие поделятся секретами красоты - расскажут, какие упражнения помогут вам сохранить свои губы красивыми и упругими; придется немного погримасничать и поулыбаться!

Длительность: 03:53

Дата публикации: 2 июня 2017

Как защитить ребенка от глистов, остриц, аскарид и других паразитов; сравниваем белый и темный виноград и решаем, какой продукт полезнее; секреты хирургии - как восстановить ампутированную конечность, и каковы шансы на успех; маленькие бытовые хитрости - чиним провод от зарядного устройства.

Длительность: 50:18

Дата публикации: 1 июня 2017

В кишечнике ребенка могут жить глисты - ленточные черви, острицы, аскариды. Из-за глистов у ребенка появляется зуд в области заднего прохода. Если ребенок будет ходить босиком по песку, то песчаная блоха может присосаться к коже ног и отложить яйца, и под кожей ребенка поселяются личинки-паразиты. Родителям с детьми, отдыхающим на курортах в Африке, стоит быть внимательными, ведь в южной части Африки живет муха, которая может прогрызать кожу и откладывать под кожей яйца. Яйца могут расти под кожей до шести месяцев, затем из яиц вылупляется личинка, которая выбирается из-под кожи, а затем закапывается в землю.

Длительность: 14:16

Дата публикации: 1 июня 2017

И белый и темный виноград - продукты с высоким содержанием сахара, гликемическим индексом и калорийностью. Но в винограде есть и полезные вещества - фитостеролы и витамин С. Кроме того, в одном из типов винограда содержатся антоцианы - вещества-антиоксиданты, защищающие клетки от разрушения. В каком винограде есть антоцианы, в белом или в темном, вы узнаете, посмотрев сюжет.

Длительность: 14:46

Дата публикации: 1 июня 2017

Иногда при несчастных случаях или ДТП люди теряют пальцы или даже целые конечности. Что делать? Нужно оторванную конечность завернуть в чистое полотенце и положить в пакет со льдом, затем срочно ехать в медицинское учреждение, а пакет везти на весу, чтобы не было давления. При реплантации конечностей специалисты сшивают сухожилия, сосуды и нервные окончания человека. Такая операция занимает около 15 часов.

Длительность: 14:26

Дата публикации: 1 июня 2017

Ведущие программы продолжают учить жизни телезрителей с помощью других телезрителей: сегодня они рассказывают, как в домашних условиях быстро и надежно починить провод от зарядного устройства для мобильного телефона и сэкономить!

Длительность: 02:20

Дата публикации: 1 июня 2017

Пять причин, по которым стоит немедленно бросить сигарету и больше никогда к ней не притрагиваться; водяной кресс (кресс-салат) - выращиваем дома, едим с удовольствием; лазерный пилинг - способ вернуть красоту и свежесть коже лица; самые распространенные ошибки, которые вы совершаете во время принятия ванны или душа.

Длительность: 51:53

Дата публикации: 31 мая 2017

При курении человек вдыхает около 7000 различных вредных веществ. Они пагубно влияют на сосуды и повышают риск инфаркта. Это одна из причин задуматься об отказе от курения. Но есть и другие, в том числе проблемы в половой сфере и раннее старение. Во Всемирный день без табака ведущие рассказывают о пяти причинах, почему стоит бросить курить.

Длительность: 14:28

Дата публикации: 31 мая 2017

В водяном крессе (кресс-салате) содержится большое количество витамина К, который необходим человеку для нормального заживления ран. Еще в кресс-салате много витамина С, который помогает сохранить эластичность кожи и сосудов, и витамина А, который необходим для нормального зрения. Ведущие рассказывают, как вырастить водяной кресс в домашних условиях, и делятся рецептами вкусных и полезных блюд, которые можно из него приготовить.

Длительность: 13:53

Дата публикации: 31 мая 2017

Современный лазер воздействует только на внешний слой кожи - проделывает микроскопические отверстия, разрушая старый коллаген и способствуя формированию нового. Результат заметен уже через 3-5 дней. Кому рекомендуют сделать лазерный пилинг, как проводится процедура и как после нее правильно защищать кожу?

