Программа Жить здорово!

 Познавательная Программа

Предрасположенность к раку груди может передаваться по наследству. Исследования показали, что чаще всего рак груди появляется из-за мутации особых генов. Узнать, может ли у ваших детей появиться такая проблема, можно с помощью генетического анализа. Кроме того, важно регулярно делать самообследование груди, ведь на ранних стадиях рак молочной железы успешно лечится. Ведущие расскажут, как это делать правильно, и что может послужить профилактикой онкологических заболеваний груди.

Длительность: 12:26

Дата публикации: 19 июля 2017

В тренировке нуждаются не только наши руки и ноги, но и мышцы лица. Если вы будете регулярно делать простую мимическую зарядку, мышцы лба будут в тонусе, а кожа разгладится и будет выглядеть свежо и молодо. Ведущие покажут, какие упражнения для мышц лба можно делать каждый день для достижения наилучшего результата.

Длительность: 04:28

Дата публикации: 19 июля 2017

Налаженная интимная жизнь - залог здоровья, считают медики. Во-первых, оказывается, регулярные занятия сексом укрепляют иммунитет, служат профилактикой инфаркта, рака предстательной железы у мужчин и даже бессонницы! Ведущие расскажут, почему у любящей пары на 30% больше иммуноглобулина А в слюне, и как именно здоровый сон зависит от интимных отношений.

Длительность: 16:08

Дата публикации: 19 июля 2017

Как летнее солнце влияет на наши глаза и кожу, и как вовремя распознать меланому; продукты, которые защищают кожу от онкологических заболеваний и ультрафиолетового излучения; три теста, позволяющие определить причину диареи без вызова врача; маленькие хитрости, делающие поездку в автомобиле более комфортной.

Длительность: 51:43

Дата публикации: 18 июля 2017

Чрезмерное воздействие солнечного света на глаза может привести к изменению хрусталика глаза и к развитию катаракты, а увлечение загаром способствует старению кожи и может спровоцировать развитие меланомы. Ведущие расскажут, как защитить глаза и кожу от избытка солнечного света и что такое АКОРД – аббревиатура, которая поможет вовремя обнаружить рак кожи.

Длительность: 16:26

Дата публикации: 18 июля 2017

Рыбий жир, морковь и шоколад – тройка продуктов-защитников, которые помогают сохранить кожу упругой и молодой, улучшают ее кровоснабжение и даже препятствуют развитию онкологических заболеваний. Ведущие расскажут, сколько этих продуктов нужно употреблять в день, чтобы возник положительный эффект, и как их при этом нужно приготовить.

Длительность: 12:32

Дата публикации: 18 июля 2017

Диарея (понос) – это лишь симптом, причины этого состояния могут быть разными, и от диагноза будет зависеть лечение. Ведущие расскажут, при каких болезнях диарея сопровождается температурой, как поставить диагноз по положению кала в воде, и почему в некоторых случаях при диарее вам придется отказаться от хлеба и каши.

Длительность: 14:24

Дата публикации: 18 июля 2017

Автомобиль может стать не только средством передвижения, но и настоящей роскошью, если в нем все будет удобно устроено. И для этого вовсе не нужно тратить много денег – достаточно не выбрасывать стаканчик с крышкой из-под кофе, бумажные формочки для кексов и резинки для банкнот. С помощью этих простых предметов вы организуете хранение салфеток в вашей машине, справитесь с проблемой мелкого мусора и найдете место для смартфона.

Длительность: 03:43

Дата публикации: 18 июля 2017

Успешный человек – это чаще всего здоровый человек, ведь чтобы много и хорошо работать, нужно заботиться о своем здоровье. Ведущие расскажут, почему утренняя зарядка – залог эффективной работы, как завтрак помогает питать наш мозг, и почему работать утром лучше, чем вечером.

Длительность: 14:57

Дата публикации: 17 июля 2017

Куриное яйцо – кладезь витаминов и микроэлементов. В нем содержатся вещества, которые помогают человеческому организму бороться с раковыми клетками и перерабатывать в энергию белки, жиры и углеводы. Также яйцо содержит много белка, необходимого для формирования и роста мышц. Ведущие расскажут, какой способ приготовления яиц наиболее полезный, и чем опасны сырые яйца.

Длительность: 16:12

Дата публикации: 17 июля 2017

Во влагалище живут различные молочнокислые бактерии, которые защищают слизистую от опасных микробов. При вагините опасных микробов становится больше, и это приводит к гибели полезных бактерий. Несоблюдение гигиены или, наоборот, слишком частое промывание влагалища могут спровоцировать развитие вагинита. Ведущие расскажут, что следует предпринять женщине для профилактики вагинита, каковы симптомы этого заболевания, и как его лечить.

Длительность: 10:54

Дата публикации: 17 июля 2017

Как сделать из обычного пылесоса моющий? Ответ на этот вопрос знает научный консультант программы Антон Рыженков. Для того, чтобы усовершенствовать ваш обычный домашний пылесос, вам понадобится большая банка с крышкой, пластмассовая трубка и моющее средство для ковров.

