Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Из-за дефицита кальция в организме кости человека становятся хрупкими, что приводит к увеличению риска появления переломов. Компрессионный перелом позвонков приводит к искривлению позвоночника и хронической боли в спине. По статистике, около 25% россиян страдают из-за дефицита железа в организме. Такой дефицит приводит к уменьшению уровня гемоглобина в крови, который необходим для доставки кислорода в клетки. Калий необходим человеку для нормального функционирования сердечнососудистой системы. Дефицит калия в организме может привести к тахикардии и к остановке сердца. Ведущие расскажут, как восполнить недостаток нужных микроэлементов в рационе, и в каких продуктах они содержатся.

Длительность: 14:42

Дата публикации: 20 июня 2017

В семечках подсолнечника содержится большое количество фитостеролов, которые препятствуют всасыванию холестерина, селена, который снижает риск появления рака, витамина Е, витамина В9, марганца и меди. Но нужно помнить, что это высококалорийный продукт, поэтому не стоит есть их слишком много. Ведущие расскажут, как правильно выбрать семечки и что из них можно приготовить.

Длительность: 15:05

Дата публикации: 20 июня 2017

Мезентериальная недостаточность возникает из-за атеросклеротических бляшек в сосудах кишечника. При хронической мезентриальной недостаточности у человека появляются сильные боли в животе через полтора часа после еды. Если не заниматься этой проблемой, то в одном из сосудов кишечника может появиться тромб, что, в свою очередь, приведет к некрозу участка кишечника. Ведущие расскажут, какие симптомы могут говорить о мезентериальной недостаточности, как ее диагностировать и какие методы лечения этой болезни существуют.

Длительность: 09:03

Дата публикации: 20 июня 2017

Семейный сувенир - памятную вещицу, которая бы символизировала любовь и согласие - можно сделать своими руками. Для этого вам понадобятся смесь для моделирования (альгинат), гипс и... ваши собственные руки! Ведущие продемонстрируют, каким образом увековечить ваши сплетенные руки, чтобы получился оригинальный и трогательный предмет интерьера.

Длительность: 07:33

Дата публикации: 20 июня 2017

Как правильно лечить боль в суставах, и чем можно заменить привычные обезболивающие; полезные свойства болгарского перца и правила его заморозки на зиму; какие ошибки при измерении давления могут привести к изменениям показаний тонометра; что делать, если на даче после работы в огороде возникла боль в пояснице?

Длительность: 51:55

Дата публикации: 19 июня 2017

Исследования показали, что длительный прием лекарств от боли в суставах (нестероидных противовоспалительных средств) может привести к поражению почек, язве желудка, повышению артериального давления и даже инфаркту миокарда. Можно ли избавиться от болевого синдрома без таблеток? Ведущие расскажут, какие мази могут помочь унять боль, и каков принцип действия перцовых пластырей. Кроме того, вы узнаете, как защитить желудок, если не удается обойтись без НПВС, и о том, какое лекарство воздействует напрямую на мозг, блокируя болевой импульс.

Длительность: 17:08

Дата публикации: 19 июня 2017

Наступил сезон свежих фруктов и овощей, и грядущий урожай уже совсем скоро нужно будет как-то перерабатывать. Один из самых удобных способов хранения овощей и фруктов в течение долгого времени - заморозка. Ведущие расскажут, как заморозить болгарский перец, в котором много витамина С, грубых волокон, антиоксидантов и витаминов К и А, чтобы сохранить все его полезные свойства.

Длительность: 14:48

Дата публикации: 19 июня 2017

Чтобы принять правильное решение о приеме лекарств от давления, нужно правильно его измерить. Ведь если вы слишком сильно снизите давление, руководствуясь ошибочными измерениями, то можете потерять сознание. Ведущие расскажут о нескольких непреложных правилах, которыми стоит руководствоваться при пользовании тонометром, чтобы его показания были достоверными - например, нельзя измерять давление, держа руку на весу и положив ногу на ногу.

Длительность: 11:33

Дата публикации: 19 июня 2017

Дача - это место, где отдыхать некогда; иногда после ударного труда в саду или на огороде поясница начинает болеть. Ведущие расскажут, какие лекарственные средства помогут справиться с болью, и покажут несколько несложных упражнений, которые растянут мышцы и снимут спазм, являющийся причиной болевых ощущений.

Длительность: 03:41

Дата публикации: 19 июня 2017

Женские болезни, которые не нужно лечить; арбузные семечки - почему не стоит их выбрасывать; гипертонический криз - причины возникновения, первая помощь, профилактика; что делать, если вы получили удар в глаз.

Длительность: 50:26

Дата публикации: 16 июня 2017

Есть три заболевания женских половых органов, при которых наблюдаться у врача-гинеколога надо, а вот лечить их не нужно. Вирус папилломы человека может вызывать рак, но если у женщины нет венерических бородавок и не выявлены раковые клетки, достаточно регулярно посещать врача и соблюдать правила личной гигиены. Ведущие расскажут еще о двух болезнях - эрозии шейки матки и уреаплазмозе - которые можно "оставить в покое" под наблюдением специалиста.