Длительность: 16:00

Дата публикации: 31 мая 2017

Почему не стоит мыть волосы каждый день, находиться в душе больше 10 минут, мыться горячей водой и сильно растираться полотенцем?

Длительность: 03:00

Дата публикации: 31 мая 2017

Главная функция почек – фильтрация, почки очищают кровь от токсинов и поддерживают постоянный уровень кальция и фосфора в крови. Также этот орган вырабатывает особые вещества, которые способствуют синтезу гемоглобина и регулируют кровяное давление. Здоровью почек угрожают камни, инфекция, сахарный диабет и гипертония. Чтобы сохранить почки здоровыми, нужно пить не меньше двух литров воды в день и ограничить употребление соли.

Длительность: 19:00

Дата публикации: 30 мая 2017

Исследования показали, что употребление любого молока (даже обезжиренного) способствует увеличению количества прыщей. Это связано с тем, что в пищу коровам добавляют гормоны, чтобы они давали больше молока. Чтобы уменьшить количество прыщей, женщинам стоит принимать оральные контрацептивы с антиандрогенами. Если прыщей немного, то стоит использовать крема и мази, которые способствуют растворению ороговевших частиц кожи.

Длительность: 12:22

Дата публикации: 30 мая 2017

При сахарном диабете лишний сахар начинает выходить из организма вместе с большим количеством воды, что приводит к обезвоживанию и ощущению сухости во рту. Сухость во рту также вызывает гипотиреоз – заболевание, которое приводит к снижению выработки гормонов щитовидной железы. При синдроме Шегрена иммунная система человека разрушает слюнные железы человека, что приводит к ощущению сухости во рту.

Длительность: 12:02

Дата публикации: 30 мая 2017

Лягте на живот, приподнимите ноги и голову, вытяните руки в стороны, затем начинайте махать руками, как крыльями. Повторите упражнение 10-15 раз. Лежа на животе, приподнимите ноги и голову, вытяните руки перед собой и держите их в таком положении 30 секунд. Лежа на животе, поставьте ноги вместе, приподнимитесь на руках, затем начинайте тянуть голову вверх в течение 30 секунд.

Длительность: 04:41

Дата публикации: 30 мая 2017

Главный нефролог Москвы Олег Николаевич Котенко расскажет о функциях почек и о том, как их защитить; может ли употребление молока привести к появлению прыщей; из-за чего может появиться сухость во рту; упражнения для укрепления мышц спины, которые можно делать лежа.

Длительность: 51:56

Дата публикации: 30 мая 2017

В канун 1 июня спецвыпуск программы «Жить здорово» «Дыхание Родины» посвящен детям. Сегодня именно они - главные герои передачи. Семилетняя Афина из Москвы готовится стать первоклассницей, мама обнаружила у нее алопецию. Арсен из Самары тревожится за маму - у нее обнаружили рак груди, а школьник Армений из деревни Крохово переживает за папу - у него больное сердце. У девочки из подмосковного Ногинска после ДТП сильно дрожит правая рука - она не может писать и рисовать. Житель Новоуральска Дениска перенес операцию на ногах и мечтает плавать в бассейне и заниматься гимнастикой. Эти и другие проблемы маленьких пациентов будем решать сегодня в нашей студии со специалистами. Среди них - знаменитый на весь мир доктор, детский хирург Леонид Рошаль. Ведет программу терапевт, профессор Елена Малышева.

Длительность: 50:43

Дата публикации: 29 мая 2017

Как дачные работы влияют на ваше здоровье – почему на даче поднимается давление; продукты, способствующие уменьшению бляшек на стенках сосудов; как солнечный свет влияет на человека, принимающего нестероидные противовоспалительные препараты; поза лотоса – как с ее помощью определить свой биологический возраст.

Длительность: 51:50

Дата публикации: 26 мая 2017