Длительность: 06:04

Дата публикации: 17 июля 2017

Секреты здоровья успешных людей – как начать утро, чтобы стать богатым и знаменитым; яйцо – источник незаменимых витаминов и микроэлементов или источник опасности; воспаление влагалища – вагинит: профилактика и лечение; как сделать моющий пылесос из подручных средств.

Длительность: 51:35

Дата публикации: 17 июля 2017

Что нужно, а что не нужно делать при появлении боли в спине; полезные свойства укропа и рецепты блюд с ним; как солнечный свет влияет на людей, принимающих мочегонное лекарство фуросемид; правильное поведение в экстремальной ситуации – внезапная боль в сердце.

Длительность: 51:53

Дата публикации: 14 июля 2017

Правда ли, что при боли в спине нужно меньше двигаться и стараться держать спину в покое? Может ли лишний вес привести к возникновению болей в спине? И можно ли избавиться от болевых ощущений в спине без таблеток? На эти и другие вопросы о боли в спине ответят ведущие программы, попутно развенчивая популярные мифы об этом состоянии.

Длительность: 19:13

Дата публикации: 14 июля 2017

В укропе содержится довольно большое количество витамина А, который необходим человеку для нормального зрения и для обновления клеток кожи и слизистых, витамина С, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов человека, а также фолиевой кислоты, калия и кальция. Ведущие расскажут, как правильно выбрать укроп на рынке или в магазине, и как его приготовить, чтобы максимально сохранить его полезные свойства – например, сделать полезную и вкусную заправку для овощных салатов.

Длительность: 13:35

Дата публикации: 14 июля 2017

Фуросемид – мочегонный препарат, который помогает вывести из организма натрий вместе с большим количеством жидкости. Это лекарство часто назначают людям с больным сердцем, с почечной недостаточностью или с гипертонической болезнью. Можно ли совместить прием фуросемида и поход на пляж, и как защитить себя от возможных негативных последствий?

Длительность: 10:45

Дата публикации: 14 июля 2017

Проблемы со здоровьем часто возникают на ровном месте - например, когда человек один дома. Что делать, если в квартире или на даче вы внезапно почувствовали боль в сердце? Ведущие расскажут о нескольких простых правилах, которые могут спасти вам жизнь при сердечном приступе.

Длительность: 04:22

Дата публикации: 14 июля 2017

Бассейн – как поплавать и остаться здоровым; разбираем рецепт окрошки по пунктам – что полезно, а что нет; лечение кариеса у детей – нужно ли заботиться о молочных зубах; как не потерять ребенка в толпе – правила безопасности в местах массового скопления людей.

Длительность: 51:55

Дата публикации: 13 июля 2017

Ночной кошмар каждого родителя – потерявшийся ребенок. Есть несколько способов не допустить такой ситуации - нужно держать ребенка за руку, можно прицепить к руке или рюкзаку ребенка воздушный шарик и одевать его в яркую запоминающуюся одежду. Малыша можно снабдить свистком и рассказать, зачем он нужен (например, позвать на помощь или поднять тревогу). Помогут и гаджеты – специальные часы с навигатором и кнопкой SOS.

Длительность: 03:59

Дата публикации: 13 июля 2017

Окрошка - прекрасная замена традиционного горячего супа жарким летом. Рецепт окрошки прост: мелко режем вареное мясо, сваренные вкрутую яйца, свежие огурцы, зелень, редис и вареную картошку, а потом заливаем квасом. Ведущие разберутся, какие из этих продуктов полезны, а какие – не очень, и расскажут, как сделать окрошку максимально оздоровляющей.

Длительность: 14:34

Дата публикации: 13 июля 2017

Если человек плохо чистит зубы, то у него появляется зубной налет, в котором активно размножаются микробы. Эти микробы в процессе своей жизнедеятельности выделяют кислоту, которая повреждает эмаль зубов. Исследования показали, что эти же микробы вызывают воспаление сосудов и увеличивают риск появления инфаркта и инсульта. Молочные зубы необходимо лечить, так как кариес может перейти на зачатки постоянного зуба и вызвать его разрушение. Ведущие расскажут, как не допустить появления кариеса у ребенка, и как научить малыша заботиться о своих зубах.

Длительность: 15:24

Дата публикации: 13 июля 2017

Американские исследования показали, что почти 60% публичных бассейнов заражены кишечной инфекцией. Кроме того, в бассейне могут жить болезнетворные бактерии, которые вызывают наружный отит. «Неспортивное» поведение некоторых посетителей приводит к тому, что в бассейне присутствует некоторое количество мочи, а соединение мочи с хлором образует опасные для здоровья токсины. И наконец, отдых на воде требует соблюдения определенных правил безопасности, особенно если вы пришли в бассейн с детьми.

Длительность: 15:35

Дата публикации: 13 июля 2017

Понос, простуда, аллергия, травма, укачивание - проблемы, с которыми сталкиваются многие путешественники. Собираясь в отпуск, позаботьтесь о своем здоровье. Ведущие рассказывают о трех лекарствах, которые нужно взять в дорогу, чтобы не испортить себе отдых.

Длительность: 13:17

Дата публикации: 12 июля 2017