Длительность: 16:54

Дата публикации: 16 июня 2017

Все привыкли, что после поедания арбузов остается гора отходов - корки и семечки. Однако от последних не стоит торопиться избавляться, ведь арбузные семечки содержат много магния, необходимого для здоровых костей. Ведущие расскажут, как можно сохранить арбузные семечки и каким образом их употребить.

Длительность: 10:52

Дата публикации: 16 июня 2017

Гипертонический криз – подъем артериального давления выше 180/110 мм ртутного столба, при котором у человека появляются симптомы поражения органов-мишеней (головного мозга, сердца или печени). Если у вас повышается давление, но нет поражения органов-мишеней, то вам нужно принимать лекарства от гипертонии. Ведущие расскажут, что делать, если давление резко повысилось, а врач не может быстро приехать.

Длительность: 16:47

Дата публикации: 16 июня 2017

Бывают ситуации, когда удар в глаз можно получить, даже не вступая в драку. Если это случилось с вами дома или на даче - налетели на дверь, получили нечаянный удар локтем от активного сына или внука, то сразу приложите к глазу холодный компресс. Ведущие расскажут, почему после удара по глазу нужно пару дней поспать в полусидячем положении, и через какое время после травмы необходимо сделать горячий компресс.

Длительность: 02:46

Дата публикации: 16 июня 2017

Болезни, которые могут быть диагностированы у человека с неприятным запахом изо рта; молоко - всем ли полезно его пить; ребенок упал и выбил зуб - можно ли поставить его на место; необычные способы применения пены для бритья в домашнем хозяйстве.

Длительность: 52:04

Дата публикации: 15 июня 2017

Неприятный запах изо рта может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому если он не исчезает после чистки зубов, у вас есть повод обратиться к врачу. Специалист знает, что если от вас пахнет ацетоном, то нужно срочно сдать кровь на сахар, а если аммиаком - значит, в обследовании нуждаются ваши почки. Ведущие расскажут, какие еще диагнозы можно поставить человеку с неприятным запахом изо рта, и что сделать, чтобы вылечиться.

Длительность: 17:37

Дата публикации: 15 июня 2017

Молоко - продукт, который ассоциируется исключительно с пользой для здоровья. Молоко с удовольствием пьют дети и взрослые; в нем содержится много белка и кальция - то есть, оно полезно для наших мышц и костей. Но есть и другая сторона медали: говорят, людям старше сорока лет не стоит перебарщивать с употреблением молока. Кроме того, есть такое явление, как непереносимость лактозы...

Длительность: 13:22

Дата публикации: 15 июня 2017

Ребенок - существо крайне беспокойное, и уберечь его от травм практически невозможно. Бывает, что дети, бегая и играя, падают, и одним из последствий такого падения может быть выбитый зуб. Оказывается, стоматологи могут поставить на место выбитый зуб, если вовремя приехать с ребенком в клинику. Ведущие расскажут, как сохранить выбитый зуб до операции, чтобы он прижился, и в течение какого времени нужно успеть доехать до стоматолога.

Длительность: 12:42

Дата публикации: 15 июня 2017

Пена для бритья предназначена для бритья. Но можно использовать ее еще десятком оригинальных способов, и о некоторых расскажут ведущие и зрители программы. Например, пена для бритья поможет вам, если нужно почистить зеркало, помыть руки без воды и отчистить пятно на одежде.

Длительность: 05:04

Дата публикации: 15 июня 2017

Какие проблемы со здоровьем могут появиться у человека, если он не будет чистить язык; в каком виде лосось действительно полезен; из-за чего появляются прыщи, и как вылечить угревую сыпь; быстрый способ почистить овощи.

Длительность: 51:39

Дата публикации: 14 июня 2017

Неприятный запах изо рта, воспаление десен и лишний вес - вот только некоторые из проблем, которые могут появиться в вашей жизни, если вы не уделите должного внимания чистке не только зубов, но и языка. Ведущие расскажут о последствиях невнимательного отношения к своему языку и о правилах гигиены полости рта, которые должен знать каждый.

Длительность: 13:13

Дата публикации: 14 июня 2017

В лососе содержится большое количество белка, который необходим человеку для формирования и роста мышц, также в этой рыбе много витамина D и фосфора, которые необходимы для формирования нормальной костной ткани. Содержащиеся в лососе омега-3 жирные кислоты улучшают функции мозга и уменьшают риск развития слабоумия. Ведущие сравнят способы приготовления лосося - соление, копчение, запекание в духовке и консевирование - и решат, какой из этих способов сохраняет полезные свойства этой рыбы.

Длительность: 17:18

Дата публикации: 14 июня 2017

Причиной появления угревой сыпи на лице может быть гормональный дисбаланс - высокий уровень мужских гормонов андрогенов. Это, в свою очередь, провоцирует образование избыточного количества кожного сала, в котором хорошо размножаются микробы. Ведущие расскажут, как антибиотики и оральные контрацептивы помогают справиться с угревой сыпью, и почему ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи.

Длительность: 13:02

Дата публикации: 14 июня 2017

Чистка овощей для приготовления вкусных и полезных блюд занимает много времени и отнимает силы, которые понадобятся для кулинарных подвигов. Зрители программы решили поделиться маленькими бытовыми хитростями, которые помогут быстро почистить чеснок, порезать помидоры черри для салата и очистить киви для фруктового десерта.

Длительность: 03:57

Дата публикации: 14 июня 2017